改善換相方法(說(shuō)明裝置換向極改善換向的原理,一發(fā)電機改作電動(dòng)機或轉向改變時(shí),)
1.說(shuō)明裝置換向極改善換向的原理,一發(fā)電機改作電動(dòng)機或轉向改變時(shí),
改善換向的方法
產(chǎn)生火花的電磁原因是換向元件中出現了附加電流iK，因此要改善換向，就得從減小、甚至消除附加電流iK著(zhù)手。
1. 選擇合適的電刷
從iK=(eX+eV)/(R1+R2)可見(jiàn)，當eX+eV一定時(shí)，可以選擇接觸電阻（R1,R2）較大的電刷，從而減小附加電流來(lái)改善換向。但它又引起了損耗增加及電阻壓降增大，發(fā)熱加劇，電刷允許流過(guò)的電流密度減小，這就要求應同時(shí)增大電刷面積和換向器的尺寸。因此，選用電刷必須根據實(shí)際情況全面考慮，在維修更換電刷時(shí)，要注意選用原牌號。若無(wú)相同牌號的電刷，應選擇性能接近的電刷，并全部更換。
2. 移動(dòng)電刷位置
如將直流電機的電刷從幾何中性線(xiàn)n-n移動(dòng)到超過(guò)物理中性線(xiàn)m-m的適當位置，如圖8.23(a)中v-v所示，換向元件位于電樞磁場(chǎng)極行相反的主磁極下，則換向元件中產(chǎn)生的旋轉電動(dòng)勢為一負值，使eX-eV）≈0,iK≈0 ，電機便處于理想換向。所以對直流電動(dòng)機應逆著(zhù)旋轉方向移動(dòng)電刷，如圖8.23(a)所示。但是，電動(dòng)機負載一旦發(fā)生變化，電樞反應強弱也就隨之發(fā)生變化，物理中性線(xiàn)偏離幾何中性線(xiàn)的位置也就隨之發(fā)生變化，這就要求電刷的位置應做相應的重新調整，實(shí)際中是很難做到。因此，這種方法只有在小容量電機中才采用。
(a) 移動(dòng)電刷位置改善換向 （b） 安裝換向極改善換向
圖8.23 改善換向的方法
3. 裝置換向極
直流電機容量在1kW以上一般均裝有換向極，這是改善換向最有效的方法，換向極安裝在相鄰兩主磁極之間的幾何中性線(xiàn)上，如圖8.23(b)所示。改善換向的作用是在換向區域（幾何中性線(xiàn)附近）建立一個(gè)與電樞磁動(dòng)勢Fa相反的換向極磁動(dòng)勢FK，它除了抵消換向區域的電樞磁動(dòng)勢Fa（使eV=0）之外，還要建立一個(gè)換向極磁場(chǎng)，使換向元件切割換向極磁場(chǎng)產(chǎn)生一個(gè)與電抗電動(dòng)勢eX大小相等、方向相反的電動(dòng)勢e'V，使得e'V+eX=0，則iK=0，成為理想換向。
為了使換向極磁動(dòng)勢產(chǎn)生的電動(dòng)勢隨時(shí)抵消eX和eV，換向極繞組應與電樞繞組串聯(lián)，這時(shí)流過(guò)換向極繞組上的電流ia，產(chǎn)生的磁動(dòng)勢與ia成正比。且與電樞磁動(dòng)勢方向相反便可隨時(shí)抵消。
換向極極性應首先根據電樞電流方向，用右手螺旋定則確定電樞磁動(dòng)勢軸線(xiàn)方向，然后應保證換向極產(chǎn)生的磁動(dòng)勢與電樞磁動(dòng)勢方向相反，而互相抵消，即電動(dòng)機換向極極性應與順著(zhù)電樞旋轉方向的下一個(gè)主磁極極性相反，如圖8.23(b)所示。
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2.治理三相不平衡,有哪些主流方案
根據國家電網(wǎng)在2017年5月份發(fā)布的《國網(wǎng)運檢部關(guān)于開(kāi)展配電臺區三相負荷不平衡問(wèn)題治理工作的通知》，將三相不平衡調節裝置分為三個(gè)類(lèi)型。
