大學(xué)生認識自我的途徑與方法(大學(xué)生完善自我意識的途徑和方法包括有)
1.大學(xué)生完善自我意識的途徑和方法包括有
自我意識的健全是大學(xué)生自我完善和自我教育的途徑，是大學(xué)生人格自我調控系統的組成部分。大學(xué)階段是自我意識發(fā)展的高級階段，分析大學(xué)生自我意識發(fā)展過(guò)程中出現的沖突，尋求合理的培養途徑，是高校學(xué)生管理和健全學(xué)生心理素質(zhì)的重要手段。
當代大學(xué)生自我認識更具主動(dòng)性和自覺(jué)性，自我評價(jià)更具廣泛性，自我體驗更具豐富性，自我控制能力增強，同時(shí)又存在著(zhù)理想的我與現實(shí)的我、自信與自卑等矛盾沖突。教育工作者應引導大學(xué)生正確認識并積極悅納自我，培養自我控制的能力，不斷地完善自我。
一、大學(xué)生自我意識完善的途徑
（一）正確認識自我
正確地認識自我是培養健全的自我意識的基礎。而人的自我認識可以分成兩方面，一方面是自我定性，就是對自己的性格，特長(cháng)，興趣，愛(ài)好以及家庭對自己的影響，性格的弱點(diǎn)等等。如果一個(gè)人能夠全面、正確地認識自我，客觀(guān)、準確地評價(jià)自我，就能量力而行，為確立合適的理想自我，并會(huì )為實(shí)現理想自我而不懈努力。另一方面就是自我反思，這是一個(gè)終身的過(guò)程。經(jīng)常進(jìn)行自我反思才是進(jìn)步的前提，才不會(huì )自以為是。如前所敘，認識自我主要有三條途徑—經(jīng)驗法、比較法和反省法。除此之外，大學(xué)生還要盡力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，擴展交往空間，積極參加活動(dòng)，擴大社會(huì )實(shí)踐，才能找到多種參考系，才能憑借這些參考系來(lái)多方面、多角度地認識自我。還要學(xué)會(huì )將通過(guò)各種途徑獲得的關(guān)于自我的信息進(jìn)行分析、綜合與比較，實(shí)事求是地全面評價(jià)自己。要學(xué)會(huì )用發(fā)展的眼光、辯證的方法看待自己和他人。比較的視野越廣闊，方法越科學(xué)，自我定位就越恰當，才能充分發(fā)揮自己的聰明才智，實(shí)現自己的人生價(jià)值。
（二）客觀(guān)對待自我
I.積極地接納自我
接納自我就是愉快、滿(mǎn)意地接受自己，即悅納自我。悅納自我是發(fā)展健全的自我意識的核心和關(guān)鍵，也是適應社會(huì )的前提。悅納自我不決定于個(gè)人財富的多少、地位的高低、生活條件的好壞，而更多的是取決于自己的心理狀態(tài)。一個(gè)悅納自己的人，才能為他人接納。這樣的人是以積極的態(tài)度來(lái)接受自己的一切，他們對生活樂(lè )觀(guān)、豁達，能理智地看待自己的長(cháng)處和短處，冷靜地對待得失，不夸大也不貶低自我，能以發(fā)展的眼光來(lái)看待自己，不回避自身的現狀，更不以哀怨、自責甚至厭惡來(lái)否定自己。這樣才能培養自信、自立、自強、自主的心理品質(zhì)和良好的自我意識，成為生活的強者。
2.良好地控制自我
自我控制是健全自我意識、完善自我的根本途徑，是主動(dòng)定向地改造自我的過(guò)程，也是個(gè)體對待自己的態(tài)度具體化的過(guò)程。因此，在改變現實(shí)自我向理想自我實(shí)現的過(guò)程中，大學(xué)生要面對現實(shí)，從實(shí)際出發(fā)，排除各種干擾，合理定位。并在這一連續的自我監控、自我呈現、自我修正的自我調適系統運行過(guò)程中，努力培養自己良好的意志品質(zhì)，從而做到自我的有效控制，最終實(shí)現理想自我。
2.認識自我的途徑有哪些
認識自我有以下途徑：
1、從生理上認識自我：充分認識到自己的身體特征和生理狀況，了解每一個(gè)成長(cháng)階段身體需要發(fā)生的變化和特征。
2、從集體和社會(huì )地位中認識自我：
認識到自己在集體和社會(huì )中的地位及作用。要提高我們的自我評價(jià)能力，就應學(xué)會(huì )與同伴進(jìn)行比較，通過(guò)比較做出評價(jià)。還應學(xué)會(huì )借助別人的評價(jià)來(lái)評價(jià)自己，學(xué)會(huì )用一分為二的觀(guān)點(diǎn)評價(jià)自己。
3、從心理上認識自我：
認識到內心的心理活動(dòng)及其特征，并進(jìn)行自我意識訓練，核心應放在自我評價(jià)能力的提高上。
擴展資料
認識自我時(shí) ，可通過(guò)以下方式進(jìn)行自我體驗，提高認識自我的充分性，調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會(huì )道德要求，提高學(xué)習效率。
