常見(jiàn)心理治療方法(常見(jiàn)的心理治療方法)

1.常見(jiàn)的心理治療方法有哪些

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心理治療方法一覽表

癥狀|治療方法|工作程序|基本原理|注意事項|備注|

行為障礙|陽(yáng)性強化法|1.明確靶目標（具體）2.監控靶行為3.設計新的行為后果4.實(shí)施強化|操作條件反射。以陽(yáng)性強化為主，及時(shí)獎勵正常行為，漠視淡化異常行為。賞罰法、代幣法|多獎勵少懲罰|（三）P125|

恐懼、焦慮|系統脫敏法|（交互抑制）|1.學(xué)習放松，從頭到腳。一次/日、20~30分鐘/次、6~8次2建立焦慮等級3.系統脫敏|讓引起微弱焦慮的刺激重復暴露。同時(shí)以放松對抗，使刺激失去作用。沃爾普。貓實(shí)驗|等級0~100、由低到高、均勻，細到放松能對抗，25分|（二）P59|

恐懼、|負性情緒|沖擊療法|滿(mǎn)灌、暴露法|1.確定治療對象（體檢）2.簽訂治療協(xié)議3.治療準備工作（確定刺激物）4.實(shí)施沖擊治療（迅、猛）|消退性抑制。以情緒逆轉為標志。2~4次，一次/日或間日一次。|停止：1.通氣過(guò)度綜合征2.暈厥或休克3.執意要求|（二）|P62|

戒除不良嗜好|強迫、性變態(tài)|厭惡療法|1.確定靶癥狀（行為、動(dòng)作單一、具體）選用厭惡刺激（強）3.把握時(shí)機（同時(shí)）施加厭惡刺激|經(jīng)典條件反射。叮當實(shí)驗。厭惡刺激：電。藥物。想像（內隱致敏法）。憋氣、羞辱。光。|具備條件、簽訂知情同意書(shū)|（二）P67|

恐怖障礙|行為適應障礙|模仿法（示范法）|行為塑造法|1.選擇合適治療對象（評估模仿能力）2.設計示范行為（盡可能真實(shí)）3.強化正確模仿行為（關(guān)鍵）|班杜拉社會(huì )學(xué)習理論、生活示

2.心理治療的方法眾多,常見(jiàn)的心理治療有哪些種類(lèi)

心現治療的類(lèi)型多種多樣。

根據心理學(xué)主要理論和治療實(shí)施要點(diǎn)，可分為分析型心理治療、認知型心理治療、支持型心理治療、行為型心理治療、人際關(guān)系型心理治療等；而按照心理治療的方式，又可以分為個(gè)人治療、大妻治療、家庭治療、集體治療等；如果按照治療長(cháng)短，還可以分為長(cháng)期、短期、限期。我們按照第一幣}，方式分類(lèi)的話(huà)，不同心理治療的特點(diǎn)是：1.分析型此類(lèi)型的特點(diǎn)在手通過(guò)探究自我心理與行為受到童年經(jīng)歷的影響而形成的潛意識，經(jīng)過(guò)分析和探求，了解自我內心的動(dòng)機和意識，尤其是潛意識中存在的癥結，從而改善自我行為。

2.認知型這種類(lèi)型又稱(chēng)認知治療。認知治療的理論是：個(gè)人對自己、他人和事情的看法、觀(guān)念，都會(huì )間接或直接地影響自我的情緒和行為。

病人非正常行為通常是因為不正確或扭曲的認識而產(chǎn)生，如果改正這些錯誤或扭曲的認識，就可以改善病人的心理和行為。因此，治療重點(diǎn)在T改變病人錯誤和扭曲的認知。

3.行為型其卑論主要是根據行為主義的經(jīng)典條件反射原理、操作條件反射原理和模擬學(xué)習的原理。此理論認為.人類(lèi)的任何行為經(jīng)過(guò)恰當的獎勵或者懲罰，會(huì )得到改變。

通過(guò)人為地行為塑造和引導，來(lái)糾正病人異常行為。4.人際關(guān)系型此治療理論主要是從“人與人的關(guān)系角度來(lái)讓釋人的心理和行為。

他們認為人所有的思想、行為都脫離不了人和人的關(guān)系，只要人與人之間的關(guān)系額比改善，一切問(wèn)題就解決了。于是其治療重點(diǎn)在丁如何改善不良的人際關(guān)系。