1. 換相開(kāi)關(guān)型三相不平衡調節裝置（低壓負荷自動(dòng)換相裝置），通過(guò)智能模塊控制換相開(kāi)關(guān)來(lái)進(jìn)行調節。
2. 電力電子型三相不平衡調節裝置（NAD-SPC），目前行業(yè)內主流的治理三相不平衡設備，采用大功率可關(guān)斷型電力電子開(kāi)關(guān)技術(shù)。
3. 電容型三相不平衡調節裝置（相間無(wú)功補償裝置），通過(guò)跨接電容實(shí)現三相平衡。
三相不平衡問(wèn)題，近年來(lái)越來(lái)越受到相關(guān)部門(mén)的重視，現在是配電圈的熱門(mén)詞語(yǔ)。題主如果需要了解這方面的知識可以多去查閱相關(guān)資料。
3.信道復用方式有哪幾種
頻分復用（FDM），是將信道帶寬分為若干個(gè)互不重疊的頻段，每路信號各站一個(gè)頻段。通常聽(tīng)到的調頻廣播就是FDM的典型代表。
時(shí)分復用（TDM），是利用各路信號的抽樣值在時(shí)間上互不重疊，從而實(shí)現多路信號的同一信道同時(shí)傳輸。這還是很好理解的。
碼分復用（CDM）是指每個(gè)信道作為編碼信道實(shí)現位傳輸（特定脈沖序列）的一種技術(shù)。這種編碼傳輸方式通過(guò)傳輸唯一的時(shí)間系列短脈沖完成，但在較長(cháng)的位時(shí)間中則采用時(shí)間片斷替代。每個(gè)信道，都有各自的代碼，并可以在同一光纖上進(jìn)行傳輸以及異步解除復用。
分組交換網(wǎng)
分組交換網(wǎng)是繼電路交換網(wǎng)和報文交換網(wǎng)之后的一種新型交換網(wǎng)絡(luò )，它主要用于數據通信，如X.25，幀中繼，DPT,SDH,GE和ATM都是分組交換的例子。分組交換是一種存儲轉發(fā)的交換方式，它將用戶(hù)的報文劃分成一定長(cháng)度的分組（可以定長(cháng)和不定長(cháng)），以分組為存儲轉發(fā)。因此，它比電路交換的利用率高，比報文交換的時(shí)延小，具有實(shí)時(shí)通信的能力。分組交換利用統計時(shí)分復用原理，將1條數據鏈路復用成多個(gè)邏輯信道，最終構成1條主叫、被叫用戶(hù)之間的信息傳送通路，稱(chēng)之為虛電路（即VC，兩個(gè)用戶(hù)終端設備在開(kāi)始互相發(fā)送和接收數據之前需要通過(guò)網(wǎng)絡(luò )建立邏輯上的連接），實(shí)現數據的分組傳送。分組交換網(wǎng)中有的支持統計復用，有的不支持統計復用，例如SDH就不支持統計復用，其帶寬是固定不變的，支持統計復用技術(shù)的主要有幀中繼、ATM和IP，下面作分別介紹。
(1)幀中繼
幀中繼是在X.25分組交換技術(shù)基礎上發(fā)展起來(lái)的一種快速分組交換傳輸技術(shù)，用戶(hù)信息以幀（可變長(cháng)）為單位進(jìn)行傳輸，并對用戶(hù)信息流進(jìn)行統計復用。
(2)ATM
ATM支持面向連接（非物理的邏輯連接）的業(yè)務(wù)，具有很大的靈活性，可按照多媒體業(yè)務(wù)實(shí)際需要動(dòng)態(tài)分配通信資源，對于特定業(yè)務(wù)，傳送速率隨信息到達的速率而變化，因此，ATM具有統計復用的能力，能夠適應任何類(lèi)型的業(yè)務(wù)。
(3)DPT
