心理健康教育活動(dòng)方法(開(kāi)展心理健康教育的方法)
1.開(kāi)展心理健康教育的方法有哪些
中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的方法：
第一，開(kāi)設心理健康教育課，普及心理科學(xué)知識、開(kāi)展心理保健和良好行為訓練等。
第二，設立心理咨詢(xún)室、心理幫助信箱，組織教師學(xué)習心理咨詢(xún)方面的知識，并對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)指導。
第三，把心理健康教育和班會(huì )教育的內容結合起來(lái)，使班會(huì )內容更加充實(shí)，又有利于解決學(xué)生迫切需要解決的心理問(wèn)題。
第四，在各科教學(xué)中加強心理健康教育指導，如在語(yǔ)文、政治、歷史、體育、音樂(lè )、美術(shù)等課程中有顯性或隱性的心理健康教育的內容，教師在教學(xué)中要有意識地發(fā)掘并恰當運用。
第五，對家庭教育進(jìn)行心理保健知識的指導，如向家長(cháng)介紹心理咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)，在學(xué)校設立心理咨詢(xún)日，定期向家長(cháng)開(kāi)放，幫助家長(cháng)有效地教育和指導子女。
第六，利用學(xué)校宣傳條件進(jìn)行多種方式的心理保健知識的宣傳，如專(zhuān)題講座、廣播、墻報、黑板報等，要充分運用這些教育渠道進(jìn)行心理健康教育的宣傳普及。
2.大學(xué)生心理健康教育的方法有哪些
而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的養成和提高起著(zhù)決定性的作用。
我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。
學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。
心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。
近年來(lái)，心理咨詢(xún)機構不斷完善，增設了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。 2、開(kāi)展大一新生心理健康調查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現與預防。
開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有15%的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現、及時(shí)干預，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心里素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。
各科教學(xué)過(guò)程都包括著(zhù)極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識過(guò)程中，要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉化為自己的精神財富，轉化成學(xué)生的思想觀(guān)點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。4、開(kāi)設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應知識的掌握，系統學(xué)習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。
因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養學(xué)生自我教育的能力。 5、加強校園文化建設，為大學(xué)生健康成長(cháng)創(chuàng )造良好的心理社會(huì )環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長(cháng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì )環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設的重要內容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。
良好的校風(fēng)會(huì )潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。
