有什么降溫方法(有什么降溫的方法)

1.有什么降溫的方法

夏天室內降溫方法一：在室內放一兩盆大葉子、長(cháng)的綠色盆栽，每天澆兩次水，澆水的時(shí)候把葉子弄濕，這樣氣溫就可以下降4-5℃了；.. 夏天室內降溫方法二：在室內的地板上灑酒精，用高濃度的酒精加4倍清水或75°的酒精兌水三倍，用拖把把兌開(kāi)的酒精溶液拖濕地板，可降溫5-6℃；.. 夏天室內降溫方法三：開(kāi)電風(fēng)扇的時(shí)候，放一盆冰塊或者一盆水在風(fēng)扇前面或者下面，可降溫7-8℃，當然，冰塊的效果會(huì )好很多；.. 夏天室內降溫方法四：在早晚氣溫較低的時(shí)候開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，讓空氣流通，在白天的時(shí)候將門(mén)窗關(guān)閉，隔絕室外熱空氣的侵入，。

2.降溫方法有哪些

在孩子發(fā)熱的時(shí)候，媽媽最好先選用一些物理降溫方法。

下面介紹幾種常用的物理降溫方法。 （1）頭部冷敷：頭部冷敷適合小兒的一般發(fā)熱，體溫并不特別高的孩子。

方法是將毛巾用涼水浸濕后敷在患兒的前額部，每5~10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下。

（2）溫水擦浴：溫水擦浴適合于高熱患兒的降溫。方法是用32℃~34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。

在腋窩、腹股溝、窩等血管豐富的部位擦拭時(shí)間可稍長(cháng)一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。

出疹的孩子發(fā)熱不要用溫水擦浴降溫。 （3）酒精擦浴：酒精擦浴適合于發(fā)熱較高的患兒。

方法是用30~50濃度的酒精，如無(wú)酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸濕后擦拭患兒頸部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重點(diǎn)擦拭腋下、肘部、窩、腹股溝等血管豐富的部位。

注意對麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。 本文來(lái)自文摘園地 （4）冷鹽水灌腸：冷鹽水灌湯的降溫效果顯著(zhù)，但不適合家庭中操作。

方法是取生理鹽水200~300mL，溫度以4℃~6℃為宜，將肛管用甘油等潤滑油擦拭后插入肛門(mén)，再將準備好的鹽水用注射器注入或灌入，灌入后需用手將患兒肛門(mén)夾緊10分鐘左右，以防鹽水排出。

3.有什么降溫的好方法

炎夏來(lái)臨，近年來(lái)許多家庭用上了空調，可使居家生活免受酷熱之苦。

但多數 家庭仍未用上空調。其實(shí)，采用一些簡(jiǎn)單方法也可以使您的居室變得較為涼快。

一、合理啟閉門(mén)窗。許多人以為炎夏要門(mén)窗大開(kāi)才涼快，其實(shí)不然。

白天室外 氣溫高，門(mén)窗大開(kāi)，陽(yáng)光和熱輻射伴著(zhù)陣陣熱空氣向室內襲來(lái)，會(huì )使室內外變 得一般熱。如果在早晚涼爽之時(shí)開(kāi)啟門(mén)窗通風(fēng)，讓空氣流通，而在白天尤其中 午將門(mén)窗關(guān)閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，并拉上淺色窗簾，阻擋陽(yáng)光，反射 熱幅射，就能使居室變得較為涼快。

經(jīng)實(shí)際觀(guān)察，筆者在成都地區居住雖然午 后室外氣溫達30多度，采用上述方法室內仍可保持在28℃左右。 二、陽(yáng)臺綠化、庭院綠化。

陽(yáng)臺庭院綠化，栽樹(shù)種花，不僅有很高的觀(guān)賞價(jià)值， 而且有調節小氣候的作用，會(huì )使空氣清新、涼爽宜人。因為綠色植物既能遮陽(yáng)， 又通過(guò)葉面蒸發(fā)水分達到降溫作用。

