用什么好用的物理降溫方法方法(有效的物理降溫方法)
1.有效的物理降溫方法有哪些
方法一：溫濕敷用溫水敷也能幫助散熱，操作起來(lái)很簡(jiǎn)單——具體做法1.準備好溫水，熱水溫度在30℃左右；2.將寶寶的衣服解開(kāi)，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
3.10—15分鐘換一次毛巾。方法二：冰敷主要通過(guò)放在全身大血管處的冰與流動(dòng)的血液進(jìn)行熱交換傳導。
同時(shí)它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，并且有利于軀體微循環(huán)。具體做法1.在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2—3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
2.將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經(jīng)過(guò)的地方。3.5—10分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。
Tips:1.冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發(fā)涼、臉色發(fā)青或者局部皮膚發(fā)紫，要馬上停止使用。
2.男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。3.用做好的冰袋來(lái)做冰枕，降溫效果也不錯。
方法三：使用退熱貼流行于歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發(fā)熱時(shí)只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。
退熱貼之所以能發(fā)揮降溫作用，主要是由于其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過(guò)水分汽化帶走熱量，對局部降溫來(lái)實(shí)行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
具體做法1.沿缺口撕開(kāi)包裝袋，取出貼劑，揭開(kāi)透明膠膜，將凝膠面直接敷貼于額頭或太陽(yáng)穴，也可敷貼于頸部大椎穴；2.每天1—3次，每貼可持續使用8小時(shí)。tips:1.用退熱貼后，如果體溫仍然在38.5℃以上持續不降，還是應該及時(shí)到醫院就診。
2.貼時(shí)不要碰到頭發(fā)、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。3.如果使用中或后，皮膚出現異常，應該立即停止使用。
2.什么樣的物理降溫方法最好
常用的物理降溫措施與方法，選擇一種即可：
(1)溫水擦浴：一般水溫為32~36℃，以擦浴為主，通過(guò)溫水擦浴，使皮膚血管擴張血流量增加，達到傳導散熱之目的.
(2)溫濕敷：用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后擰去水份，每10~15分鐘換敷一次胸腹部.但要注意，如患兒不適應，出現發(fā)抖，面色發(fā)灰，肢端冷，應立即停敷.
(3)酒精擦浴：用紗布沾取30~50%的溫水酒精，反復擦洗腋窩，腹股溝區，肘部，頸胸，后背及手足心等血管豐富的區域，通過(guò)蒸發(fā)降溫.擦浴巾避開(kāi)小兒心前區，觀(guān)察面色變化，30分鐘測一次體溫，以防著(zhù)涼和降溫過(guò)度.
(4)冰敷：以冰塊或冰水作成冰帽，冰袋，冰枕等冷敷頭部及腋下腹股溝等處.重點(diǎn)降低顱腦部溫度，減少代謝及耗氧，保護大腦，以減少并發(fā)癥和后遺癥.
(5)冷鹽水灌湯：持續高熱或體溫達40℃左右的清醒患兒，可用4℃等滲鹽水300~500毫升灌腸.對菌痢引起的高熱更適宜，既可降溫又有治療作用.
物理降溫簡(jiǎn)單易行，家庭或醫院均可廣泛應用，進(jìn)行物理降溫時(shí)應注意如下情況：
(1)高熱伴有畏寒的患兒；有出血傾向的患者，如白血病及其它血液病等禁用擦浴.
(2)降溫要掌握適度，一般降至38℃左右即可，并注意密切觀(guān)察病人，以防降溫過(guò)快，過(guò)低引起虛脫.
(3)如果物理降溫效果不滿(mǎn)意，可適當配合藥物降溫.
(4)降溫過(guò)程中，掌握好液體出入量，維持好水，電解質(zhì).