DPT(Dynamic Packet Transport)是Sisco公司獨創(chuàng )的新一代優(yōu)化動(dòng)態(tài)分組的傳輸技術(shù)，吸收了SDH的優(yōu)點(diǎn)而克服其缺點(diǎn)，將IP路由技術(shù)對寬帶的高效利用以及豐富的業(yè)務(wù)融合能力，和光纖環(huán)路的高帶寬及可靠的自愈功能緊密結合，由于所有節點(diǎn)都具有公平機制且支持帶寬統計復用，可成倍提高網(wǎng)絡(luò )可用帶寬。
(4)吉位以太網(wǎng)
GE(Gigabit Ethernet)是以太網(wǎng)技術(shù)的延伸，是第3代以太網(wǎng)，它主要處理數據業(yè)務(wù)，廣電寬帶城域骨干網(wǎng)采用的主流技術(shù)。以太網(wǎng)交換機端口（RJ45）所帶的用戶(hù)信道使用率通常是不相同的，經(jīng)常會(huì )出現有的信道很忙，有的信道處于空閑狀態(tài)，即便是以太網(wǎng)交換機所有的端口都處于通信狀態(tài)下，還會(huì )涉及到帶寬的不同需求問(wèn)題，而數據交換的特性在于突發(fā)性，只有通過(guò)統計復用，即帶寬動(dòng)態(tài)分配才能降低忙閑不一的現象，從而最大限度地利用網(wǎng)絡(luò )帶寬。
4.針對我國目前總需求不足的情況,我國該采取哪些措施來(lái)刺激總需求
宏觀(guān)調控是現代市場(chǎng)經(jīng)濟的一個(gè)顯著(zhù)特征，是指國家為了保持經(jīng)濟總量的基本平衡，促進(jìn)經(jīng)濟結構的優(yōu)化，引導國民經(jīng)濟持續、迅速、健康發(fā)展，推動(dòng)社會(huì )全面進(jìn)步而采取的經(jīng)濟措施。
具體手段包括：（1）經(jīng)濟政策，如：稅收、金融、財政補貼等；（2）計劃指導，如：某些行業(yè)和領(lǐng)域的配額制度；（3）行政手段，如限制鋼鐵等固定資產(chǎn)投資過(guò)熱行為。 與計劃經(jīng)濟的區別：（1）市場(chǎng)經(jīng)濟條件下的宏觀(guān)調控是在市場(chǎng)經(jīng)濟體制之內，計劃經(jīng)濟完全在市場(chǎng)之外；（2）市場(chǎng)經(jīng)濟條件下的宏觀(guān)調控是以經(jīng)濟手段為主、以行政手段為輔，計劃經(jīng)濟主要是行政手段；（3）市場(chǎng)經(jīng)濟條件下的宏觀(guān)調控如果違背市場(chǎng)原則造成損失，政府有法律義務(wù)進(jìn)行賠償，而計劃經(jīng)濟條件下，不論是收益還是損失，都是國家的。
文化方面：文化不但是精神領(lǐng)域的事情，也是市場(chǎng)經(jīng)濟的一個(gè)部分，對于文化市場(chǎng)，當然與需要進(jìn)行宏觀(guān)調控，引導其向健康、協(xié)調的方向發(fā)展。比如對農村的文化事業(yè)，有必要通過(guò)政府補貼，以擴大財政轉移支付的形式，加大投入。
商品經(jīng)濟條件下，市場(chǎng)對資源配置起著(zhù)基礎性的作用。與計劃體制相比較，市場(chǎng)機制無(wú)疑更有效率。
但是，市場(chǎng)機制并非萬(wàn)能的，它還存在著(zhù)許多缺陷，而這些缺陷在商品經(jīng)濟條件下是不可避免的。例如，市場(chǎng)對資源的配置在宏觀(guān)上表現為一個(gè)盲目、自發(fā)的過(guò)程，一方面，單個(gè)市場(chǎng)主體對于信息的獲取是不完全的；另一方面，在價(jià)值規律作用下，市場(chǎng)主體以追求利潤最大化為目標。