有資料表明，在庭院陽(yáng)臺栽種葡萄、牽牛 花、爬墻虎及一些花草，可使附著(zhù)墻面降溫5℃~14℃，使室內降溫2℃~4℃。 三、室內利用風(fēng)扇和水蒸發(fā)降溫。

例如室內用濕拖布擦地后開(kāi)啟吊扇使地面水 分蒸發(fā)吸熱；也可在風(fēng)扇前置一盆涼水，開(kāi)啟風(fēng)扇使水分蒸發(fā)出涼風(fēng)，這樣均 可起到降低室溫的作用。 最后，在炎夏之際室內宜收拾得干凈整潔，將用不著(zhù)的東西妥善收藏，使室內 有較大空間，會(huì )使人感到舒適。

切忌室內凌亂，家什滿(mǎn)屋，那樣不僅使人感到 悶熱，憋氣，還使人心情煩躁。

4.快速降溫的方法有哪些

炎炎的夏天已經(jīng)到來(lái)，我們應該在夏天怎樣防暑降溫？在炎熱的夏天又怎樣不影響我們的工作，學(xué)習及生活呢？下面，就我的一些防暑降溫小常識奉獻給大家。

防暑降溫一、及時(shí)補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂(lè )、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì )對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。

因此，夏季應多喝白開(kāi)水或淡鹽（ 糖）開(kāi)水。 防暑降溫二、口渴后不宜狂飲。

勞動(dòng)和運動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過(guò)多，約占汗液的0.5%左右，不及時(shí)補充鹽分，則 使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。 防暑降溫三、太陽(yáng)短波輻射最強烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右，面對面應盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出，非出去不可，應在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著(zhù)以淺色為好。

防暑降溫四、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì )助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。

防暑降溫五、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(cháng)，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養食品，以滿(mǎn)足人體的代謝需要。

防暑降溫六、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。午睡時(shí)間過(guò)長(cháng)，中樞神經(jīng)會(huì )加深抑制，腦內血流量相對減少會(huì )減慢代謝過(guò)程，導致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。

防暑降溫七、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì )使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發(fā)，還會(huì )因腦部血管迅速收縮而 引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

防暑降溫八、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。

防暑降溫九、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會(huì )出現微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎 怎么樣？看到了以上防暑降溫的小常識，是不是能感覺(jué)到絲絲涼爽了呢？ 還有一點(diǎn)很重要，保持良好的，平和的心態(tài)，樂(lè )觀(guān)的思想，豁達的心情也是一種防暑降溫降溫的好方法 ，好了，就到這里啦，大樹(shù)無(wú)根希望你和看過(guò)本答案的朋友都能過(guò)一個(gè)涼快愉悅的夏天。

5.天氣熱有什么降溫的方法

盛夏使人容易煩躁，炎炎夏日里不妨自己動(dòng)手在居室內營(yíng)造一個(gè)清新涼爽的空間。

簡(jiǎn)潔降溫在夏天，將棉絮、棉衣等收進(jìn)櫥內，移動(dòng)影響通風(fēng)的家具，以保證室內有足夠的自然風(fēng)。擁擠使人煩躁，空曠使人涼爽，居室的裝飾，應提倡簡(jiǎn)潔風(fēng)格。

空間不要擠得滿(mǎn)滿(mǎn)當當，適度的空白留給人充分的呼吸空間，令人心情舒暢。 色調降溫條件允許的話(huà)，可用輕薄織物換下較厚實(shí)的飾物。

冷色調讓人舒適涼爽，因此用淡綠、淺藍、瓦灰、乳白等色彩裝飾墻面、天花板、窗和沙發(fā)等，可令人心清氣爽。如果能在墻上貼些冰霜、積雪之類(lèi)的風(fēng)景畫(huà)，“望寒生涼”的感覺(jué)妙不可言。

物理降溫夏季的早、晚，室外氣溫低，應將門(mén)窗打開(kāi)，讓空氣進(jìn)入，使室內生涼透爽。還可將換氣扇反裝在窗上，晚上睡覺(jué)時(shí)啟動(dòng)，使室外涼氣徐徐而來(lái)。

