每個(gè)人都有每個(gè)人自己獨特的學(xué)習方法,以下是我的拙見(jiàn),如有不妥,還望見(jiàn)笑~
要想辦法將學(xué)習變成一件快樂(lè )的事情,興趣是最好的老師嘛!首先,不能把學(xué)習當做一種負擔,從精神上就要快樂(lè )起來(lái)~學(xué)習盡量提高效率,多多探索未知的問(wèn)題,總結各種方法技巧,最好能和老師一同探討,自然會(huì )其樂(lè )無(wú)窮,樂(lè )在其中;上課認真聽(tīng)講,積極主動(dòng)回答問(wèn)題;下課獨立思考,和老師一起探索各種問(wèn)題~找找志同道合的朋友,一起切磋學(xué)習方法,比拼學(xué)習效率,讓學(xué)習變成一件快樂(lè )的事情。
另外再談?wù)剬W(xué)習方法和策略的事:學(xué)習是各方面因素的綜合,天時(shí)地利人和同樣重要,缺一不可;要盡可能的發(fā)動(dòng)挖掘一切力量為學(xué)習服務(wù),上要和老師打好關(guān)系,下要和同學(xué)相處融洽,聚集各路力量;對自己,一面調整好心態(tài),一面想辦法適應現有的學(xué)習節奏,制定持久學(xué)習方案;在具體學(xué)習過(guò)程中,要盡量全力保證新課聽(tīng)得懂并且跟得上步伐;如果新課完全聽(tīng)不懂的話(huà)(是完全聽(tīng)不懂!哪怕有一點(diǎn)聽(tīng)得懂也要聽(tīng)!),那么可以先趕以前的知識,打好基礎后再來(lái)對付現在的內容;具體到學(xué)習方法因人而異,應當尋找最適合自己的辦法,提高效率;網(wǎng)絡(luò )練習題可以采用猿題庫,視頻講課可以使用猿輔導;教輔書(shū)推薦《倍速學(xué)習法》與《五年高考三年模擬》,據說(shuō)兩本書(shū)得其一可定高中~最后再次強調,一定要調動(dòng)一切可學(xué)習的資源,各種社交網(wǎng)站、聊天工具都要用起來(lái),加入各路學(xué)習群組,以綜合實(shí)力玩轉學(xué)習,如能若此,學(xué)習焉能不佳?
正確認識自己的方法有以下3種:
1、通過(guò)自我觀(guān)察認識自己;
2、在與他人的接觸、交流和比較中認識自我。正視現實(shí),實(shí)事求是,全面客觀(guān)地看待自己;用發(fā)展的眼光看待自己。
3、從他人對自己的態(tài)度和評價(jià)中認識自己。
自我認知(self-cognition)指的是對自己的洞察和理解,包括自我觀(guān)察和自我評價(jià)。自我觀(guān)察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺(jué)察;自我評價(jià)是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估,這是自我調節的重要條件。
擴展資料:
原理
個(gè)體對自我的覺(jué)察,或者說(shuō)意識的形成,是來(lái)源于個(gè)體對外界環(huán)境刺激后,經(jīng)由記憶和思想產(chǎn)生的反應。因此,在形成記憶之前,個(gè)體是不會(huì )有自我意識的。如果說(shuō)記憶是一切思想的基礎,那自我認識就是個(gè)人基于思想之上的對于環(huán)境的反應。
當一個(gè)人的記憶和思想達到一定程度后,比如出現了完全來(lái)自大腦的思維和想象力,個(gè)體的自我意識會(huì )更加強烈。我存在、我占有、我需要、我想的想法,不斷地通過(guò)思維和想象力,加強個(gè)體對自我的認知,直到個(gè)體有機生命體的結束。故自我認知從大腦的記憶力開(kāi)始起,直到記憶力的消失,都是一個(gè)不斷發(fā)展的過(guò)程。
個(gè)體對于自我的存在,行為和心理的認知會(huì )有一個(gè)發(fā)展過(guò)程。剛開(kāi)始是比較模糊的,所以小孩子會(huì )讓經(jīng)常出于好奇心而做一些危險的行為和事情。這個(gè)時(shí)候他們的自我意識是比較朦朧的,只有在經(jīng)過(guò)不斷地試錯和加深記憶以及思考學(xué)習后,對于自我肌體的存在感才會(huì )漸漸成熟。