當價(jià)格信號顯示出某種產(chǎn)品的生產(chǎn)有利可圖時(shí)，生產(chǎn)者會(huì )蜂擁而至，趨之若鶩；一旦該產(chǎn)品生產(chǎn)過(guò)剩、相對價(jià)格水平自動(dòng)降低時(shí)，商品生產(chǎn)者明白過(guò)來(lái)已為時(shí)晚矣。 關(guān)于經(jīng)濟政策分析有一點(diǎn)必須著(zhù)重指出，即對經(jīng)濟政策的分析必須結合對國民經(jīng)濟形勢的分析方可進(jìn)行。
經(jīng)濟政策的制定與實(shí)施并非無(wú)本之木，它總是產(chǎn)生于一定經(jīng)濟環(huán)境之中，為一定的經(jīng)濟目的服務(wù)的。因而只有在深入了解整體經(jīng)濟形勢的基礎上，才可能正確分析各項經(jīng)濟政策。
主要經(jīng)濟政策 政府經(jīng)濟政策的種類(lèi)很多，其中對經(jīng)濟影響最大的主要有以下幾種：財政政策、貨幣政策、價(jià)格政策與外貿政策。下面分別介紹這四種政策。
（1）財政政策 財政政策是經(jīng)濟政策的重要組成部分，概括地說(shuō)，它是政府財政行為的準則。政府財政行為主要是指政府財政收支行為，因此，財政政策就是政府管理財政收支的準則。
作為政府管理經(jīng)濟的主要手段之一，財政政策在宏觀(guān)經(jīng)濟管理中占據著(zhù)重要的地位。 首先，財政政策體現了政府對國民經(jīng)濟財力的管理。
對宏觀(guān)經(jīng)濟的管理從根本上說(shuō)，無(wú)非是從宏觀(guān)上對構成經(jīng)濟活動(dòng)要素的資金、物資、勞動(dòng)力等進(jìn)行的管理，其中，對資金的管理就是對國民經(jīng)濟財力的管理，它在宏觀(guān)經(jīng)濟管理中發(fā)揮主導作用，制約著(zhù)對物資和勞動(dòng)力的管理，而這一財力管理主要是由財政與信貸來(lái)實(shí)現的。 具體地說(shuō)，財政政策主要包括以下幾方面內容：①財政政策目標。
財政政策目標一般指通過(guò)財政政策的運用與實(shí)施所要達到的目的，它是財政政策的核心內容。本世紀40年代以來(lái)很長(cháng)一段時(shí)間內，充分就業(yè)曾一直是許多國家的宏觀(guān)經(jīng)濟目標，但是對這一目標的追求導致了后來(lái)的通貨膨脹、經(jīng)濟波動(dòng)等。
所以，現在大多數國家都實(shí)施多目標經(jīng)濟政策，一般包括充分就業(yè)、物價(jià)穩定、經(jīng)濟增長(cháng)、國際收支平衡、收入公平與資源優(yōu)化配置等六大目標。作為經(jīng)濟政策的主要組成部分，財政政策目標與經(jīng)濟政策目標應是一致的，那么這六大目標也就理所當然地成為財政政策目標的主要內容。
第一，充分就業(yè)。所謂充分就業(yè)并不是指每個(gè)人都有工作，而是指每一個(gè)有工作能力并且愿意工作的勞動(dòng)者都有工作。
從更廣泛的范圍講，充分就業(yè)又指現實(shí)的、可供利用的各種資源都得到了充分利用，不存在閑置無(wú)用的資源。 第二，資源優(yōu)化配置。
它指的是通過(guò)對整個(gè)社會(huì )的財力、物力、人力等經(jīng)濟資源進(jìn)行合理分配，以獲得最佳經(jīng)濟效益。 從財政角度講，資源優(yōu)化配置主要是指財力資源流向和流量的優(yōu)化，即通過(guò)政府的財政收支活動(dòng)，實(shí)施資金分配，調節各種經(jīng)濟資源的投向，使之在各部門(mén)、各地區之間合理配置，以形成合理的經(jīng)濟結構，提高資源使用效率。