因此，學(xué)校要重視校園文化建設，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應能力。四、積極探索大學(xué)生心里健康教育的有效途徑和最佳方法：高校心理健康教育工作不是某個(gè)時(shí)期的特殊任務(wù)，它是素質(zhì)教育的有機組成部分，教育部在《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中明確指出：大學(xué)生心理健康教育工作要重在建設，立足教育。
心理健康教育要以課堂教學(xué)，課外教育指導為主要渠道和基本環(huán)節，形成課內與課外，教育與指導、咨詢(xún)與自助緊密結合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò )和體系。為了使工作落到實(shí)處，真正做到有針對性、實(shí)效性和主動(dòng)性，在具體工作中應做好以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：第 一，開(kāi)設心理健康教育課。
把心理健康教育課程納入教學(xué)課程體系之中，把心理健康教育課程列入課程計劃之中，根據心理健康發(fā)展的目標體系，編寫(xiě)教材和學(xué)習指導書(shū)，使心理健康教育具有一定的可操作性，普及必要的心理學(xué)、心理衛生學(xué)知識，提高大學(xué)生對心理素質(zhì)教育的認識；激發(fā)他們積極參與心理訓練活動(dòng)的積極性；使他們對自身的情況有一個(gè)明確的認識；針對不同階段大學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行預防教育。使他們學(xué)會(huì )自我調節，活動(dòng)內容和形式應該體現科學(xué)性、適用性、可操作性和趣味性，提高心理健康教育的吸引力和教育能力。
第二、優(yōu)化教育環(huán)境，開(kāi)展各種活動(dòng)。除了開(kāi)設心理健康教育課程外，還要利用廣播、校園網(wǎng)、院報、校刊、板報等多種媒體廣泛宣傳普及心理健康知識；不定期舉行學(xué)生熱點(diǎn)問(wèn)題討論，如新生入學(xué)時(shí)的角色適應，中年級的學(xué)習問(wèn)題、交友問(wèn)題、應屆生的擇業(yè)問(wèn)題，聘請有關(guān)專(zhuān)家舉辦講座，讓學(xué)生及時(shí)了解新知識、新動(dòng)態(tài)，舉辦心理健康活動(dòng)周，開(kāi)展多種形式的活動(dòng)，尤其是團體訓練，如：意志訓練、適應訓練、角色互換等，在活動(dòng)中強化參與意識。
第三，倡導主體自我教育，樹(shù)立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實(shí)現。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導主體自我教育，在課堂教學(xué)中，教師注意啟發(fā)學(xué)生心理素質(zhì)的培養；在課外教育指導中，輔導員老師。
3.心理健康教育的方式有哪些
(1)傳授知識：開(kāi)設心理教育課程，但心理健康教育的作用不僅是要擴展學(xué)生的知識，而且還要改善學(xué)生的情緒狀態(tài)、轉變其態(tài)度、養成必要的社會(huì )技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。
(2)學(xué)科滲透：出于教學(xué)活動(dòng)是在教師的主導作用下進(jìn)行的，因此，教師完全可以通過(guò)不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識、訓練技能的同時(shí)，培養學(xué)生的心理素質(zhì)。
(3)結合班隊、團隊活動(dòng)：不把心理教育作為一門(mén)課程單獨開(kāi)出、列入課程計劃，而是結合班會(huì )活動(dòng)、課外活動(dòng)、團隊活動(dòng)來(lái)進(jìn)行，是這一途徑的特點(diǎn)。新生入學(xué)時(shí)的“新生教育”、畢業(yè)時(shí)的升學(xué)就業(yè)輔導也屬于這一類(lèi)。
(4)寓于活動(dòng)：課外活動(dòng)是課堂教學(xué)的補充、擴大和延伸。它通過(guò)社會(huì )實(shí)踐活功（社會(huì )調查、社會(huì )服務(wù)、參觀(guān)、旅行、夏令營(yíng)、冬令營(yíng)等）文學(xué)藝術(shù)活動(dòng)、科學(xué)技術(shù)活動(dòng)、體育鍛煉活動(dòng)、勞動(dòng)公益活動(dòng)等，為學(xué)生走向社會(huì )、接觸自然提供了廣闊的天地。
(5)輔導與咨詢(xún)：個(gè)別輔導是輔導老師通過(guò)與學(xué)生一對一的溝通互動(dòng)來(lái)實(shí)現的專(zhuān)業(yè)助人活動(dòng)，比較常用的方式有個(gè)別談話(huà)、電話(huà)咨詢(xún)、信函咨詢(xún)、個(gè)案研究等。有