隨后才會(huì )對自己的行為有意識的區分哪些行為是危險的,哪些行為是安全的,決定是否要做。最后才是對于自我心理的認知。一般來(lái)說(shuō),這需要一個(gè)人的思維和想象力達到一定程度后才會(huì )具備這種察覺(jué)自我心理變化的能力。個(gè)體開(kāi)始區分個(gè)人肌體行為和心理行為的差異是自我心理認知的開(kāi)始。
參考資料來(lái)源:搜狗百科-自我認知
提升個(gè)人能力的方法是有很多的1.每天讀書(shū)。
書(shū)是智慧的源泉。你讀的書(shū)越多,你就會(huì )變得更加有智慧。
都有什么書(shū)可以讓你提高自己呢?博華看過(guò)的《建立你的時(shí)間資本》、《要事第一》、《世界上最偉大的推銷(xiāo)員》等等都是很好的書(shū),可以幫助你認識自己。另外朋友的博客 學(xué)無(wú)止境 也在《讓每一天有意義:一生的學(xué)習方法圖書(shū)推薦》一文中有推薦學(xué)習方法的書(shū)。
2.學(xué)習新的語(yǔ)言。學(xué)習一門(mén)新的語(yǔ)言是一項挑戰,你可以通過(guò)學(xué)習語(yǔ)言來(lái)了解不同的文化背景,豐富自己的知識。
博華曾發(fā)表過(guò)《如何用你的ipod學(xué)習35種語(yǔ)言》,有ipod的朋友可不能錯過(guò)這個(gè)機會(huì )。前一陣海地地震時(shí),博華就學(xué)習了海地語(yǔ)的一些基本語(yǔ)句,很有意思。
你還在苦苦學(xué)習英語(yǔ)么?為什么不去學(xué)習新的語(yǔ)言呢,也許有更適合你的語(yǔ)言等著(zhù)你去發(fā)掘。3.打造你的靈感空間。
你的生活環(huán)境會(huì )影響你的情緒,如果你生活在一個(gè)充滿(mǎn)靈感的環(huán)境中,你每天都會(huì )富有創(chuàng )造力和激情。如果你的房間還是一團糟的話(huà),是時(shí)候改造它了。
從小事做起,先整理你的桌面吧。可以看看《12個(gè)小技巧使你的書(shū)桌整齊有序,學(xué)習更加高效》。
4.戰勝你的恐懼。不得不說(shuō)的是,每個(gè)人都有他害怕的東西。
有人害怕在眾人面前演講,害怕成功,害怕冒險,害怕鬼怪,甚至是害怕毛毛蟲(chóng)。你也有害怕的東西吧?為什么不花時(shí)間去戰勝你的恐懼呢?這會(huì )幫助你成長(cháng)的。
5.升級你的技能。如果你玩過(guò)角色扮演游戲的話(huà),你應該了解升級的概念——通過(guò)增加經(jīng)驗值,你會(huì )變得更加強壯,更加厲害。
我們的生活就好似一場(chǎng)真實(shí)的角色扮演游戲,只不過(guò)你不能任意存檔或者讀檔(這就是現實(shí)與虛擬的區別)。作為一個(gè)博客作家,博華總是在學(xué)習新的知識,不斷升級我的技能,在過(guò)去的一年里,我為自己增添了很多技能。
這些新技能也是戰勝強大“Boss”(生活中的困難)的最大資本。你會(huì )為自己升級哪些技能呢?6.給未來(lái)的自己寫(xiě)一封信。
5 年后的自己會(huì )是什么樣的呢?你可以寫(xiě)一封信給5年后的自己,我想你一定有很多話(huà)要說(shuō):“告訴自己要好好學(xué)習,珍惜時(shí)間……不要做浪費時(shí)間的事情”亦或是 “珍惜身邊的朋友,親人……” 好吧,既然這樣,為什么不從現在開(kāi)始珍惜生活呢?要知道,現在的每一步都在書(shū)寫(xiě)自己的歷史。我想5年后的自己應該不僅僅是身體上的成長(cháng),思想與心靈也應該更加成熟。
7.承認自己的缺點(diǎn)。每個(gè)人都有缺點(diǎn),但重點(diǎn)是了解它們,承認它們,并且重視它們。
你的缺點(diǎn)是什么呢?不用告訴我,用自己的行動(dòng)去改掉吧!8.立即行動(dòng)。我承認天枰座的我確實(shí)有時(shí)會(huì )變得非常猶豫,不知道該怎么選擇。
后來(lái),我找到了克服猶豫的秘訣——立即行動(dòng)。通常一件事我會(huì )在60秒內果斷下決定,然后立即執行。
這樣我就不會(huì )給自己任何時(shí)間去猶豫不決。自從我養成了立即行動(dòng)的習慣,我的效率變得更高了,我節省了一大筆時(shí)間去做事情,而不是去想,去猶豫。