第三，物價(jià)穩定。它指的是物價(jià)總水平的穩定。
物價(jià)穩定并不排斥個(gè)別商品價(jià)格的劇烈波動(dòng)，也并非是物價(jià)總水平的固定不變。只要在一定時(shí)期內，價(jià)格總水平的上漲在社會(huì )可接受范圍內，即可視為物價(jià)穩定。
第四，經(jīng)濟增長(cháng)。它指的是國民生產(chǎn)總值與國民收入保持一定的增長(cháng)速度，避免經(jīng)濟停滯或下降。
第五，國際收支平衡。這是指一定時(shí)期內，一國與它國之間進(jìn)行的各種經(jīng)濟交易的收支平衡，具體體現為一個(gè)適當的國際儲備水平與一個(gè)相對穩定的外匯匯率，它對一個(gè)國家的經(jīng)濟發(fā)展具有重要影響。
第六，收入公平。對于"公平"究竟應如何理解，至今尚無(wú)一個(gè)一致的、確定的認識。
對"公平"的認識不僅在不同的國家和地區間存在著(zhù)不一致的理解，而且在同一國家或地區的不同階層成員間也存在著(zhù)不一致的理解，甚至同一國家和地區、同一階層的成員在不同時(shí)期對"公平"也會(huì )有不同的認識和理解。因此，"公平"是一個(gè)發(fā)展、變化的概念。
5.改變自己的方法有那些
很多人想改變自己、激勵自己進(jìn)步，特別是改變自己的內在思想、意識、理念向好的方向上進(jìn)。
但可能苦于缺少有效的方法而苦惱，特別對于無(wú)法管住自己的人。 其實(shí)一個(gè)古老的辦法就是：近朱者赤、近墨者黑。
看似簡(jiǎn)單的道理，大家是否在積極使用呢？大家在積極地接近“朱”還是“墨”，還是無(wú)所謂呢？ 腦神經(jīng)科學(xué)研究的突破進(jìn)展，在1998年證實(shí)人類(lèi)大腦中的鏡像神經(jīng)元是人類(lèi)模仿本性的原因所在，比如當人們看到有人在踢球時(shí)，其大腦的鏡像神經(jīng)元模仿此動(dòng)作，并預期下一步會(huì )發(fā)生什么。因此我們所視見(jiàn)身邊的人行為以及我們看到的影視中人的行為都將在我們的大腦中重演，將影響我們自身的大腦意識，如果所視所聽(tīng)的行為重復地足夠多次，也就在我們大腦中重演的次數多，將深刻改變我們和導致行為，這就是“耳熏目染”，我們身邊的人和影像對我們有巨大的影響，包括父母、朋友、同學(xué)、同事、領(lǐng)導、鄰居，更包括影視劇電視節目等。
出自晉·傅玄《太子少傅箴》的“故近朱者赤，近墨者黑；聲和則響清，形正則影直。”，正是人類(lèi)有模仿他人本性的表現。
也正如當年的孟母三遷居所希望有好的鄰居周邊，最終深刻影響和造就了儒家圣賢――孟子。孟子的故事相信對于家長(cháng)而言，也要仔細思索。
因此如果大家如果打算改變自己，令自己更加積極上進(jìn)，一方面自己可以接近優(yōu)秀的人士并得到交流和溝通和身邊的追隨；另一方面，如果身邊沒(méi)有這樣的條件，我們完全根據鏡像神經(jīng)元原理，尋找看積極影視內容，找到積極勵志題材的電影、電視劇（勵志的電影在網(wǎng)上很容易搜索到，大家可以去找找，后面老虎也會(huì )整理推薦一些電影給大家），也包括積極題材的電視節目，讓影視中的優(yōu)秀人物積極影響自己，一定也能起到效果。這些素材每周都看一部，并且撰寫(xiě)讀后感和自己立志要改變自己的計劃，并且嚴格行動(dòng)實(shí)施，一定會(huì )有收獲和見(jiàn)證自己的進(jìn)步。
另外，還可以給自己找一個(gè)積極向上的偶像人物或老師或楷模或標桿，以榜樣為力量，激勵自己上進(jìn)。 當然，方法看似簡(jiǎn)單，其實(shí)威力很大，大家可以積極去嘗試使用。