些小學(xué)開(kāi)展的“知心姐姐信箱”活動(dòng)、中學(xué)的“成長(cháng)熱線(xiàn)”等，就是通過(guò)信件、電話(huà)的咨詢(xún)輔導。個(gè)案研究則是針對個(gè)別學(xué)生實(shí)行比較深入、持續時(shí)間較長(cháng)的個(gè)別輔
導方式。也可結合小組輔導或者是團體咨詢(xún)進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)。
如果學(xué)生心理已進(jìn)入不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)，就應該運用各種專(zhuān)門(mén)的心理學(xué)方法矯正，使之恢復到正常健康狀態(tài)。這些方法主要有心理分析法、患者中心療法、行
為療法、認知療法、宣泄疏導法、暗示法、代償遷移法、自信療法、自我防御啟動(dòng)法等等。一般來(lái)說(shuō)，這些方法有的主要是作為引導學(xué)生從不平衡狀態(tài)回復到正常狀
態(tài)，有的主要是使學(xué)生從不健康狀態(tài)恢復到正常狀態(tài)，而多數的方法都兼有上述兩種功用，我們在實(shí)際教育過(guò)程中，應根據學(xué)生的具體情況，靈活地選用這些方法，
以獲得最佳效果。
此外，行為主義方法還需要運用各種技術(shù)，其理論依據是聯(lián)想主義和行為主義的學(xué)習原理。這些方法如強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、消退法、處罰
法、自我控制法等等，就其實(shí)質(zhì)來(lái)說(shuō)，大都歸結為經(jīng)典條件反射、操作條件反射的形成與消退、接近學(xué)習與模范學(xué)習。在中小學(xué)心理教育過(guò)程中，這些技術(shù)的操作性
強，對于矯正學(xué)生的不良心理與行為比較有效。總之，在學(xué)校心理教育中，我們應根據心理教育目標的要求，綜合運用各種方法，形成一個(gè)統一的心理教育的工作模
式。
4.開(kāi)展心理健康教育的方法有哪些
中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的方法： 第一，開(kāi)設心理健康教育課，普及心理科學(xué)知識、開(kāi)展心理保健和良好行為訓練等。
第二，設立心理咨詢(xún)室、心理幫助信箱，組織教師學(xué)習心理咨詢(xún)方面的知識，并對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)指導。 第三，把心理健康教育和班會(huì )教育的內容結合起來(lái)，使班會(huì )內容更加充實(shí)，又有利于解決學(xué)生迫切需要解決的心理問(wèn)題。
第四，在各科教學(xué)中加強心理健康教育指導，如在語(yǔ)文、政治、歷史、體育、音樂(lè )、美術(shù)等課程中有顯性或隱性的心理健康教育的內容，教師在教學(xué)中要有意識地發(fā)掘并恰當運用。 第五，對家庭教育進(jìn)行心理保健知識的指導，如向家長(cháng)介紹心理咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)，在學(xué)校設立心理咨詢(xún)日，定期向家長(cháng)開(kāi)放，幫助家長(cháng)有效地教育和指導子女。
第六，利用學(xué)校宣傳條件進(jìn)行多種方式的心理保健知識的宣傳，如專(zhuān)題講座、廣播、墻報、黑板報等，要充分運用這些教育渠道進(jìn)行心理健康教育的宣傳普及。
5.中小學(xué)心理健康教育的途徑方法包括哪些
一、在學(xué)校心理健康教育中，有許多心理教育的方法：如催眠治療、集體心理治療、心理咨詢(xún)、行為治療等等，本人結合自己學(xué)校的實(shí)際情況篩選了以下幾種方法：
1、心理咨詢(xún)，帕特森認為，咨詢(xún)是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢(xún)人員提供一定的心理氛圍或條件，使對象發(fā)生變化，作出選擇，解決自己的問(wèn)題，并且形成一個(gè)有責任感的獨立個(gè)性，從而成為更好的人和更好的社會(huì )成員。例如，我們班級中的一位女中學(xué)生A，只給她本人咨詢(xún)，這個(gè)女生也沒(méi)有說(shuō)家庭情況，只是給她本人做心理咨詢(xún)，結果以失敗而告終。這個(gè)案例是失敗的。但是，我還是沒(méi)有真正明白，失敗的主要原因是沒(méi)有根據家庭系統論的理論行事，太脫離家庭了。如果采取權氏家庭心理治療法，我認為那位女中學(xué)生的心理障礙的解決的可能性是很大的。又例如，一位女生B，性格內向，膽小靦腆，原先學(xué)習自覺(jué)刻苦，成績(jì)名列班級前茅，但有一段時(shí)間精神萎靡不振，郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習。