我認為,立即行動(dòng)的習慣是每個(gè)人都應該努力培養的,這會(huì )給你的生活帶來(lái)巨大的改變。可以看看這篇文章《7步養成立即行動(dòng)的習慣》、《克服拖延——7個(gè)技巧讓你堅持前進(jìn)》,你會(huì )收獲更多。
9.向你佩服的人學(xué)習。每個(gè)人在生活中都有自己佩服的人,他們可以是偉大人物,也可以是你的朋友,你的親人,甚至是一個(gè)陌生人。
博華在參加運動(dòng)會(huì )的時(shí)候,非常佩服5000米比賽的第一名,每一次他從我身邊跑過(guò),我為他堅定地眼神所折服。盡管他大口喘著(zhù)粗氣,汗流浹背,但是他還是沒(méi)有放慢腳步。
我想,這種堅毅的眼神正是我所缺少的,我要向他學(xué)習。你也有佩服的人吧?你之所以佩服那個(gè)人,是因為他們身上擁有某種你沒(méi)有的東西,而這種東西正是你所缺少的。
所以,向你佩服的人學(xué)習,從他們身上獲得新的能力。10.減少在QQ上的時(shí)間。
我已經(jīng)認識到自己養成了一個(gè)不好的習慣,那就是每次打開(kāi)電腦第一件事就是掛上QQ,我的很多朋友也有這個(gè)習慣。當你掛著(zhù)QQ的時(shí)候,你會(huì )不時(shí)的收到聊天信息,打斷你正在進(jìn)行的工作。
每當你停下手頭工作去查看QQ消息的時(shí)候,你的時(shí)間被浪費了,而重新進(jìn)行工作又需要一定的“轉換時(shí)間”。11.培養一個(gè)新的習慣。
30 天可以培養一個(gè)新的習慣,我在用Toodledo這個(gè)軟件管理時(shí)間時(shí),我設定了培養新習慣的計劃。將一個(gè)任務(wù)設定成每日重復,每天只需完成這個(gè)任務(wù),這樣 30天后我就養成了新的習慣。
現在,我通過(guò)每日習慣計劃已經(jīng)養成了每天做50個(gè)俯臥撐;每天早上讀一個(gè)小時(shí)英語(yǔ);每天聽(tīng)寫(xiě)VOA英語(yǔ);每天6:30起床…… 習慣一旦養成,就很容易做到了。12.讓過(guò)去的過(guò)去。
你是否曾經(jīng)有過(guò)一些不愉快的事情呢?如果有的話(huà),是時(shí)候讓它們隨風(fēng)而去了。記著(zhù)那些事情只會(huì )阻擋你前進(jìn)的步伐。
你是否有時(shí)會(huì )焦慮呢?不如看看這篇《如何消除焦慮情緒 》。13.送人玫瑰手有余香。
你對別人好,別人也會(huì )對你好。事實(shí)上,我們很多人并不能夠做到這一點(diǎn)。
我們看到別人的缺點(diǎn),總是想以一個(gè)長(cháng)者的身份教育別人,但是殊不知每個(gè)人都有自己的生活,你不能將你的意志強加于別人身上。試著(zhù)尊重他人的想法與生活習慣,更多的幫助他們,你會(huì )發(fā)現與人相處好其實(shí)很簡(jiǎn)單。
14.好好休息。個(gè)人提升不是一朝一夕就能完成的,它。
1、閱讀好書(shū),因為腹有詩(shī)書(shū)氣自華好書(shū)能幫人提升氣質(zhì),好書(shū)能提升精神層次,也能在短時(shí)間內助人增長(cháng)知識。
2、日則三省其身,多反省,多檢討,找到自己身上的不足,努力改進(jìn),就在逐步自我完善。
3、多參加實(shí)踐活動(dòng),通過(guò)實(shí)踐積累經(jīng)驗、了解社會(huì )現實(shí)、增長(cháng)自己的閱歷。
4、多和長(cháng)輩、老師等溝通,從別人身上吸取經(jīng)驗教訓,學(xué)習別人的優(yōu)點(diǎn)長(cháng)處。三人行必有我師
5、多參加體育鍛煉,因為身體素質(zhì)也是很重要的素質(zhì)
6、樹(shù)立正確的政治觀(guān)點(diǎn)、確立正確的政治方向,努力學(xué)習馬克思主義、學(xué)習時(shí)政,提升自己的政治修養。這樣能提高自己的思想政治素質(zhì),這是人最首要的素質(zhì)。
高效的學(xué)習,要學(xué)會(huì )聽(tīng)課:
1、有準備的去聽(tīng),也就是說(shuō)聽(tīng)課前要先預習,找出不懂的知識、發(fā)現問(wèn)題,帶著(zhù)知識點(diǎn)和問(wèn)題去聽(tīng)課會(huì )有解惑的快樂(lè ),也更聽(tīng)得進(jìn)去,容易掌握;
