是經(jīng)常感冒還是其他的呀,問(wèn)題太過(guò)于簡(jiǎn)單了,呵呵。
經(jīng)常感冒估計是體寒,每晚用溫熱水泡腳,不停續熱水,泡到頭、身微微出汗,這只是一法。反正就是要把身體的寒氣排出去,秋季萬(wàn)不可再吃冷飲了。
蘋(píng)果、梨也養生 單純的增強免疫力這個(gè)季節可以給孩子補鋅,鋅養脾,脾胃好身體就好,抵抗力也跟著(zhù)加強。秋季補鋅首選山藥、地瓜和海鮮(魚(yú)、蝦、貝、蟹)、還有不要動(dòng)不動(dòng)就給孩子吃藥、打針。
遇到病癥要分析、反思是怎么引起的,可以物理治療或從飲食及生活習慣上糾正、養護的就等等看,如果是病毒性的當然要看醫生了。 希望寶寶越來(lái)越健壯。
現代科學(xué)表明,以下食物有助改善小孩免疫力。寶貝樂(lè )益生菌所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白,誘發(fā)機體免疫力,激活機體吞噬活性,增強非特異性免疫功能,是家長(cháng)們肯定和信賴(lài)的產(chǎn)品。obabyl點(diǎn)com
1.水果蔬菜 水果所含的果寡糖能幫助腸道有益細菌生長(cháng),便像在小孩腸道鋪了一層免疫地毯。綠色蔬菜里的纖維物質(zhì)能預防便秘,為腸道提供通暢良好的吸收環(huán)境。若小孩不愛(ài)吃蔬菜,家長(cháng)可以把蔬菜剁碎,與谷類(lèi)及肉類(lèi)混合做成包子、餃子、混飩、丸子等,小孩就喜歡吃了。
2.粗糧和薏仁 五谷是人類(lèi)的主食,嬰兒在添加副食品時(shí),首先添加的便是五谷的米粉、面粉。斷奶以后,也是進(jìn)食五谷之類(lèi)的食物。全谷類(lèi)粗糧含胚芽和多糖,維生素B、E均豐富,可加強免疫細胞的功能,從而增強機體免疫力。
3.菇類(lèi) 日本及歐美最近20年來(lái)均提倡多吃菇類(lèi),因菇類(lèi)含有豐富維生素B,能紓解壓力,帶來(lái)好心情,能預防和改善高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管系統的“富貴病”。菇類(lèi)還能增強免疫力,預防及對抗癌癥。
4.乳類(lèi)制品 嬰幼兒時(shí)期正值身體快速增長(cháng)腦神經(jīng)發(fā)育,對蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的需求量相當高。營(yíng)養豐富的乳類(lèi)制品是嬰幼兒期極好的營(yíng)養來(lái)源。
5.番茄 番茄含有番茄紅素、維生素C、胡蘿卜素等多種抗氧化強效因子,可稱(chēng)之為活力食品,它能保護視力,保護細胞不受傷害,還可修補已經(jīng)受損的細胞。
提高孩子免疫力
免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經(jīng)常患病,加重了機體的消耗,所以一般有體質(zhì)虛弱、營(yíng)養不良、精神萎靡、疲乏無(wú)力、食欲降低、睡眠障礙等表現,生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長(cháng)時(shí)間才能恢復,而且常常反復發(fā)作。長(cháng)此以往會(huì )導致身體和智力發(fā)育不良,還易誘發(fā)重大疾病。
提高孩子免疫力,做父母的需要做到以下幾點(diǎn):
1、母乳喂養——人生的第一次免疫。母乳中含有大量的免疫物質(zhì),能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。
2、撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)。在自然分娩中產(chǎn)道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利于寶寶神經(jīng)系統的發(fā)育。出生后,母親的身體接觸,會(huì )讓小嬰兒有很大的安全感,撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán),提高免疫力,并能增進(jìn)食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。
3、免疫預防接種——積極主動(dòng)應對。為寶寶預防接種是人類(lèi)抵御傳染性疾病而采取的積極措施,如接種卡介苗預防結核,口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥),接種乙肝疫苗預防乙肝等。
4、及時(shí)補充微量元素鋅——提高身體免疫力。可以用新稀寶的鋅硒寶片進(jìn)行調理,是新一代生物補鋅制劑,富含蛋白鋅、蛋白硒等多種微量元素,能顯著(zhù)提高人體血清鋅、硒的濃度,從而達到輕松改善厭食,高效快速提高免疫力,全面科學(xué)補充微量元素的功效,克服了傳統補鋅制劑(硫酸鋅、葡萄糖酸鋅)活性低、副作用大等缺點(diǎn),能提高寶寶的免疫能力。
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