5.支持型但是，無(wú)論醫生用下述哪種方式，都不得不用的就是支持型心理治療。支持型心理治療強調的是治療師必須站在病人角度，并且以此角度為依據，在語(yǔ)言、行為上支持病人。

一來(lái)發(fā)揮病人自我潛在的調節能力；二來(lái)運用病人周?chē)h(huán)境優(yōu)勢有效改變病人的困境。尤其是病人焦慮、抑郁時(shí)，醫生要盡量支持病人，同時(shí)調動(dòng)親人、朋友支持病人，從而減輕病人病癥。

3.心理治療有哪些方式

心理治療的形式可分為三種，即個(gè)別心理治療、集體心理治療及家庭心理治療。 個(gè)別心理治療：這是醫務(wù)人員與病人個(gè)別進(jìn)行談話(huà)形式進(jìn)行的心理治療。醫務(wù)人員與病人交談的目的在于醫務(wù)人員了解 [url=.cn/?key=26ampcol=7]疾病[/url] 發(fā)生的過(guò)程與特點(diǎn)，幫助病人掌握自己疾病的情況，對疾病有正確的認識，消除緊張不安的情緒，接受醫務(wù)人員提出的治療措施，并與醫務(wù)人員合作，向疾病作斗爭。個(gè)別心理治療是一種普遍應用的心理治療方式。實(shí)際上，醫務(wù)人員與病人的交往過(guò)程中，已經(jīng)有意或無(wú)意地運用了個(gè)別心理治療。因為醫務(wù)人員的對病人正確的解釋、指導與囑咐能影響病人的心理。為了做好個(gè)別心理治療，取得良好的治療效果，必須注意以下幾個(gè)問(wèn)題：第一，醫務(wù)人員的態(tài)度應該是誠懇、熱情、耐心而細致，取得病人的信任，獲得了可靠的信息。第二，在交談過(guò)程中，要耐心地傾聽(tīng)病人的主述，然后，醫務(wù)人員根據病情與病人的個(gè)性心理特點(diǎn)，進(jìn)行指導與幫助。第三，醫務(wù)人員要有目的、有計劃地對病人進(jìn)行心理治療。每次都安排好內容，治療時(shí)間以一小時(shí)左右為宜，治療后做好記錄。第四，個(gè)別心理治療的房間應該布置在安靜的環(huán)境中，要簡(jiǎn)易舒適，整潔調和。 集體心理治療：這是醫務(wù)人員把同類(lèi)疾病的病人組織起來(lái)進(jìn)行心理治療。一般把病人分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組由數個(gè)或十幾個(gè)病人組成，并選出組長(cháng)。集體心理治療的主要方法是講課、討論與示范。醫務(wù)人員根據病人中普遍存在的消極心理因素與對疾病的錯誤看法，深入淺出地對病人講解有關(guān)疾病的癥狀表現、病因、治療和預后等。這使病人了解疾病的發(fā)生發(fā)展的規律，消除顧慮，建立起與疾病作斗爭的信心在醫生講課之后，組織病人分組討論。病人聯(lián)系自己疾病實(shí)際情況，加強理解醫務(wù)人員講課的內容，討論要力求生動(dòng)活潑，鼓舞病人進(jìn)行自我分析，提出與疾病作斗爭的具體措施。醫務(wù)人員邀請治療效果較好的病人作治療的經(jīng)驗介紹，通過(guò)病人的現身說(shuō)法，起到示范作用。 集體心理治療一般每周2"3次，每次一小時(shí)左右。整個(gè)療程所需時(shí)間根據病情等確定。一般以3—4周為一療程。個(gè)別病人必要時(shí)可以重復一個(gè)療程。 個(gè)別心理治療與集體心理治療還可以結合起來(lái)。集體心理治療著(zhù)重同類(lèi)病人的共同的問(wèn)題，個(gè)另心理治療側重解決病人的具體問(wèn)題。我國曾經(jīng)開(kāi)展的慢病綜合快速治療，其中心理治療就是采用個(gè)別心理治療與集體心理治療相結合的形式。

家庭心理治療：醫務(wù)人員根據病人與家庭成員之間的關(guān)系，采取家庭會(huì )談的方式，進(jìn)行心理協(xié)調，建立良好的家庭心理氣氛與家庭成員之間的心理相容，解除病人的消極心理狀態(tài)，適應家庭生活。在家庭心理治療時(shí)，家庭所有成員都要參加。治療地點(diǎn)，既可以在病人家里，也可以在