降低說(shuō)話(huà)噪音的方法(減少噪音的方法)
1.減少噪音的方法有哪些
方法：
1、密閉聲源，在聲源處建造隔聲墻，防止噪聲直接向外傳播。
2、加強綠化，在繁雜的公路兩旁植樹(shù)造林，形成屏障。
3、添置隔音設施。
4。給機器上足潤滑油，即防止產(chǎn)生噪音，又能保護機器。
5、在耳朵處加塞隔音裝置，如好的耳塞。 分開(kāi)擺放，盡量不要將電器集于一室，聲壓級過(guò)高的不要放在或靠近辦公室。
6、及時(shí)排除噪音大的機器。
7、養花草可消除部分噪音。
減小噪音原則：一、聲源處減弱。二、傳播過(guò)程中減弱。三、接收處減弱。
2.減弱噪聲的方法是哪幾個(gè)
減弱噪音的方法有3個(gè)
1.從聲源處減弱：比如用洗衣機甩干衣服時(shí)，若聽(tīng)到洗衣機發(fā)出很大的噪音，我們可以把衣服重新疊放到正確位置，噪聲就消失了。摩托車(chē)、汽車(chē)等機動(dòng)車(chē)輛都帶有消聲器
2.從傳播中減弱：在噪聲的傳播過(guò)程中設置障礙物來(lái)反射或吸收噪聲，達到減弱噪聲的目的，室內將墻壁弄的粗糙一些、、布藝多使用一點(diǎn)、臨街的墻壁厚一點(diǎn)、木制家具多擺放點(diǎn)，就可以起到減弱噪音的效果，
3.人耳處減弱：飛機場(chǎng)的地勤工作人員戴著(zhù)耳罩就是為了減弱噪聲對人的影響。晚上我們寫(xiě)作業(yè)時(shí)為了避免電視節目聲的干擾，也可以帶上耳罩、耳塞，甚至捂住耳朵。
3.減小噪音的三種方法
如何減輕噪音，可采取以下幾個(gè)方面措施。
分開(kāi)擺放——盡量不要將電器集于一室，聲壓級過(guò)高的不要放在或靠近辦公室。
及時(shí)排障——帶病工作的電器的噪音比正常工作的聲音大得多，故一旦發(fā)生故障，一定要及時(shí)排除。
錯開(kāi)使用——盡量避免各種電器同時(shí)使用。
養花草——養花草可消除部分噪音。
補充營(yíng)養——噪音可使人體中的某些氨基酸和維生素B類(lèi)消耗量增加，從而造成人體功能的平衡失調。補充適量的氨基酸和維生素，可使人體對噪音的耐受能力增加。專(zhuān)家們建議，長(cháng)期在噪音嚴重環(huán)境中工作、生活的人應及時(shí)而適量地補充一些蛋白質(zhì)和富含維生素B類(lèi)的食物。
減小噪音原則：一、聲源處減弱 二、傳播過(guò)程中減弱 三、接收處減弱
方法：1、密閉聲源，在聲源處建造隔聲墻，防止噪聲直接向外傳播。
2、加強綠化，在繁雜的公路兩旁植樹(shù)造林，形成屏障。
3、給添置隔音設施。
4。給機器上足潤滑油，即防止產(chǎn)生噪音，又能保護機器。
5、在耳朵處加塞隔音裝置，如好的耳塞。
如何睡得好，可采取以下幾個(gè)方面措施。
①閉目入靜法。上床之后，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開(kāi)一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動(dòng)仍在運作，然而，交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已大大下降，誘導人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)。
②鳴天鼓法。上床后，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊后腦勺，使之聽(tīng)到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺(jué)微累為止。停止彈擊后，頭慢慢靠近睡枕，兩后自然安放于身之兩側，便會(huì )很快入睡了。
(4)睡眠誘導。聆聽(tīng)平淡而有節律的音響，例如：火車(chē)運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂(lè )催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。
(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時(shí)牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。
6）合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側臥為佳，養生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置于右股間。右側臥位反是。”這種睡眠姿勢有利于全身放松，睡得安穩。