3.物理降溫法有哪幾種方法
1. 溫水擦浴（也可使用酒精對上水）溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發(fā)燒的寶寶。水的溫度32~34oC比較適宜，每次擦拭的時(shí)間10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。
2. 溫水浴：水溫約比病兒體溫低3~4℃，每次5~10分鐘。很多家長(cháng)認為寶寶發(fā)燒就不能洗澡，其實(shí)，恰恰相反，給寶寶洗個(gè)溫水澡，可以幫寶寶降溫。如果經(jīng)過(guò)物理降溫處理，寶寶的體溫還是超過(guò)38.5℃，此時(shí)就要選用藥物退燒。
4.物理降溫的方法有哪些
物理降溫是解決手術(shù)后發(fā)熱的最常用手段 （1）將冰袋置于頭部、腋窩及腹股溝部，但不能置于心區。
冰袋要用干毛巾包裹后使用。當冰袋軟化后，隨即放入冰箱內重新凍結，所以冰箱內冰袋可以反復次使用。
有些使用化學(xué)冰袋的，多只能是次性使用。 （2）酒精擦浴。
用35%~50%酒精擦浴，自頸部向下經(jīng)臂外側至手背，再換一小毛巾自腋下經(jīng)臂內側至手心，用同樣方法擦拭對側。病人側臥后自頸向下擦拭全背部，然后自腹股溝部經(jīng)腿至足，至此，將病人擦拭完畢。
同時(shí)，需給病人以輕柔的按摩，擦干皮膚，穿好衣褲。在擦拭中，要注意保暖，當擦至關(guān)節面大血管附近時(shí)，應稍停留，以提高療效，如腋下、肘部、腹股溝區、月國窩等部位。
擦拭過(guò)程中，病人如有寒戰，面色蒼白或脈搏、呼吸不正常，就應停止操作。
5.大人發(fā)燒物理降溫方法有什么好的方法嗎
1、冷敷
是通過(guò)用冷的方法使全身或某一局部的體溫下降。一般以頭部冷敷最為常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一樣大小的口袋，里面裝井水或細小的冰塊，將小袋放在病人的額頭上、頸部血管跳動(dòng)處、胳肢窩、大腿根部的血管跳動(dòng)處。冷敷開(kāi)始時(shí)局部血管收縮，繼之血管擴張，熱量經(jīng)傳導散發(fā)，可達到降溫的目的。若有條件可縫制一個(gè)帽狀的冰袋，將井水或細冰塊裝入戴在病人頭上。
還可做成冰枕，當枕頭一樣放在病人頭頸部，也可起到降溫作用。不能制作冰帽、冰枕時(shí)，可用毛巾將井水浸濕后擠干代替冰袋作冷敷。冰敷時(shí)還要注意局部皮膚不要凍傷。
2、溫水擦浴
用32°C~36°C的溫水將毛巾浸濕后擦拭全身皮膚，使皮膚血管擴張，血流增加，體內的熱量可通過(guò)傳導方式散發(fā)而達到散熱目的。擦拭全身一遍后可稍等一會(huì )兒待皮膚上水分蒸發(fā)完再接著(zhù)擦第二遍，直至體溫有明顯下降。擦拭結束后一定將皮膚上水分擦干，然后蓋一條薄被子，防止受涼。
3、酒精擦浴
可用25%~50%的酒精作擦浴。無(wú)酒精時(shí)可用白酒加一半冷開(kāi)水混合作擦浴之用。因酒精揮發(fā)快，能很快帶走皮膚上的熱量，達到降溫目的。擦浴時(shí)用毛巾將酒精擦拭病人頸部、胳肢窩、腹股溝、前胸、四肢等處，使皮膚血管擴張而加速散熱。酒精濃度過(guò)高，揮發(fā)過(guò)快，皮膚血管反而收縮影響散熱。酒精配法如下：95%酒精100毫升，加水200毫升，即可應用。酒精擦浴時(shí)應隨時(shí)給病人蓋好被子。擦浴后半小時(shí)左右要用肛表測量，若體溫不降應送醫院進(jìn)一步治療。
6.發(fā)燒物理降溫的方法有哪些
家庭常用的物理降溫方法：
1、多喝溫開(kāi)水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實(shí)用，適合于所有發(fā)燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發(fā)燒時(shí)經(jīng)常伴隨有胃腸道癥狀和咳嗽，喝冷水會(huì )加重這些伴隨癥狀。要給寶寶喝溫水。
2、溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發(fā)燒的寶寶。水的溫度32~34 oC比較適宜，每次擦拭的時(shí)間10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。
3、溫水浴：水溫約比病兒體溫低3~4℃，每次5~10分鐘。很多家長(cháng)認為寶寶發(fā)燒就不能洗澡，其實(shí)，恰恰相反，給寶寶洗個(gè)溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發(fā)燒的寶寶。
4、低溫室法：將病兒置于室溫約為24℃的環(huán)境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調降低室溫。這種方法適用于1個(gè)月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開(kāi)，放在陰涼的地方，他的體溫就會(huì )慢慢下降。如果寶寶發(fā)燒時(shí)伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。
5、退熱貼：退熱貼是近幾年的新產(chǎn)品，很流行，其實(shí)退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會(huì )舒服一點(diǎn)，家長(cháng)的心也會(huì )舒服一些。應該是有益無(wú)害吧。
6、冰敷：這種方法的利弊目前還有很多爭議。我認為冰敷弊大于利，因為冰敷可能會(huì )引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會(huì )更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰，更不能用冰敷。
7、酒精擦浴：嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，可能通過(guò)皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會(huì )刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會(huì )更高。這種方法已經(jīng)被摒棄了。
如果經(jīng)過(guò)物理降溫處理，寶寶的體溫還是超過(guò)38.5℃，此時(shí)就要選用藥物退燒。
如果持續幾個(gè)小時(shí)了，都不能退燒，趕快去醫院！
