哪些方法能促進(jìn)分娩發(fā)動(dòng)(有什么辦法可以讓寶寶快速發(fā)動(dòng)嗎)
1.有什么辦法可以讓寶寶快速發(fā)動(dòng)嗎
多數女性朋友懷孕之初會(huì )非常興奮，沉浸在懷孕的頎喜之中，但是長(cháng)達十月漫長(cháng)的孕期，讓女性極為辛苦。期盼著(zhù)可以早一點(diǎn)生產(chǎn)，所以到預產(chǎn)期如果寶寶沒(méi)有要生的跡象，就會(huì )焦急不已。那么，怎么樣讓寶寶快速發(fā)動(dòng)？請看下面文章的介紹！
怎么樣讓寶寶快速發(fā)動(dòng)
1、散步
散步是孕晚期最適宜的運動(dòng)方式，可以在預產(chǎn)期前幾天開(kāi)始，媽媽可以在飯后去逛商場(chǎng)，或者選擇到花園逛逛，即可以呼吸新鮮空氣，還可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準備。
2、爬樓梯
孕產(chǎn)期到了寶寶還沒(méi)有發(fā)動(dòng)，媽媽可以適當爬爬樓梯，爬樓梯可以促進(jìn)孕媽媽的血液循環(huán)，有利于為胎兒輸送營(yíng)養物質(zhì)，還有助于排出胎兒所產(chǎn)生的廢物，此外，能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強孕婦體力，鍛煉大腿和臀部的肌肉群，幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)。
3、下蹲運動(dòng)
對于爬樓梯吃力的孕媽媽?zhuān)梢栽谠挟a(chǎn)期前幾天做下蹲運動(dòng)，下蹲運動(dòng)能增強腿部肌肉力量，促使胎兒下降入盆，幫助孕媽媽提前生產(chǎn)。
注意：下蹲運動(dòng)孕媽媽動(dòng)作一定要慢，可以扶著(zhù)床做到半蹲，再慢慢起來(lái)，運動(dòng)量也要適宜，不要過(guò)量。
寶寶發(fā)動(dòng)前有什么征兆
一是"下墜感"
如果是第一次生寶寶的準媽媽?zhuān)诜置淝暗膬芍埽瑫?huì )感覺(jué)到明顯的下墜感，那是寶寶慢慢的入盆，這時(shí)候寶媽們會(huì )感覺(jué)到自己的呼吸變得順暢，胸口也不再那么的堵了。
二是"規律宮縮"
寶媽們要明白，規律的宮縮并不是肚子疼，有規律的宮縮代表著(zhù)臨產(chǎn)，準備進(jìn)入臨產(chǎn)前期，宮縮時(shí)間的間隔越來(lái)越短，那就要及時(shí)聯(lián)系準爸爸，家人前往醫院待產(chǎn)了。
寶寶發(fā)動(dòng)前有什么征兆
三是"羊水破裂"
羊水能保護寶寶不受到細菌的感染，當羊水破裂后，寶寶就會(huì )失去保護，破水前，一般都會(huì )出現規律的宮縮，但是也有的寶媽是先破水后宮縮，那就需要及時(shí)引產(chǎn)。
寶寶要出生，除了以上的三個(gè)癥狀表現外，還有見(jiàn)紅的癥狀。面臨生產(chǎn)，孕婦以及家人要做好準備，生產(chǎn)所需的物品提前整理好。若是寶寶超出預產(chǎn)期還沒(méi)有要生的癥狀表現，此時(shí)孕婦在做好產(chǎn)檢同時(shí)，可以多做一些運動(dòng)，但是注意要選擇舒緩的運動(dòng)方式，不能做劇烈運動(dòng)。
2.哪些分娩技巧可加速分娩
正式臨產(chǎn)前，孕婦往往會(huì )出現一 些癥狀，如不規則子宮收縮，感到輕 微腰酸，下腹輕微脹痛，發(fā)生胎膜破 裂，羊水自陰道流出等，預示著(zhù)即將 正式臨產(chǎn)。
為了緩解孕婦對分娩所產(chǎn) 生的疼痛的恐懼，可以采用以下方式 加速分挽過(guò)程，減少分挽痛苦。 （1）由助產(chǎn)士陪伴孕婦分娩并 由助產(chǎn)士的指導下，分散產(chǎn)婦的注意 力，一起聊一聊產(chǎn)婦感興趣的話(huà)題， 并講解分娩的過(guò)程。
使產(chǎn)婦能夠了解 分挽知識，有效地緩解分換過(guò)程中出 現的情緒波動(dòng)，從而穩定產(chǎn)婦的情 緒，讓產(chǎn)婦能夠順利分娩。 （2）產(chǎn)婦可以選擇舒緩的音樂(lè )幫 對有一定音樂(lè )欣賞能力的產(chǎn) 婦可以在分娩過(guò)程中播放舒緩的音 樂(lè )，并由家屬或助產(chǎn)士觸摸產(chǎn)婦緊張 部位，并指導其放松，以減輕產(chǎn)婦分 娩時(shí)的緊張狀態(tài)，必要時(shí)可使用笑氣 鎮痛。
（3）調節呼吸的頻率和節律主 動(dòng)調整呼吸的頻率和節律，可緩解由 于分娩所產(chǎn)生的壓力，增強產(chǎn)婦的自 我控制意識。可選擇慢胸式呼吸，呼 吸的頻率調整為正常的1/2。
隨著(zhù)宮 縮頻率和強度的增加則可選擇淺式呼 吸，其頻率為正常呼吸的2倍。不適 達到最強的程度選用喘吹式呼吸，4 次短淺呼吸后吹一口氣。
當宮口開(kāi)全時(shí)，產(chǎn)婦疼痛有所緩 解，有種大便感，醫生會(huì )指導產(chǎn)婦屏 氣用力的正確方法，此時(shí)產(chǎn)婦要調整 自己的心理和體力，積極配合，以加 速產(chǎn)程進(jìn)展，如產(chǎn)程延長(cháng)，胎兒易發(fā) 生窒息及顱內出血。
