社區健康教育是指以社區為單位,以社區人群為教育對象,以促進(jìn)社區居民健康為目標,有組織、有計劃的健康教育活動(dòng)。其目的是發(fā)動(dòng)和引導社區人民樹(shù)立健康意識,關(guān)心自身、家庭和社區的健康問(wèn)題,積極參與社區健康教育與健康促進(jìn)規劃的制訂和實(shí)施,養成良好的衛生行為和生活方式,以提高自我保健能力和群體健康水平。
一、社區健康教育的基本方法
健康促進(jìn)的核心是把社會(huì )的健康目標轉化為社會(huì )的行動(dòng)。社區健康教育與健康促進(jìn)是從整體上對社區群眾的健康相關(guān)行為和生活方式進(jìn)行干預。其范圍和內容極其廣泛,涉及個(gè)人、家庭、群體身心健康,貫穿于社區醫療保健服務(wù)的各個(gè)方面。因此,她是一項多部門(mén)合作的綜合體現。搞好社區健康教育的關(guān)鍵是社區決策者的重視和支持,社區衛生機構、社會(huì )團體及各單位的協(xié)作,社區每個(gè)家庭和群眾的積極參與。
1、制定相關(guān)政策,提供政策支持
制定社區實(shí)施健康教育相關(guān)政策,利用行政、經(jīng)濟手段來(lái)支持和推動(dòng)健康教育工作。
2、動(dòng)員社會(huì )力量,建立健全網(wǎng)絡(luò )
動(dòng)員社區各單位協(xié)同參加,由社區領(lǐng)導牽頭,轄區各行業(yè)、各單位、社區群眾團體等共同組成的社區健康教育網(wǎng)絡(luò ),采取統一管理、相互協(xié)作、發(fā)揮各自?xún)?yōu)勢攜手做好健康教育工作。
3、動(dòng)員群眾,積極參與
人人參與是社區健康教育的基礎,是健康教育成敗的因素。社區人人參與,一方面是指社區領(lǐng)導和群眾代表共同參與社區健康教育規劃的設計、執行與評價(jià)的全過(guò)程,包括確定社區主要健康問(wèn)題和危險因素,評估社區資源,研究活動(dòng)策略及具體活動(dòng)的實(shí)施與評價(jià);另一方面是指社區的成員把參加健康教育活動(dòng)作為維護自身和社區健康的行動(dòng)。形成人人關(guān)心社區健康,個(gè)個(gè)參與健康教育的風(fēng)氣。
二、社區健康教育的形式
1、建立社區健康教育宣傳欄、櫥窗、板報,針對各種人群、各個(gè)行業(yè)的需求、季節等特點(diǎn),開(kāi)展重點(diǎn)傳染病、食品衛生、環(huán)境衛生、兒童免疫規劃、地方病、慢性非傳染病性疾病、職業(yè)病防治等宣傳。
2、專(zhuān)題講座: 通過(guò)組織集體聽(tīng)課或辦學(xué)習班的形式,由專(zhuān)業(yè)人員就某一專(zhuān)題進(jìn)行講課,此方式專(zhuān)業(yè)性、系統性、針對性強,目的明確,內容突出。是社區健康教育常用的一種群體教育方法,適用于社區重點(diǎn)人群的系統教育和基層專(zhuān)兼職人員的培訓。
3、編印并向居民發(fā)放健康知識資料(傳單、折頁(yè)、手冊等)。
4、組織居民觀(guān)看衛生防病知識等電視專(zhuān)題音像資料。
5、結合社區實(shí)際,組織開(kāi)展健身、文化娛樂(lè )等活動(dòng)。
6、舉辦社區健康促進(jìn)學(xué)校(活動(dòng)室),定期開(kāi)展健康教育知識學(xué)習、討論等活動(dòng),促進(jìn)居民健康信念形成。
(1) 口頭講解:這是最基本也是最主要的教育方式,包括 以下三種形式:①主動(dòng):護士根據標準教育內容主動(dòng)地向病人 宣傳。
例如為病人發(fā)藥時(shí),主動(dòng)介紹藥物的用法和作用。② 被動(dòng):病人提出問(wèn)題,護士針對性地做解釋。
例如護士對病人 靜點(diǎn)硝酸甘油所致頭痛的副作用及處理方法給予詳細、有針 對性的指導。 ③溝通:護士與病人在交談中涉及到的教育內 容,應不失時(shí)機地將知識傳授給病人。
(2) 圖文宣傳:釆取宣傳欄、健康教育小冊、宣傳卡片、圖 文像冊等書(shū)面形式,將教育內容交給病人閱讀。此方式教育 內容全面,又可節省時(shí)間,是健康指導的一種好方式。
(3) 視聽(tīng)材料:利用電視、幻燈及廣播進(jìn)行宣教,適合帶有 共性的健康教育內容的宣傳。 (4) 示范訓練:此方式用于與操作、姿勢和自護技能有關(guān) 的教育內容等方面。
護士首先示范,然后讓病人模仿訓練。 護士應在病人訓練時(shí)加以糾正和指導,直至符合標準為止。
這種方式要求護士有耐心、責任心,并要解釋其理由。
(1) 個(gè)人宣教:針對某一個(gè)病人不同時(shí)期、不同健康問(wèn)題 和心理狀態(tài)進(jìn)行宣傳教育,是每一個(gè)護理人員都要掌握的基 本方法。
(2) 小組式宣教:把同病種、同手術(shù)、同檢查項目的病人分 別組織在一起由護士進(jìn)行宣教。如消化內科病房有3個(gè)病人 要做胃鏡檢查,由一個(gè)護士把這幾個(gè)病人和他們的家屬集中 在一起,告訴病人胃鏡檢查的目的,指導檢查前要做的準備和 交待檢查后的注意事項,將檢查順序告訴病人,病人提出問(wèn) 題,護士給予針對性解答。
這種方式因病人之間可以相互提 醒、交流、討論、提問(wèn),故可達到較好的指導效果。 (3) 病人座談會(huì ):護士長(cháng)組織病人對本科常見(jiàn)病及專(zhuān)科共 性特點(diǎn)的內容宣教。
如產(chǎn)科的母乳喂養,傳染科的隔離要求, 糖尿病的飲食護理,腫瘤科病人的自我保健等。