面對父母、老師的批評，該生淚水漣漣，欲語(yǔ)又止，后來(lái)向“心理信箱”投了一封“我該怎么辦”的未署名的求助信，講述在男女同學(xué)交往中帶來(lái)的內心苦惱和難以自解的矛盾心理。心理咨詢(xún)室為此專(zhuān)門(mén)出了一期以“青春期如何開(kāi)展男女生正常交往”為主題的黑板報。不久，該生主動(dòng)找實(shí)驗教師暢談，把心中郁積已久的苦惱毫無(wú)保留地傾訴出來(lái)。心理咨詢(xún)教師在表示充分理解學(xué)生的這種感受的基礎上，講了青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)以及怎樣正確處理好學(xué)習與戀愛(ài)的關(guān)系，使該生恢復了先前歡快、輕松的精神狀態(tài)。她在日記中寫(xiě)道：“是心理咨詢(xún)老師幫助我從痛苦的深淵中解放出來(lái)，我又發(fā)現了天空是那么廣闊，花兒依然那么美麗芬芳，同學(xué)們的笑臉那么和諧可親。”
2、集體心理治療，簡(jiǎn)稱(chēng)集體治療，指治療者同時(shí)對許多患者進(jìn)行治療。這些患者常具有疾病及相關(guān)問(wèn)題的共性。這種方法的優(yōu)點(diǎn)，能節省治療所需的人力，也能利用集體的力量產(chǎn)生積極效應。
6.幼兒心理健康教育的活動(dòng)途徑有哪些
幼兒心理健康教育途徑和方法 一、以科研引路，教科研同步實(shí)施幼兒心理健康教育 1、學(xué)習和研究同步，理論認識和工作實(shí)踐共同提高 在理論上系統地學(xué)習，學(xué)習心理健康教育的概念、特點(diǎn)、原則、途徑和方法等，把握幼兒心理健康教育的規律。
增強了從事心理健康教育的自覺(jué)性，而且提高了所需知識和能力。組織了二十多次講座，翻閱大量有關(guān)心理健康教育的資料，進(jìn)行10萬(wàn)字的情報研究，并請專(zhuān)家指導，減少了盲目性，使得幼兒心理健康教育規范化、科學(xué)化。
2、教科研同步，心理教育能力和保教能力共同提高 以科研帶教研，教研促科研的兩條腿走路，并找到了結合點(diǎn)。我們的心理健康教育在目標具體化、科研課題化、管理規范化、責任指標化四個(gè)操作層面上展開(kāi)。
每位教師參與科研，密切地與自身的保教實(shí)踐結合起來(lái)進(jìn)行探索、研究。如：“音樂(lè )活動(dòng)與幼兒合群性研究”、“美術(shù)活動(dòng)中的交往、合作”等課題，將教科研融合起來(lái)。
同時(shí)，培養了一批教育科研能力的教師群體。 3、教育、教學(xué)和科研同時(shí)出成果 教科研相融合，心理健康教育與教學(xué)實(shí)踐相融合，達到了較好的效果。
其一把五大領(lǐng)域目標和課題研究目標融合起來(lái)，制定本園幼兒心理健康的目標體系。其二設計了心理教育活動(dòng)教案50篇、體育游戲活動(dòng)24篇，主題教育活動(dòng)小班三項、中班四項、大班四項共60篇。
其三教師的兒童教育觀(guān)有了較大轉變，以?xún)和癁橹黧w，以?xún)和l(fā)展為本的觀(guān)念在課題研究過(guò)程中逐步樹(shù)立。 二、心理健康教育與一日活動(dòng)融合的主要途徑 1、游戲活動(dòng)中的心理健康教育的融合 游戲是幼兒的生命，一日活動(dòng)中游戲是貫穿于始終的活動(dòng)。
除了游戲本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戲中，就能發(fā)揮發(fā)揮增效作用。游戲是合群性的養成、獨立性的培養的極好手段。
在角色游戲中，幼兒通過(guò)對游戲主題的確立、角色的選擇、情節的發(fā)展等活動(dòng)中，學(xué)會(huì )如何與同伴友好相處，自我意識的良好發(fā)展、合群情感的發(fā)展，社會(huì )化和個(gè)性化的協(xié)調發(fā)展，無(wú)疑是有意義的。在實(shí)踐中，我們認識到不是所有的游戲對心理健康教育都是行之有效的，有意義的。
幼兒心理健康教育游戲應該具有目標性和針對性。我們歸納為三個(gè)原則：游戲的功能性原則；兒童需要原則；針對性原則。
我們依據三大原則靈活采用一些有心理健康教育內容的角色游戲、體育游戲等。通過(guò)游戲，讓兒童體驗合群的愉悅，增強合群意識，提高合作的能力。
2、教學(xué)活動(dòng)中的心理健康教育的融合 我們的心理健康教育不是增加一日活動(dòng)環(huán)節，也不是替代原有的教學(xué)活動(dòng)，而是把教學(xué)活動(dòng)內在的、潛在的因素挖掘出來(lái)，根據幼兒的心理特點(diǎn)、發(fā)展的需要，更好地發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)的心理健康教學(xué)活動(dòng)的教育作用，而不是就事論事，“陽(yáng)春面澆頭”外在式的；也不是對原有材料中內含的心理因素視而不見(jiàn)，不考慮兒童的心理反應，一味地灌輸滲透或是把各類(lèi)教學(xué)活動(dòng)互相割裂開(kāi)來(lái)。我們在活動(dòng)組織形式上采用融合模式，實(shí)現“跑班制”，打破班級界限，由小、中、大班各級組間、各班級間幼兒互相參與活動(dòng)，從單一的同齡伙伴交往發(fā)展到混齡伙伴交往，擴大了兒童交往場(chǎng)合和機會(huì )，提高了他們的合群性。