1、經(jīng)常自我體驗。自我體驗是主體對自身的認識而引發(fā)的內心情感體驗，是主觀(guān)的我對客觀(guān)的我所持有的一種態(tài)度，如自信、自卑、自尊、自滿(mǎn)、內疚、羞恥等都是自我體驗。
2、學(xué)會(huì )自我監控。自我監控是自己對自身行為與思想言語(yǔ)的控制，具體表現為兩個(gè)方面：一是發(fā)動(dòng)作用，二是制止作用，也就是支配某一行為，抑制與該行為無(wú)關(guān)或有礙于該行為進(jìn)行的行為。
參考資料來(lái)源：搜狗百科-自我認知
3.大學(xué)生認知自我的主要方法
從小學(xué)開(kāi)始，學(xué)校給我們灌輸了一種競爭的思想，老師給我們灌輸了一種埋頭學(xué)習的思想，家長(cháng)給我們灌輸了一種比較的思想。我們在與他人的比較中活了十幾年，不斷的競爭，仿佛只要成績(jì)好就會(huì )勝過(guò)一切，我們讀書(shū)的機會(huì )少了，我們認識自己的機會(huì )少了，我們建立優(yōu)良人格的機會(huì )沒(méi)有了。進(jìn)入大學(xué)，我們從繁重的課業(yè)中解脫出來(lái)，有了更多的時(shí)間去讀書(shū)，去時(shí)間，去認識自己，抓住大學(xué)的機遇，培養自己的品格、人格和心理是最重要的事。
世界上最難了解的人不是別人，恰恰是自己。人們常說(shuō)：“人貴有自知之明”，只有正確認識自己，客觀(guān)地評價(jià)自己，并愉快地接納自己，才能發(fā)展自己，成就自己，實(shí)現人生價(jià)值。本文旨在從大學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)以及個(gè)性環(huán)境等方面幫助同學(xué)們正確認識自我。
一、大學(xué)生的自我意識能力
自我意識是多維度、多層次的復雜心理現象，主要由自我認知、自我體驗和自我調節三部分組成。大學(xué)生的自我意識能力發(fā)展呈現以下特點(diǎn)：
首先，自我認知更趨主動(dòng)、客觀(guān)。自我認知是自我意識的認知部分。包括個(gè)人的自我感覺(jué)、自我分析和自我評價(jià)等。大學(xué)生的自我認知更具主動(dòng)性和自覺(jué)性。這是因為，一方面個(gè)體生理趨于成熟；另一方面，隨著(zhù)交往關(guān)系的擴大，個(gè)體的獨立意識與社會(huì )化意識得到強化。
大學(xué)作為青年走向社會(huì )走向工作崗位的準備過(guò)程，個(gè)體不僅要考慮自己與周?chē)h(huán)境的關(guān)系，還要考慮個(gè)體的社會(huì )責任與前途等問(wèn)題。因此，大學(xué)生跨入校門(mén)之后首要面對的問(wèn)題就是對自己作出一個(gè)較為符合實(shí)際的評價(jià)，即我是什么樣的人，我應該怎樣，我能成為什么樣的人等等。在評價(jià)的過(guò)程中，由于各類(lèi)知識的增多，生活經(jīng)驗的擴大，大多數大學(xué)生對自己的分析、評價(jià)逐漸變得客觀(guān)、現實(shí)和全面。
其次，自我體驗更加豐富復雜。自我體驗是自我意識的情緒成分，是人對自己情緒狀態(tài)的反映。自我體驗可以表現為自尊、自豪、自愛(ài)、自卑、自憐等情緒狀態(tài)。大學(xué)生活實(shí)際上是個(gè)體對自我的重新認定和確證過(guò)程。中學(xué)時(shí)期的目標比較簡(jiǎn)單，就是如何考上大學(xué)。而進(jìn)入大學(xué)之后，大學(xué)生面臨專(zhuān)業(yè)選擇、交友、戀愛(ài)、職業(yè)選擇等一系列新的問(wèn)題。處于青年中期的大學(xué)生的自我體驗仍然有一定程度上的波動(dòng)性。如取得成績(jì)時(shí)就能產(chǎn)生積極、肯定的情緒體驗，容易驕傲自滿(mǎn)，忘乎所以。而遇到挫折時(shí)，容易自卑、悲觀(guān)失望。多數大學(xué)生具有較強的自尊心，自尊心較強的人不僅對自己持肯定態(tài)度，也往往能夠接納別人，樂(lè )于參加社會(huì )活動(dòng)。
第三，自我調節能力提高。自我調節是自我意識的意志部分，表明個(gè)體的自覺(jué)過(guò)程。包括監督、自我激勵、自我控制、自我暗示等形式。大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，社會(huì )責任感和成就動(dòng)力強烈，能夠自覺(jué)、主動(dòng)地確立自己的價(jià)值目標，并在實(shí)現自己理想的過(guò)程中調節自己，使自己的努力沿著(zhù)既定的方向發(fā)展。他們期望擺脫對成人的依賴(lài)，獨立的進(jìn)行思考、判斷；喜歡當眾表達自己的主張，以顯示自己的價(jià)值和存在。