有冰箱的家庭，每天用塑料盒或搪瓷盤(pán)制上幾塊冰，晚上放置墻角，冰塊融解需吸收室內熱量，從而使居室清涼起來(lái)。沒(méi)有冰箱的家庭可用澡盆、臉盆裝一些冷水放在房間里，也不失為降低溫度的好方法。

植物降溫植物能調節溫度、濕度，能擋住直射陽(yáng)光發(fā)揮隔熱作用。因此，房屋四周栽種爬山虎、葡萄、牽牛花和紫藤等攀援植物，讓它們沿墻或順架攀延，形成一個(gè)綠色的涼棚，可有效地阻擋陽(yáng)光。

經(jīng)測定，有藤蔓植物覆蓋的陽(yáng)臺溫度要降低5℃左右。臨窗懸掛一盆吊蘭，既凈化空氣，又使人心曠神怡；案上幾上，擺一株茉莉花、夜來(lái)香，不僅能驅蚊逐蠅，而且其清香的氣味能消除疲憊煩躁的心緒；燈上灑少許風(fēng)油精或香水，也會(huì )帶給你涼意。

寧靜降溫噪音在熱天更令人厭煩，因此居室內要保持靜謐。音響、電視機的音量盡量小一些，心靜自然涼，靜謐能帶來(lái)涼爽的效果。

6.夏季有哪些降溫的方法

1.熱帶棉麻衫

向那些經(jīng)常在熱帶氣候生活的人們學(xué)習，穿寬松而輕薄的棉麻衣服。瓜亞維拉衫有時(shí)也叫“墨西哥婚禮襯衫”，發(fā)明這種衣服的目的就是為了自然解暑。作為菲律賓國服巴榮的“近親”，瓜亞維拉衫可吸收皮膚上的濕氣，穿的時(shí)候襯衫不要掖進(jìn)褲腰里，以促進(jìn)空氣流通。

2.脈點(diǎn)降溫

小時(shí)候生病后，媽媽可能會(huì )在你額頭敷一條涼毛巾。給脈點(diǎn)降溫的原理與此相同。每小時(shí)約1分鐘讓涼水流過(guò)你的手腕，為你的脈點(diǎn)降溫。在太陽(yáng)穴或者臉頰噴水也能起到類(lèi)似的效果。

3.多餐少食

吃飯后是否會(huì )感覺(jué)到很熱？這不光是因為食物是熱的。豐盛而富含蛋白質(zhì)的飲食助燃了你身體的代謝之火。解決方法是多餐少食，這樣你會(huì )感覺(jué)更涼爽一點(diǎn)，而且還有利于健康。

4.吃辣椒

拉丁美洲、印度、泰國，這些國家是世界上最熱的地方之一，但這些國家的人們還喜歡吃世界上最辣的食品。原因何在？科學(xué)家至今爭論不休，但是，最可能的原因是辛辣的食物可讓人出汗，從而達到降低體溫的目的。起作用的是辣椒中的辣椒素。如果你的皮膚濕氣重，吃辣椒發(fā)汗會(huì )感覺(jué)涼快一些。

5.清涼入睡

很多人發(fā)現在炎熱的天氣入睡非常困難。想要讓你的床上涼爽？在一個(gè)普通熱水袋中裝滿(mǎn)冰水，用它來(lái)冷卻你的腳踝和膝蓋后部，很管用。

你還可以試一試把床單裝在袋子里，放入冰箱冷凍1到2小時(shí)，然后再睡在這塊床單上。保持頭部涼爽身體就會(huì )感覺(jué)涼爽，如果可能的話(huà)，選擇一個(gè)涼爽和吸汗的有機棉枕頭，一直到秋高氣爽的時(shí)候。