3、日常生活中的心理健康教育的融合 大量的日常生活是兒童人際交往相對頻繁和心理品質(zhì)自然顯露的時(shí)刻。生活需要合群，合群性可以在生活中培養。
我們利用幼兒研的生活活動(dòng)進(jìn)行隨機教育。設立生活角，開(kāi)展編織、繡花、擦皮鞋等活動(dòng)，使兒童在共同合作中鍛煉能力，感受一種群體感。
4、體育活動(dòng)和感覺(jué)統合訓練促進(jìn)合群性發(fā)展 體育活促進(jìn)幼兒大腦的發(fā)育，更是促進(jìn)合群行為發(fā)展的有效方法。尤其是感統訓練培養團隊精神、合作能力、人際溝通能力等良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)同步提高，相互促進(jìn)。
三、社區、家庭、幼兒園融合是心理健康教育的保證 幼兒心理健康教育的一體化是指幼兒園、家庭和社區共同關(guān)注，形成合力，開(kāi)張幼兒心理健康教育。幼兒園是生態(tài)環(huán)境中學(xué)前教育子系統的支柱，對學(xué)齡前兒童的教育起著(zhù)導向作用。
幼兒園應該主動(dòng)與社區溝通，優(yōu)化社區的教育環(huán)境，使幼兒從自然的、社會(huì )的、規范的環(huán)境中，心理得到健康發(fā)展。家庭是幼兒賴(lài)依生存和發(fā)展的社會(huì )組織，家庭環(huán)境的教育功能會(huì )影響兒童的健康發(fā)展。
我們深知問(wèn)題表現在兒童身上，根子在家庭。因此，我們依托社區優(yōu)化教育環(huán)境，開(kāi)展心理輔導，提高家庭的教育指導水平。
1、家長(cháng)學(xué)校開(kāi)設有關(guān)幼兒和家長(cháng)心理的講座 2、開(kāi)展親子活動(dòng) 3、開(kāi)設家庭心理咨詢(xún) 4、周日串門(mén)子活動(dòng) 5、對有問(wèn)題兒童的家庭上門(mén)治療、送教 6、開(kāi)展學(xué)習化家庭建設活動(dòng) 7、開(kāi)展“社會(huì )模擬活動(dòng)”，讓小區中的中小學(xué)生定期來(lái)園與孩子們一起游戲活動(dòng)，或到社區中參與社會(huì )活動(dòng)。通過(guò)與不同年齡、不同性別、不同性格的人交往，可以解決獨生子女的任性、自我封閉、不和群的問(wèn)題。
8、實(shí)現時(shí)空開(kāi)放，積極利用社區心理衛生資源，努力形成一體化的教育網(wǎng)絡(luò )，提高心理健康教育工作的綜合能力。 四、幼兒心理健康教育個(gè)別化 幼兒心理健康教育必須根據兒童在幼兒階段的生理和心理上的個(gè)體差異，有針對性的教育。
我們在重視幼兒群體心理健康。
7.心理健康教育的八大途徑是什么
（一）課程系列：開(kāi)設心理健康教育課，每周1課時(shí)，教材以總課題實(shí)驗用書(shū)《中學(xué)生心理健康教育教程》和《中學(xué)生心理健康教育與輔導》為主，結合學(xué)生的實(shí)際安排授課內容，采用討論、交流的方法傳授心理健康教育知識和心理調適方法，并結合學(xué)生的心理困惑作適當點(diǎn)撥。
對男女生共同的心理問(wèn)題，開(kāi)設團體心理輔導；對男女生不同的心理問(wèn)題，分別開(kāi)展男生團體心理輔導和女生團體心理輔導。 （二）咨詢(xún)系列：1 建立心理咨詢(xún)室，安裝熱線(xiàn)電話(huà)，每周二、四晚19—22時(shí)為咨詢(xún)時(shí)間；設立三個(gè)心理信箱，收集學(xué)生咨詢(xún)信件并答復。
配備兩名大學(xué)本科學(xué)歷并經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓，具有心理咨詢(xún)資格的講師負責此項工作。2 通過(guò)板報、校園廣播站、心理教育刊物等開(kāi)展咨詢(xún)工作，宣傳心理教育信息。
（三）活動(dòng)系列：開(kāi)展以下心理訓練活動(dòng)：1 無(wú)批評日；2 自我展示；3 “四創(chuàng )”比賽；4 手抄報比賽；5 “這周我是舍長(cháng)”；6 金點(diǎn)子；7 心理論壇；8 軍訓；9 無(wú)償獻血；10 為希望工程獻愛(ài)心；11 瞻仰烈士陵園；12 義務(wù)植樹(shù)；13 單項標兵評比；14 輪流當班干；15 “這周我是班主任”；16 開(kāi)心一日，絕對精彩。 （四）滲透系列：1 各科教學(xué)滲透。
要求教師把培養學(xué)生心理素質(zhì)作為教學(xué)的一項重要目標，挖掘教材中心理素質(zhì)教育的對應點(diǎn)，面向全體學(xué)生，針對不同的性別、個(gè)性創(chuàng )造不同的自我訓練與表現的機會(huì )，使學(xué)生能在愉快、成功的學(xué)習氛圍中鍛煉自己的心理素質(zhì)。2 科研科技活動(dòng)中滲透。