4.認識自我的途徑和方法
正確認識自我的含義、途徑、方法
什么是正確認識自我？我們應該怎樣正確認識自己？正確認識自己的途徑有哪些？
(1)正確認識自我就是指一個(gè)人對自我的認識要與自我的實(shí)際情況相符合。它包括兩個(gè)方面的涵義：①正確、全面認識自己的特點(diǎn)和長(cháng)處。②正確認識自我與社會(huì )、個(gè)人與集體的關(guān)系。認識到個(gè)人的成長(cháng)離不開(kāi)集體，自我的人生價(jià)值主要在十對社會(huì )的貢獻。
(2)人總是在不斷地發(fā)展變化的。因此，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，這樣才能使自己變得更好和更完美，而要正確認識自己，我們就必須要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己：①全面認識自己，我們既要認識自己的外在形象，如外貌、衣著(zhù)、舉止、風(fēng)度、談吐，又要認識自己的內在素質(zhì)，如學(xué)識、心理、道德、能力等。一個(gè)人的美應是外在的美與內在的美的和諧統一，內在的美對外在的美起促進(jìn)作用。②全面認識自己，我們既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足。因為，我們每個(gè)人的外在形象和內在素質(zhì)都有自己的優(yōu)勢，又有自己的不足，正所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)，但同時(shí)每個(gè)人也都有自己的閃光點(diǎn)。我們應該多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，要用欣賞的目光來(lái)看自己，即使你可能有很多不足。因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。面對紛繁復雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì )黯然失色；如果你把目光都轉移到快樂(lè )之中，你將會(huì )得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì )悲觀(guān)失望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處，你將會(huì )充滿(mǎn)信心，迎接生活的挑戰。但是如果我們只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看別人豆腐渣”，用自己的長(cháng)處比別人的短處，我們就會(huì )沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至會(huì )倒退。因此，為了全面認識自己，我們既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足。③事物總是發(fā)展變化的，沒(méi)有一成不變的事物。俗話(huà)說(shuō)“士別三日，當刮目相看”，我們每個(gè)人也都是在不斷發(fā)展變化的，我們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)也不是一成不變的。因此，我們必須要用發(fā)展的眼光看自己，及時(shí)發(fā)現自己的新的優(yōu)點(diǎn)和新的缺點(diǎn)，通過(guò)自己的努力，爭取變缺點(diǎn)為優(yōu)點(diǎn)，不斷改正自己的缺點(diǎn)來(lái)完善自己。
(3)認識自我的途徑包括：
①通過(guò)自我觀(guān)察認識自己。要認識自己，我們必須要做一個(gè)有心人，經(jīng)常反省自己在日常生活中的點(diǎn)滴表現，總結自己是一個(gè)什么樣的人，找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。自我觀(guān)察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑。自我觀(guān)察主要包括三個(gè)方面：a.自身外表和體質(zhì)狀況的觀(guān)察，包括外貌、風(fēng)度和健康狀況等方面的觀(guān)察；b.自我形象的觀(guān)察，主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會(huì )適應能力等的觀(guān)察.c.自己的精神世界的觀(guān)察，包括對自己的政治態(tài)度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛(ài)好、特長(cháng)等方面的觀(guān)察。