夏天吃辣椒出汗，可以降低身體溫度。多喝淡鹽水午后少外出

冰要預防中暑的發(fā)生，除了盡量避免在日照最強烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)外出，還應該采取必要的防護措施：①保持室內通風(fēng)，降低室溫，室內起碼要有電扇通風(fēng)、降溫；②高溫下工作時(shí)間不宜過(guò)久，每天盡量不要超過(guò)8小時(shí)；③降低勞動(dòng)強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開(kāi)水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營(yíng)養豐富的水果和蔬菜。⑤盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。

夏季良飲是熱茶

盛夏酷暑，飲何種飲料為好？中醫認為，惟熱茶莫屬。

現代醫學(xué)研究表明，溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳香物質(zhì)，可興奮大腦神經(jīng)，有利于對體溫中樞進(jìn)行調控，并能強心利尿，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腎臟血流量，加快代謝，使體內多余熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進(jìn)血液流向體表，汗孔洞開(kāi)，汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，散發(fā)熱量。有人測定，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃-2℃，降溫可維持15分鐘以上。

老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖類(lèi)、氨基酸及多種芳香物質(zhì)可刺激口腔黏膜，促進(jìn)唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖癥、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的人，在炎夏易發(fā)生中暑，茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分，具有保護心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，并能保護造血功能，升高白細胞，增強抗病能力，因而飲茶對強身防中暑極有裨益。

7.夏天降溫方法有哪些

. 夏天防暑降溫小常識 以下為一些生活小常識，供大家參考，提醒廣大住戶(hù)做好防暑降溫措施，注意身體健康。

一、及時(shí)補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂(lè )、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì )對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水。 二、口渴后不宜狂飲。勞動(dòng)和運動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過(guò)多，約占汗液的0.5%左右，不及時(shí)補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。 三、太陽(yáng)短波輻射最強烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右，應盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出，非出去不可，應在皮膚上涂些防曬護膚品， 夏季衣著(zhù)以淺色為好。 四、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì )助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。 五、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(cháng)，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養食品，以滿(mǎn)足人體的代謝需要。 六、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。午睡時(shí)間過(guò)長(cháng)，中樞神經(jīng)會(huì )加深抑制，腦內血流量相對減少會(huì )減慢代謝過(guò)程，導致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，喜歡不是開(kāi)足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì )使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發(fā)，還會(huì )因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。 八、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。 九、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會(huì )出現微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎 十、8種人易中暑： 1、和普通人相比，一些身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問(wèn)題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。 2、老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統功能衰退，肌體散熱不暢。 3、孕產(chǎn)婦因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內，就容易中暑。 4、嬰幼兒的各系統發(fā)育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。 5、炎熱天氣會(huì )使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內的熱量不能及時(shí)散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的機體對內外環(huán)境溫度變化反應遲鈍，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內，但病人的自覺(jué)癥狀卻出現得較晚，易引起中暑。 6、患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內源性致熱原，讓機體產(chǎn)熱加速。炎癥還能使機體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。 7、營(yíng)養不良的人因為營(yíng)養素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復腹瀉，導致脫水和電解質(zhì)紊亂而中暑。 8、服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會(huì )產(chǎn)生血管收縮，使體溫調節中樞發(fā)生障礙，容易中暑。 十一、多喝淡鹽水午后少外出： 此外，年老體弱、孕婦、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也極易發(fā)生中暑。因此，一旦出現頭昏眼花、乏力、口干、惡心嘔吐、發(fā)燒、驚厥、抽搐、無(wú)汗、呼吸困難等癥狀，應馬上在陰涼通風(fēng)處休息片刻或用冷水、冰水濕敷，隨后立即到醫院就診，如治療不及時(shí)，容易引起合并癥，甚至死亡。 要預防中暑的發(fā)生，除了盡量避免在日照最強烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)外出，還應該采取必要的防護措施：① 保持室內通風(fēng)，降低室溫，室內起碼要有電扇通風(fēng)、降溫；② 高溫下工作時(shí)間不宜過(guò)久，每天盡量不要超過(guò)8小時(shí)；③ 降低勞動(dòng)強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開(kāi)水或含鹽飲料；④ 保證充足睡眠，多吃些營(yíng)養豐富的水果和蔬菜。⑤ 盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。