2、參與交流和互動(dòng),不要只是把自己擺在“聽(tīng)”的旁觀(guān)者,而是“聽(tīng)”的參與者,積極思考老師講的或提出的問(wèn)題,能回答的時(shí)候積極回答(回答問(wèn)題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。
3、聽(tīng)要結合寫(xiě)和思考。純粹的聽(tīng)很容易懈怠,能記住的點(diǎn)也很少,所以一定要學(xué)會(huì )快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課后一定要花時(shí)間去弄懂。不然問(wèn)題只會(huì )越積越多,最后就只能等著(zhù)擁抱那“不三不四”的考試分數了。
其次,要學(xué)會(huì )記憶:
1、要學(xué)會(huì )整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習的信息、掌握的知識分類(lèi),做成思維導圖或知識點(diǎn)卡片,會(huì )讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時(shí),要學(xué)會(huì )把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來(lái),不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解,加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理,一是要交替復習不同性質(zhì)的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利于記憶能力的增強與開(kāi)發(fā);二是在最佳時(shí)間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來(lái)選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習方法,其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后,在閱讀文章、材料的時(shí)候可以快速的提取重點(diǎn),促進(jìn)整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時(shí)很快的閱讀速度,還可以節約大量的時(shí)間,游刃有余的做其它事情。具體學(xué)習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》。
學(xué)習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進(jìn)理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化,還可以幫助你思維分析問(wèn)題,統籌規劃。不過(guò),要學(xué)好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡(jiǎn)單的事,需要花費很多時(shí)間的。前面說(shuō)的“精英特全腦速讀記憶訓練軟件”中也有關(guān)于思維導圖的練習和方法講解,可以參考。
最后,要學(xué)會(huì )總結:
一是要總結考試成績(jì),通過(guò)總結學(xué)會(huì )正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會(huì )被分數蒙住你的雙眼,而專(zhuān)注于學(xué)習的過(guò)程,專(zhuān)注于蘊藏在分數背后的秘密。二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考后總結的中心任務(wù)。學(xué)習當然貴在努力過(guò)程,但分數畢竟是知識和技能水平的象征之一,努力過(guò)程是否合理也常常會(huì )在分數上體現出來(lái)。三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎么解,還有知道這一類(lèi)型的題要怎么解)。四是要通過(guò)總結,確定下階段的努力方向。