(7)若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋(píng)果、香蕉、橘、橙、梨等一類(lèi)水果。因為，這類(lèi)水果的芳香味，對神經(jīng)系統有鎮靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
4.有什么方法可以減少噪音
1、對付噪音的最好辦法就是窗戶(hù)要嚴封，不管你是單層窗還是雙層窗，密封是最主要的。
木桶的承載量是由最短的木片決定的，而隔音效果是由最弱的一環(huán)決定的。從現在的技術(shù)水平來(lái)說(shuō)，用塑鋼窗來(lái)做為密封的手段是最有效的裝修方案。
對于已經(jīng)采用鋁合金的用戶(hù)，應該確保鋁合金的邊框的密封條的完好。相對而言，鋁合金窗的密封性要比塑鋼窗差。
2、窗戶(hù)密封解決了，下一步就是要使其更密封，畢竟隔音不是說(shuō)密封了就行的，還得看密封性能。在塑鋼窗中采用中空玻璃就是一個(gè)很有效的辦法。
因為最噪人的往往是高音部分，而高音是直線(xiàn)傳播的，用玻璃可以使其大部分反射，中空玻璃則可以使其沒(méi)有反射的部分消耗殞盡。但是要注意奸商把沒(méi)經(jīng)過(guò)處理的雙層玻璃當中空玻璃賣(mài)給你。
3、通過(guò)使用厚質(zhì)窗簾來(lái)可消耗部分聲音的能量，也是一種較簡(jiǎn)單的辦法，當然并不是一件非常有效的辦法。 4、對于振動(dòng)摩擦這些中低音，我們可以采用地毯，織物甚至吸（隔）音棉等來(lái)減弱他們對室內的影響。
在床腳加裝膠墊也可以減輕一定的振動(dòng)感。同時(shí)床墊采用棕櫚墊也要比采用彈簧的席夢(mèng)思好，當然，硬床板就更不用說(shuō)了。
5、現在有一些房子采用輕質(zhì)磚（空心磚）做外墻，這些材料密封性較差，如果你所處公路邊對你影響很大的話(huà)，還可以在靠馬路的墻上做一道木方（輕鋼）加紙面石膏板內充吸（隔）音棉的夾層，然后再用墻紙之類(lèi)的裝飾表面（當然也可以采用普通的墻漆處理表面）。 6、當然，無(wú)論怎么做隔音，也不要忘了適當的通風(fēng)，太封閉的環(huán)境對睡眠一樣不健康。
在面向噪音的一邊要防噪，對于背對的一邊也要適當地保持通風(fēng)條件，當然適當地并不是要求你窗戶(hù)洞開(kāi)，因為噪音的東西都有一定的回響的，它可能會(huì )影響你后面的樓宇又傳回來(lái)你所在的樓宇的。 以上的做法，我們是針對馬路邊的噪音而處理的，其實(shí)對于其他的噪音同樣有效。
但一般來(lái)說(shuō)，交通噪音是最主要的噪音種類(lèi)，所以解決了交通噪音也就解決了其他的噪音。當然，對于打樁之類(lèi)的噪音，有但不是長(cháng)遠的，只能通過(guò)向環(huán)保局之類(lèi)的機構投訴來(lái)解決，畢竟打樁聲音的強度太大，一般的隔音措施較難防范，事實(shí)上我們也沒(méi)必要為了防止短期的噪音而去做試音室的隔音裝修標準。
★如何減輕噪音，可采取以下幾個(gè)方面措施。 分開(kāi)擺放——盡量不要將電器集于一室，聲壓級過(guò)高的不要放在或靠近辦公室。
及時(shí)排障——帶病工作的電器的噪音比正常工作的聲音大得多，故一旦發(fā)生故障，一定要及時(shí)排除。 錯開(kāi)使用——盡量避免各種電器同時(shí)使用。
養花草——養花草可消除部分噪音。 補充營(yíng)養——噪音可使人體中的某些氨基酸和維生素B類(lèi)消耗量增加，從而造成人體功能的平衡失調。
補充適量的氨基酸和維生素，可使人體對噪音的耐受能力增加。專(zhuān)家們建議，長(cháng)期在噪音嚴重環(huán)境中工作、生活的人應及時(shí)而適量地補充一些蛋白質(zhì)和富含維生素B類(lèi)的食物。
減小噪音原則：一、聲源處減弱 二、傳播過(guò)程中減弱 三、接收處減弱 方法：1、密閉聲源，在聲源處建造隔聲墻，防止噪聲直接向外傳播。 2、加強綠化，在繁雜的公路兩旁植樹(shù)造林，形成屏障。
3、給添置隔音設施。 4。
給機器上足潤滑油，即防止產(chǎn)生噪音，又能保護機器。 5、在耳朵處加塞隔音裝置，如好的耳塞。
如何睡得好，可采取以下幾個(gè)方面措施。 ①閉目入靜法。