然而也要避免鏡像神經(jīng)元的反面效果，如果我們每天看的影視內容是無(wú)聊題材、暴力題材、不良題材，或者我們的偶像是負面形象，或者我們的身邊多惡友缺良友，那么則是在漸漸抹殺自己內心的光明和向上的機會(huì )。 毫無(wú)疑問(wèn)，確實(shí)有出淤泥而不染的高潔人士，他們擁有強大的內心世界，胸懷遠大夢(mèng)想，驅動(dòng)他們在困境逆境乃至惡劣的周邊環(huán)境中殺出重圍，脫穎而出。
然而這個(gè)對于大多數的我們而言，畢竟是個(gè)傳說(shuō)。
6.有什么有什么方法改善聽(tīng)力
如果是耳背，不太容易改善，但可以避免變得更糟。
1 看電視或聽(tīng)音響，音量不要開(kāi)得太大。 2 聽(tīng)mp3 mp4 不要太長(cháng)時(shí)間。
3 不要自己隨便掏耳朵。 4 游泳防耳朵進(jìn)水。
不吃高脂的食物，同時(shí)多吃芹菜、萵筍、苦瓜、洋蔥等對降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物對改善聽(tīng)力也有一定幫助；養成良好的生活習慣，戒煙限酒，平時(shí)多運動(dòng)；當外耳道不適時(shí)，盡量不要用硬的東西掏耳朵，避免誘發(fā)感染。 近代醫學(xué)研究發(fā)現，常吃下列一些食物，有助于恢復和保持良好的聽(tīng)力。
一 富含P-胡蘿卜素和維生素A的食物 如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺(jué)細胞和中耳上皮細胞提供營(yíng)養，增強耳細胞活力。
二 富含鋅元素的食物 如魚(yú)、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進(jìn)脂肪代謝，保護耳動(dòng)脈血管。
三 富含鎂元素的食物 如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動(dòng)脈中如果鎂元素缺乏會(huì )影響耳動(dòng)脈功能，導致聽(tīng)力損害。
四 富含維生素D和鈣的食物 如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動(dòng)脈，提高耳功能。
維生素A與神經(jīng)性耳聾 實(shí)驗證明：維生素A有促進(jìn)內耳神經(jīng)細胞再生的功能——實(shí)驗動(dòng)物用維生素A三天后即有聽(tīng)覺(jué)細胞再生，七天后聽(tīng)力明顯回升。專(zhuān)家們由此奉勸神經(jīng)性耳聾患者應常吃田螺、牡蠣、雞肝、胡蘿卜等富含維生素A的食物。
凡對聽(tīng)力有害的藥物都須盡量避免使用。常見(jiàn)的有損聽(tīng)力的藥物有鏈霉素、慶大霉素、新霉素、氯奎、速尿、阿司匹林等，對于這些能損害聽(tīng)力的藥物，應本著(zhù)不用或少用的原則，嚴禁長(cháng)期使用，以免造成聽(tīng)力減退甚至耳聾。
不少人經(jīng)常喜歡用皮蛋煮粥喝。但是皮蛋在制作中，多少都會(huì )含有一定量的鉛。
如果攝入過(guò)多的鉛，將導致智力下降，損害神經(jīng)系統的發(fā)育，引起聽(tīng)力異常。 改善聽(tīng)力食物：蓮子、山藥、荸薺、蒲菜、薺菜、芥菜、蜂蜜等，能增強或改善聽(tīng)力。