中學(xué)生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵期,隨著(zhù)生理、心理的發(fā)育發(fā)展,社會(huì )閱歷的擴展及思維方式的變化,特別是面對社會(huì )競爭的壓力,他們在學(xué)習、生活、人際交往、人格、自我意識等方面,會(huì )遇到各種各樣的心理困惑和問(wèn)題:自尊心缺乏、自卑心理強、人際關(guān)系不適、情緒問(wèn)題、孤僻人格等等,這些問(wèn)題都亟待解決,顯然加強中學(xué)生心理健康教育,是學(xué)生健康成長(cháng)的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
一、心理健康教育的指導思想和基本原則 (一)指導思想 認真貫徹落實(shí)中央關(guān)于《加強未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導綱要》的有關(guān)精神,尊重學(xué)生的人格,遵循學(xué)生的心理發(fā)展規律,根據學(xué)生成長(cháng)過(guò)程的需要,在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù),以達到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標,讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調控自我、實(shí)現自我、超越自我。 (二)基本原則 我校在開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育過(guò)程中,為了保證心理健康教育的實(shí)踐性和實(shí)效性,必須堅持以下基本原則: 1、根據學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規律,有針對性地實(shí)施教育。
2、面對全體學(xué)生,通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng),使學(xué)生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質(zhì)逐步得到提高。 3、關(guān)注個(gè)別差異,根據學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導,提高他們的心理健康水平。
4、尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調動(dòng)學(xué)生的積極性,積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對性相結合,面向全體與關(guān)注個(gè)體差異相結合,尊重、理解與真誠共情相結合,預防和發(fā)展相結合。 二、心理健康教育的主要內容 根據我校實(shí)際情況,普及心理健康基本知識,樹(shù)立心理健康意識,了解簡(jiǎn)單的心理調節方法,認識心理異常現象,初步掌握心理保健常識,學(xué)會(huì )學(xué)習,學(xué)會(huì )交流,適應升學(xué)、擇業(yè)、生活、社會(huì )等。
主要內容包括: 幫助學(xué)生適應中學(xué)的學(xué)習環(huán)境和學(xué)習要求,培養正確的學(xué)習觀(guān)念,發(fā)展其學(xué)習能力,改善學(xué)習方法,體驗學(xué)習成功的樂(lè )趣;把握升學(xué)選擇的方向;了解自己、悅納自己;學(xué)會(huì )克服青春期的煩惱,加強人際交往能力;逐步學(xué)會(huì )調節和控制自己的情緒,抵制自己的沖動(dòng)行為;加強自我認識,客觀(guān)地評價(jià)自我,能積極地與同學(xué)、老師和家長(cháng)進(jìn)行有效的溝通;逐步適應生活和社會(huì )的各種變化,培養對挫折的耐愛(ài)能力等。 三、心理健康教育的實(shí)施及活動(dòng)計劃 1、積極開(kāi)展心理健康教育的教師培訓,邀請專(zhuān)家對全體教師開(kāi)講座。
2、開(kāi)展心理健康教育理論。 開(kāi)設以學(xué)習心理、自我意識、交流藝術(shù)、情緒調節、良好的性格培養、正確觀(guān)念、心理壓力的應付、青春期性心理等為內容的課程,保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓練。
3、心理健康教育要有機滲透到學(xué)科教育、學(xué)校教育活動(dòng)和班主任工作等各項工作中,注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表作用。 4、做好個(gè)別心理咨詢(xún)工作。
開(kāi)設心理輔導室,對學(xué)生在學(xué)習和生活中出現的問(wèn)題給予直接的指導,排解學(xué)生心理困擾,對有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治。 5、積極開(kāi)通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道;學(xué)校指導家長(cháng)轉變教學(xué)觀(guān)念,了解和掌握心理健康教育的方法,注重自身良好民主管理素質(zhì)的養成,營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境,積極開(kāi)發(fā)家長(cháng)資源。
6、創(chuàng )建心理健康宣傳板報。 7、通過(guò)學(xué)校廣播站宣傳心理健康知識。
8、進(jìn)行一些問(wèn)卷調查并分析總結。 9、對咨詢(xún)的個(gè)案與家長(cháng)溝通,并采取應對措施。
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