通過(guò)實(shí)施《園丁科技教育行動(dòng)》、《培養既能教書(shū)育人、又能科技興農兩用人才的實(shí)驗》，培養學(xué)生操作能力和創(chuàng )造能力。 （五）環(huán)境系列：加強良好校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)的建設，創(chuàng )建豐富多彩的校園文化，綠化美化校容校貌，使學(xué)生在和諧的環(huán)境中，受到美的熏陶。
（六）教師系列：定期培訓廣大教師，轉變教育觀(guān)念。教師要不斷完善自己，做到以培養具有良好心理素質(zhì)的全面發(fā)展的學(xué)生為教育教學(xué)工作的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，創(chuàng )建良好的師生關(guān)系。
（七）家庭系列：一是新生入學(xué)時(shí)，家長(cháng)到校集中學(xué)習。二是每學(xué)期定期向家長(cháng)郵寄家庭心理健康教育指導書(shū)刊、家庭報告書(shū)等，給家長(cháng)傳受心理教育知識，匯報學(xué)生在校的各方面表現，反饋學(xué)生在家的表現及家長(cháng)的要求。
三是對部分學(xué)生進(jìn)行家訪(fǎng)。 （八）磨礪系列：1 利用各種比賽進(jìn)行磨礪訓練。
鼓勵學(xué)生賽前充滿(mǎn)信心，賽時(shí)不畏強敵，賽后勝不驕敗不餒，以良好心態(tài)展示風(fēng)采。2 開(kāi)展社會(huì )調查、聯(lián)歡、交流活動(dòng)，組織考察團進(jìn)行科研考察，每學(xué)期各一次。
集中時(shí)間，創(chuàng )設特定情境，使學(xué)生正確認識自己，鍛煉意志和耐挫能力，提高人際交往和社會(huì )適應能力，也讓學(xué)生經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面，培養豁達情懷。
8.中小學(xué)心理健康教育的方法技巧
運用心理科學(xué)的理論與方法開(kāi)展心理健康教育，是一門(mén)攻“心”的藝術(shù)。
攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統工程，在具體的“施工”中，教師要把系統的教育工程劃分為一個(gè)個(gè)子系統，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。這就猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹(shù)木連成密林，育人的長(cháng)期功效是在點(diǎn)滴的培養中完成的。
因此，教育工作要從大處著(zhù)眼，小處著(zhù)手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術(shù)的魅力。以心理理論作指導，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個(gè)新的課題，開(kāi)了一個(gè)新的思路。
在社會(huì )心理咨詢(xún)和中小學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐中，我和同事們總結出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進(jìn)行了淺顯的理論研究。我認為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務(wù)所應采用的方式和手段。
在心理健康教育目標和教育任務(wù)既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關(guān)系到目標的實(shí)現和任務(wù)的完成。方法得當，心理健康教育的要求可以有效落實(shí)；方法不當，預期的教育效果不但難以實(shí)現，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。
因此，開(kāi)展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀(guān)隨意濫施亂用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規律。方法的運用要和心理健康教育的目標、內容、原則相一致，要根據具體的教育任務(wù)和客觀(guān)的條件合理地選用。
心理健康教育的方法是可以自成系統的，這個(gè)系統既有靈活運用傳統思想教育方法的繼承性，又有根據心理健康教育理論提出的新穎方法。心理健康教育的方法體系是賦予傳統思想教育方法以心理健康教育的特點(diǎn)和在心理理論指導下創(chuàng )造新的教育方法的有機統一。