此外，生活和飲食的調節也可以有效改善耳聾癥狀。不吃高脂的食物，同時(shí)多吃芹菜、萵筍、苦瓜、洋蔥等對降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物對改善聽(tīng)力也有一定幫助；養成良好的生活習慣，戒煙限酒，平時(shí)多運動(dòng)；當外耳道不適時(shí)，盡量不要用硬的東西掏耳朵，避免誘發(fā)感染。
人老了，別拿耳背不當病 多數人認為，老年耳聾是自然現象，既不去檢查，更不求治療，聽(tīng)其自然。實(shí)際上這種態(tài)度是不對的。
我們應從老年與耳聾根源上找出些規律性的東西，探索如何推遲耳聾的發(fā)生，特別要明確哪些耳聾是可以預防和治療的。 聽(tīng)力如何隨年齡變化 一般人大約50歲以后才開(kāi)始感到聽(tīng)力減退。
這是因為一方面，個(gè)人因年齡因素引起的生理變化有很大差異；另一方面，職業(yè)、工作性質(zhì)的不同需要，對吸力的依賴(lài)程度也不一樣。聽(tīng)講機會(huì )少的人，發(fā)現自己聽(tīng)力減退的時(shí)間就較晚，而經(jīng)常參加會(huì )議聽(tīng)報告的人，則能較早察覺(jué)自己聽(tīng)力不佳。
怎樣簡(jiǎn)單測試聽(tīng)力 表聲檢測。在安靜的室內聽(tīng)手表秒針的聲響，堵塞一耳，檢測另一耳，如能在距離80厘米處聽(tīng)到，視為正常；如果需要縮短距離才能聽(tīng)到，表示你的聽(tīng)力已經(jīng)下降。
語(yǔ)聲檢測。在安靜室內，檢測者與被檢測者相距6米，被檢測者側立，受檢耳對著(zhù)檢測者，堵住另一耳，檢測者用耳語(yǔ)發(fā)音（即用肺殘余氣發(fā)音），能聽(tīng)清為正常，需縮短距離才能聽(tīng)到，即為聽(tīng)力降低；也可相距離12米，用普通語(yǔ)聲測試，若聽(tīng)不清即為聽(tīng)力障礙。
另外，如果在人聲混雜環(huán)境中聽(tīng)不清對方的講話(huà)，也是吸力下降的指標。這些都表示你應該去看醫生，檢查聽(tīng)力。
如何防治耳聾 慎用耳毒性藥物。目前醫學(xué)上發(fā)現的能引起耳聾的藥物有六十多種。
因此，人們不要隨便用藥。有的老年人離不開(kāi)藥，除抗生素外還多用阿司匹林、消炎痛、滅滴靈、苯巴比妥、維生素E等，應在醫生指導下正確服用。
遠離噪聲。噪聲對吸力損害十分嚴重和普遍，但這經(jīng)常被人們所忽略。
經(jīng)常看到一些老年人在噪聲超過(guò)70分貝的馬路邊下棋、閑坐、觀(guān)景，自以為是件悠閑自得的好事。豈不知，這樣既接受了路邊嚴重空氣污染的毒害，又遭受噪聲污染的侵襲，聽(tīng)力就在這不知不覺(jué)過(guò)程中被損害。
保健養生。推遲老化人是一個(gè)整體，全身健康良好，可以推遲局部老化的速度。
就以耳的許多病來(lái)說(shuō)，如硬化病、突聾，就明顯地與動(dòng)脈硬化和血液循環(huán)病變有關(guān)；高血壓、動(dòng)脈硬化的病人最常發(fā)生耳鳴、耳聾；情緒劇烈變化也會(huì )使耳聾加重。所以，老年人要學(xué)會(huì )調節生活，調適情緒，改善營(yíng)養，避免肥胖，拒絕煙酒，以減緩全身的老化速度。
及時(shí)處理影響聽(tīng)力的小病。滲出性中耳炎所致的聽(tīng)力障礙，或嚴重耵聹栓所致的聽(tīng)力障礙，在老年人是多見(jiàn)的。
清除耵聹可改善聽(tīng)力，但方法一定要正確，避免損傷鼓膜或引發(fā)外耳道感染；防治感冒，避免咽鼓管阻塞可防止滲出性中耳炎；對以往患有中耳為鼓膜穿孔者，應注意復查，避免復發(fā)；還要及時(shí)治療外耳道癤腫、濕疹及帶狀皰疹等。 及時(shí)治療突聾。
突發(fā)性耳聾一般認為與內耳、耳蝸的微循環(huán)。