②通過(guò)他人了解自己。大文豪蘇軾寫(xiě)道：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”認識自己有時(shí)候的確比較難，一般來(lái)說(shuō)，當局者迷，旁觀(guān)者清，周?chē)娜藢ξ覀兊膽B(tài)度和評價(jià)能幫助我們認識自己、了解自己。我們要尊重他人的態(tài)度與評價(jià)，冷靜地分析。對他人的態(tài)度與評價(jià)我們既不能盲從，也不能忽視。
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我就是7年級的，我們班主任是政治老師
5.大學(xué)生職業(yè)生涯自我認識有哪些方法
第一 選定一個(gè)自己認為有發(fā)展，能賺到錢(qián)的行業(yè)，最好能從興趣出發(fā)，俗話(huà)說(shuō)"男怕入錯行”。其實(shí)男女都一樣！
第二 為了這個(gè)行業(yè)，有目的的學(xué)習相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識，為將來(lái)的工作，打下基礎。或者學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)，只要你認為它可以支撐起你以后的生活。
大學(xué)時(shí)期只要有這個(gè)意識就可以了，別的沒(méi)什么說(shuō)的，好好學(xué)習吧
目前職場(chǎng)最需要的就是“一專(zhuān)多能”的人才，讓自己再某一方面變的很專(zhuān)業(yè)，同時(shí)不要忘了拓展知識面，總之現在開(kāi)始就要有目的的學(xué)習！不要盲目去追求，只有時(shí)間對每個(gè)人才是公平的。
6.自我認知的四個(gè)方面及具體方法
自我認知的四個(gè)方面分別是：
1、自我了解
對自己的身體、能力、優(yōu)缺點(diǎn)等方面來(lái)認識自己的生理情況、心理情況、以及社會(huì )情況。在生理方面身高或者長(cháng)相是會(huì )導致個(gè)人產(chǎn)生自卑或自信等心理情緒。面對這些情緒，自己是否產(chǎn)生過(guò)調節或想要調節的想法，我們還能從自己的社會(huì )行為來(lái)為自己的人際交往打分。
2、他人評價(jià)
只從一個(gè)角度看一件東西往往是不夠全面的，我們要吸收、聽(tīng)取他人對自己的評價(jià)，從多個(gè)角度分析自己是一個(gè)什么樣的人。只有這樣，我們才能了解到一個(gè)更為立體的自己，從而計劃性的調控自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
3、社會(huì )反饋
雖然他人評價(jià)與自我了解已經(jīng)能夠產(chǎn)生一個(gè)立體客觀(guān)的自我認知，但是這個(gè)客觀(guān)會(huì )伴隨著(zhù)個(gè)體的主觀(guān)情緒在其中，所以還是有一定的缺陷性。我們可以選擇一個(gè)社會(huì )階段的與自己相當的人群對自己進(jìn)行對比。
4、反省總結
古語(yǔ)云一日三省吾身，反思自己是認識自己的最后一步。我們可以通過(guò)以上三個(gè)方面認識自己，但對人格等方面還需要自己做一個(gè)總結，當我們已經(jīng)對自己有了全面的認識，最后只需要做出總結，一個(gè)栩栩如生的自我就呈現出來(lái)了。
自我認知的方法有哪些
1、現實(shí)情景檢測法
日常活動(dòng)中認識自己，通常我們日常行為都是自然發(fā)生的，沒(méi)有通過(guò)任何的反思行為。例如：你會(huì )想一下，在對待脾氣暴躁人時(shí)，你是否能夠以禮相待；如果是，那么你可能具有較強的合作與適應能力，情緒的穩定性也較高
2、內省法
通過(guò)與自己內心對話(huà)，反思自己。也不妨是一個(gè)很好的方法。所以不妨問(wèn)問(wèn)自己：自己工作的意義是什么？什么對自己最重要？等等。
3、成長(cháng)經(jīng)歷法
每個(gè)人的成長(cháng)都是有積累的，例如：可以回想一下自己所經(jīng)歷的處理事務(wù)，自己是否能從中吸收哪些失敗經(jīng)歷、可利用學(xué)習的信息又有哪些？
4、他人評價(jià)法
僅從自己角度了解自己，一定會(huì )存在盲點(diǎn)。而通過(guò)別人對自己的態(tài)度和行為方式來(lái)了解自己，能夠得出較客觀(guān)的定位。通過(guò)同事、朋友和上級的評價(jià)，能夠加深對自己的了解，進(jìn)一步完善自我。因此我們保持開(kāi)放的態(tài)度來(lái)接受外界的評價(jià)，甚至是指責。