學(xué)習方法,并沒(méi)有統一的規定,因個(gè)人條件不同,時(shí)代不同,環(huán)境不同,選取的方法也不同。其中,有人專(zhuān)門(mén)總結的特殊定向的學(xué)習訓練方法,如:背誦、默寫(xiě)、速記,筆記等,可對其他學(xué)習者,產(chǎn)生啟發(fā)效果和借鑒作用。
科學(xué)學(xué)習:
安排時(shí)間
首先你要清楚一周內所要做的事情,然后制定一張作息時(shí)間表。在表上填上那些非花不可的時(shí)間,如吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè )等。安排這些時(shí)間之后,選定合適的、固定的時(shí)間用于學(xué)習,必須留出足夠的時(shí)間來(lái)完成 正常的閱讀和課后作業(yè)。
當然,學(xué)習不應該占據作息時(shí)間表上全部的空閑時(shí)間,總得給休息、業(yè)余愛(ài)好、娛樂(lè )留出一些時(shí)間,這一點(diǎn)對學(xué)習很重要。一張作息時(shí)間表也許不能解決你所有的問(wèn)題,但是它能讓你了解如何支配你這一周的 時(shí)間,從而使你有充足的時(shí)間學(xué)習和娛樂(lè )。
學(xué)會(huì )預習
這就意味著(zhù)在你認真投入學(xué)習之前,先把要學(xué)習的內容快速瀏覽一遍,了解新知識的大致內容及結構,以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習內容。當然,你要注意輕重詳略,在不太重要的地方你可以花少點(diǎn)時(shí)間,在重要的地方,你可以稍微放慢學(xué)習進(jìn)程。
四類(lèi)經(jīng)典學(xué)習方法:正強化、負強化、消退、懲罰。
這四類(lèi)方法都是主要的學(xué)習方法,有趣的是,同樣的方法對不同性格的人的效果有差異,比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱(chēng)為特有效人群。5D學(xué)習理論就是哪些方法對哪些人更有效。
擴展資料:
學(xué)習的分類(lèi):
我國教育心理學(xué)家馮忠良教授認為學(xué)生是通過(guò)接受學(xué)校所傳授的經(jīng)驗學(xué)習的,可根據教育系統中傳遞內容的不同,將學(xué)生的學(xué)習分為三類(lèi)。
知識學(xué)習。知識是客觀(guān)事物的特征和聯(lián)系在人腦中的主觀(guān)印象,它是來(lái)自反映對象本身的認知經(jīng)驗。這種經(jīng)驗既包括描述性經(jīng)驗(陳述性知識),也包括操作性經(jīng)驗(程序性知識)。學(xué)生有了這種經(jīng)驗,就可以解決知與不知、知之深淺的問(wèn)題。
技能學(xué)習。技能是通過(guò)學(xué)習而形成的符合法則要求的活動(dòng)方式,它是來(lái)自活動(dòng)主體所做出的行動(dòng)及其反饋的動(dòng)作經(jīng)驗。這種經(jīng)驗包括心智技能和操作技能兩種,要解決的是會(huì )不會(huì )做和做得熟不熟練的問(wèn)題。
行為規范的學(xué)習。行為規范是用以調節人際交往、實(shí)現社會(huì )控制、維持社會(huì )秩序的思想工具。通過(guò)習得行為規范,學(xué)生將形成一定的態(tài)度,培養相應的品德。
由此可見(jiàn),學(xué)習知識、技能可以培養學(xué)生的能力,使學(xué)生學(xué)會(huì )做事;學(xué)習行為規范可以培養學(xué)生的品德,使學(xué)生學(xué)會(huì )做人,學(xué)校教育的最終目的也就是教會(huì )學(xué)生學(xué)會(huì )做事和學(xué)會(huì )做人,促進(jìn)學(xué)生德、智、體的全面發(fā)展。
參考資料:搜狗百科-學(xué)習
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