上床之后，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開(kāi)一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動(dòng)仍在運作，然而，交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已大大下降，誘導人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)。 ②鳴天鼓法。
上床后，仰臥閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊后腦勺，使之聽(tīng)到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺(jué)微累為止。
停止彈擊后，頭慢慢靠近睡枕，兩后自然安放于身之兩側，便會(huì )很快入睡了。 （4）睡眠誘導。
聆聽(tīng)平淡而有節律的音響，例如：火車(chē)運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂(lè )催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。 （5）飲熱牛奶法。
睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時(shí)牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。 6）合適的睡姿。
睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側臥為佳，養生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置于右股間。
右側臥位反是。”這種睡眠姿勢有利于全身放松，睡得安穩。
（7）若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋(píng)果、香蕉、橘、橙、梨等一類(lèi)水果。因為，這類(lèi)水果的芳香味，對神經(jīng)系統有鎮靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
★一、噪音有什麼害處： 1. 在學(xué)校上課時(shí)，當你聽(tīng)到吵雜的聲音（例如：飛機聲、打雷聲、同學(xué)講話(huà)聲、來(lái)往的汽、機車(chē)聲、喇叭聲、廣播聲、鈴聲、宣傳聲……等），都會(huì )影響我們的聽(tīng)課，進(jìn)而影響學(xué)習效果。 2. 在醫院的病人需要寧靜的場(chǎng)所來(lái)休息養病，如果有了噪音（咳嗽聲、呻吟聲、講話(huà)聲、小孩的哭聲……等），病患將無(wú)法獲得充分的休息，進(jìn)而影響病情痊愈的進(jìn)度。
5.噪音處理的方法有幾種
四種：降低室內噪聲、隔音降噪、聲源治理、吸聲降噪
降低室內噪聲。
如果屏障能夠將聲源完全封閉，聲源周?chē)鷩鷵跗琳夏軌蜃韪糁边_聲。成為墻體，那么降噪效果取決于墻體的隔聲性能，隔聲量越高，噪聲降低越大。如果屏障不能?chē)]聲源，成為隔板，由于衍射和房間天花、側墻的反射，降噪效果不完全取決于板的隔聲性能。天花、側墻上為堅硬的反射外表時(shí)，隔聲降噪效果往往只有5~8dB如果隔板面隊聲源的一側和天花、側墻上裝有強吸聲材料時(shí)，隔聲降噪效果可達有15~20dB而且，隔板距離聲源越近，降噪效果越好。另外，由于低頻聲的衍射能力強，隔板對低頻聲的隔聲效果有限。
隔音降噪
房間的體積越大、距離聲源距離越遠、吸聲處置越靠近聲源，對同樣的聲源。噪聲就越小。房間體積增大，勢必導致聲能在房間中的密度變小，聲壓級降低。但是通過(guò)改變房間體積的方法降低噪聲通常是不可行的因為噪聲降低并不與體積成正比關(guān)系，房間體積增大，混響時(shí)間增大，噪聲降低有限，而且改造的利息也顯著(zhù)增加。越遠離聲源，直達聲越小，而且混響聲所經(jīng)歷的距離也會(huì )增加，混響聲降低，噪聲降低。吸聲資料距離聲源越近，吸聲效率越高，反射聲被吸收的機會(huì )也增加，對降噪是有利的。
聲源治理
首先應考慮聲源的處置，進(jìn)行噪聲治理時(shí)。降低聲源發(fā)出的噪聲可以從根源上降噪，聲源減少多少分貝，室內噪聲就會(huì )降低多少分貝。可以選用低噪聲的機器設備，或盡可能使機器設備運行處于低噪聲狀態(tài)。例如電機或水泵，選用低噪聲產(chǎn)品可以減噪10~20dB甚至更多，兩個(gè)半負荷運轉的電機比相同功率的一個(gè)電機的噪聲要小很多。另外，改進(jìn)不良的聲源的裝置方法也會(huì )在很大水平上降低噪聲。例如將機器設備裝置在合適的減振機座上，扭緊可能松動(dòng)的螺栓防止潛在振動(dòng)，或是將振動(dòng)發(fā)聲的部位固定在剛性的墻體上，定期的維修頤養等等。然而，大多情況下因為受到諸多因素的限制，如成本過(guò)高，機器不能停機，空間限制等，聲源治理可能難于實(shí)施。