心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學(xué)校教育的各種方法相結合，完成心理健康教育的任務(wù)。比如，可以結合學(xué)校德育的方法對學(xué)生開(kāi)展心理健康教育。
由于德育也要培養學(xué)生各種良好的心理品質(zhì)和意識傾向，特別是要培養道德意識傾向性（道德動(dòng)機、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品質(zhì)（道德認識、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進(jìn)的。又如，心理健康教育還可以與教學(xué)相結合。
教學(xué)活動(dòng)是傳授知識，培養技能的活動(dòng)，必須以個(gè)體心理活動(dòng)為基礎，必須通過(guò)主體的心理過(guò)程，是主體心理活動(dòng)的結果。由于教學(xué)活動(dòng)是在教師的主導作用下進(jìn)行的，因此，教師完全可以通過(guò)不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識、訓練技能的同時(shí)，培養學(xué)生的心理素質(zhì)。
比如，可以通過(guò)社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)（社會(huì )調查、社會(huì )服務(wù)、參觀(guān)、旅游、夏令營(yíng)、冬令營(yíng)等）、文學(xué)藝術(shù)活動(dòng)、科學(xué)技術(shù)活動(dòng)、體育鍛煉活動(dòng)、勞動(dòng)工藝活動(dòng)等，為學(xué)生走向社會(huì )、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動(dòng)有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。
心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨立操作的方法。這里，介紹一些我們在心理健康教育過(guò)程中經(jīng)常使用的一些方法。
需要說(shuō)明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個(gè)探索的過(guò)程中，學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，沒(méi)有現成的經(jīng)驗可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實(shí)踐的認識和經(jīng)驗的總結。 書(shū)名： 中小學(xué)心理健康教育 作 者：鄭日昌、劉視湘 出版社：武漢大學(xué)出版社 出版時(shí)間： 2010-5-1 ISBN: 9787307076662 開(kāi)本： 16開(kāi) 定價(jià)： 28.00元 第一章 中小學(xué)心理健康教育總論 第一節 心理健康 心理健康的含義 適應性標準與發(fā)展性標準 中小學(xué)生身心特點(diǎn) 中小學(xué)生身心健康標準 中小學(xué)生心理健康的評價(jià) 第二節 心理健康教育 心理健康教育的內涵與實(shí)質(zhì) 心理健康教育的地位與作用 心理健康教育的目標、任務(wù)與原則 第三節 中小學(xué)心理健康教育的內容 小學(xué)心理健康教育的內容 初中心理健康教育的內容 高中心理健康教育的內容 第四節 中小學(xué)心理健康教育的途徑和方法 創(chuàng )設符合學(xué)生心理健康要求的環(huán)境 提供面向全體學(xué)生的心理健康教育 開(kāi)展面對個(gè)別學(xué)生的心理健康教育 實(shí)施學(xué)校心理健康教育的具體方法 第五節 中小學(xué)心理健康教育的組織和管理 心理健康教育的組織模式 心理健康教育的場(chǎng)地建設 心理健康教育的檔案建立 心理健康教育的績(jì)效評估 第二章 學(xué)業(yè)發(fā)展的教育與輔導 第一節 入學(xué)適應的教育與輔導 入學(xué)適應概述 入學(xué)適應常見(jiàn)問(wèn)題及對策 第二節 學(xué)習動(dòng)機的教育與輔導 學(xué)習動(dòng)機概述 學(xué)習動(dòng)機與學(xué)習效果 學(xué)習動(dòng)機的激發(fā)和培養 第三節 學(xué)習策略的教育與輔導 學(xué)習策略概述 認知策略及其學(xué)習 元認知策略及其訓練 第四節 考試焦慮的教育與輔導 考試焦慮及其原因 考試焦慮的調適方法 第三章 自我意識的教育與輔導 第一節 自我認識的教育與輔導 自我認識的含義 中小學(xué)生自我認識的發(fā)展特點(diǎn) 自我認識的途徑和方式 第二節 自我接納的教育與輔導 自我接納的含義 自我接納的途徑和方式 第三節 自我完善的教育與輔導 自我完善的含義 自我完善的途徑和方式 第四章 人際關(guān)系的教育與輔導 第一節 師生關(guān)系的教育與輔導 師生關(guān)系的特。