吸聲降噪
或房間中懸掛吸聲體，天花、墻壁上裝置吸聲材料。可以吸收混響聲，降低噪聲。然而，吸聲降噪不能“包治百病”有那些適用條件呢？
1、如果室內頂棚和四壁是堅硬的反射面，又沒(méi)有吸聲較多的物體，混響聲比較突出，則吸聲降噪效果比較明顯。例如，當室內裝修資料大多為大理石、水磨石、玻璃、石膏板、水泥墻時(shí)，混響聲很強，增加吸聲處置可以收到明顯的降噪效果。反之，如果室內已經(jīng)有大量的吸聲材料了混響聲不明顯，則吸聲降噪效果不大。
2、當室內均布有多個(gè)聲源時(shí)，直達聲處處起主要作用，此時(shí)吸聲降噪效果差。或只有一個(gè)聲源，但接收點(diǎn)與其距離過(guò)近，小于混響半徑，直達聲很強，吸聲降噪效果也差。
3、當距離噪聲源很近的位置設置屏障時(shí)，屏障面向聲源的一側進(jìn)行吸聲處理，降低屏障的反射聲，起到輔助降噪的作用。4吸聲材料的吸聲頻率特性應與聲源的頻率特性相一致，對于低頻噪聲源應加強低頻吸聲，高頻噪聲源應加強高頻吸聲。吸聲處置前先應測量噪聲的頻譜，根據頻譜選用吸聲材料，如果吸聲的頻率特性正好與噪聲相反，將“事倍功半”而徒勞。
6.減少噪聲的三個(gè)途徑
一、聲源處減弱 二、傳播過(guò)程中減弱 三、接收處減弱
人聽(tīng)覺(jué)最高可以接受30分貝的音量，當室內的持續噪音污染超過(guò)30分貝時(shí)，人的正常睡眠就會(huì )受到干擾，而持續生活在70分貝以上的噪音環(huán)境中，人的聽(tīng)力及身體健康將會(huì )受到影響。最新科學(xué)研究證實(shí)，噪音還會(huì )傷害人的眼睛，引起視力疲勞和視力減弱。當噪音強度在90分貝時(shí)，約有一半的人會(huì )出現瞳孔放大，視物模糊；當噪音達到或者超過(guò)110分貝時(shí)，幾乎所有人的眼球，對光亮度的適應都有不同程度的減弱。這就是為什么長(cháng)時(shí)間生活在噪音環(huán)境中的人，特別容易發(fā)生眼疲勞、眼脹痛、眼發(fā)花，以及視物流淚等多種眼損傷現象的緣故。
7.防止噪音的方法有哪些
防止噪聲具體方法如下：
噪音危害應從聲源、傳遞途徑和接收者三個(gè)方面來(lái)考慮：
1. 控制和消除噪聲源， 這是防止噪聲危害的根本措施；應根據具體情況采取不同的解決方式。
2. 采用無(wú)聲或低聲設備代替發(fā)出噪聲的設備，如用液壓代替高噪聲的鍛壓，以焊接代替鉚接，用無(wú)梭代替有梭織布等，均可受到較好的效果。
3. 控制噪聲的傳插一般有以下幾種措施：
1）吸聲： 采用吸聲材料裝飾在車(chē)間的內表面，如墻壁和屋頂，或者在車(chē)間內懸掛空間吸聲體，吸收輻射和反射聲能，使噪聲強度減低。具有較好吸聲效果的材料有玻璃棉、礦渣棉、泡沫塑料、毛氈、棉絮、加氣混凝土、吸聲板、木絲板等。
2）消聲： 用一種能阻止聲音傳播而允許氣流通過(guò)的裝置，即消聲器。這是防止空氣動(dòng)力性噪聲的主要措施。消聲器有利用吸聲材料消聲的阻性消聲器，根據濾波原理制造的抗性消聲器，以及利用上述兩種原理設計的阻抗復合消聲器。
3）隔聲 ：在某些情況下，可以利用一定的材料和裝置，把聲源封閉，使其與 周?chē)h(huán)境隔絕起來(lái)，如隔聲罩、隔聲間。隔聲結構應該嚴密，以免產(chǎn)生共振影響隔聲結果。
4）隔振： 為了防止通過(guò)地板和墻壁等固體材料傳播的振動(dòng)噪聲，在機器的基礎和地板、墻壁聯(lián)結處設減振裝置，如膠墊、瀝青等。
5）衛生保健措施加強個(gè)人防護，對于生產(chǎn)場(chǎng)所的噪聲暫時(shí)不能控制，或需要在特殊高噪聲條件下工作時(shí)，佩帶個(gè)人防護用品是保護聽(tīng)覺(jué)器官的有效措施。耳塞是最常用的一種，隔聲效果可達30分貝左右。推薦零聽(tīng)抗噪衛士和3M一次性耳塞， 對接觸噪聲的工人應定期進(jìn)行健康檢查，特別是聽(tīng)力檢查，觀(guān)察聽(tīng)力變化情況，以便早期發(fā)現聽(tīng)力損傷，及時(shí)采取適當保護措施。對參加噪聲作業(yè)的工人應進(jìn)行就業(yè)前體檢，凡有聽(tīng)覺(jué)器官、心血管及神經(jīng)系統疾患者，不宜參加有噪聲的作業(yè)。 對有噪聲的作業(yè)工人要合理按排休息時(shí)間，如實(shí)行工間休息，經(jīng)常監督檢查預防措施的執行情況及效果。
