怎樣培養能力的方法方法方法(能力怎么培養有什么方法)
1.能力怎么培養有什么方法
主要通過(guò)以下方法來(lái)培養和提高能力。
一、學(xué)無(wú)止境。學(xué)習內容主要包含三個(gè)分類(lèi)：（一）文化基礎知識積累；（二）社會(huì )、人際關(guān)系經(jīng)驗積累；（三）專(zhuān)業(yè)技能知識。
二、用心觀(guān)察。觀(guān)察上司、優(yōu)秀的同事的工作技巧，有意識地總結自身問(wèn)題，找到提升的途徑。
三、積極進(jìn)取。機會(huì )越多，鍛煉越多，在工作中提升。
四、獨立承擔。擺脫對他人的依賴(lài)，自己獨立發(fā)現并解決問(wèn)題，這是非常重要的自我提升過(guò)程。
五、參加培訓。選擇優(yōu)質(zhì)的教育、培訓機構，聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)。
六、理想指引。沒(méi)有長(cháng)遠的追求，就不會(huì )產(chǎn)生永續前進(jìn)的動(dòng)力。學(xué)習與提高也是如此。
2.提升個(gè)人能力的方法有哪些
提升個(gè)人能力的方法是有很多的1.每天讀書(shū)。
書(shū)是智慧的源泉。你讀的書(shū)越多，你就會(huì )變得更加有智慧。
都有什么書(shū)可以讓你提高自己呢？博華看過(guò)的《建立你的時(shí)間資本》、《要事第一》、《世界上最偉大的推銷(xiāo)員》等等都是很好的書(shū)，可以幫助你認識自己。另外朋友的博客 學(xué)無(wú)止境 也在《讓每一天有意義：一生的學(xué)習方法圖書(shū)推薦》一文中有推薦學(xué)習方法的書(shū)。
2.學(xué)習新的語(yǔ)言。學(xué)習一門(mén)新的語(yǔ)言是一項挑戰，你可以通過(guò)學(xué)習語(yǔ)言來(lái)了解不同的文化背景，豐富自己的知識。
博華曾發(fā)表過(guò)《如何用你的ipod學(xué)習35種語(yǔ)言》，有ipod的朋友可不能錯過(guò)這個(gè)機會(huì )。前一陣海地地震時(shí)，博華就學(xué)習了海地語(yǔ)的一些基本語(yǔ)句，很有意思。
你還在苦苦學(xué)習英語(yǔ)么？為什么不去學(xué)習新的語(yǔ)言呢，也許有更適合你的語(yǔ)言等著(zhù)你去發(fā)掘。3.打造你的靈感空間。
你的生活環(huán)境會(huì )影響你的情緒，如果你生活在一個(gè)充滿(mǎn)靈感的環(huán)境中，你每天都會(huì )富有創(chuàng )造力和激情。如果你的房間還是一團糟的話(huà)，是時(shí)候改造它了。
從小事做起，先整理你的桌面吧。可以看看《12個(gè)小技巧使你的書(shū)桌整齊有序，學(xué)習更加高效》。
4.戰勝你的恐懼。不得不說(shuō)的是，每個(gè)人都有他害怕的東西。
有人害怕在眾人面前演講，害怕成功，害怕冒險，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛蟲(chóng)。你也有害怕的東西吧？為什么不花時(shí)間去戰勝你的恐懼呢？這會(huì )幫助你成長(cháng)的。
5.升級你的技能。如果你玩過(guò)角色扮演游戲的話(huà)，你應該了解升級的概念——通過(guò)增加經(jīng)驗值，你會(huì )變得更加強壯，更加厲害。
我們的生活就好似一場(chǎng)真實(shí)的角色扮演游戲，只不過(guò)你不能任意存檔或者讀檔（這就是現實(shí)與虛擬的區別）。作為一個(gè)博客作家，博華總是在學(xué)習新的知識，不斷升級我的技能，在過(guò)去的一年里，我為自己增添了很多技能。
這些新技能也是戰勝強大“Boss”（生活中的困難）的最大資本。你會(huì )為自己升級哪些技能呢？6.給未來(lái)的自己寫(xiě)一封信。
5 年后的自己會(huì )是什么樣的呢？你可以寫(xiě)一封信給5年后的自己，我想你一定有很多話(huà)要說(shuō)：“告訴自己要好好學(xué)習，珍惜時(shí)間……不要做浪費時(shí)間的事情”亦或是 “珍惜身邊的朋友，親人……” 好吧，既然這樣，為什么不從現在開(kāi)始珍惜生活呢？要知道，現在的每一步都在書(shū)寫(xiě)自己的歷史。我想5年后的自己應該不僅僅是身體上的成長(cháng)，思想與心靈也應該更加成熟。
7.承認自己的缺點(diǎn)。每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但重點(diǎn)是了解它們，承認它們，并且重視它們。
你的缺點(diǎn)是什么呢？不用告訴我，用自己的行動(dòng)去改掉吧！8.立即行動(dòng)。我承認天枰座的我確實(shí)有時(shí)會(huì )變得非常猶豫，不知道該怎么選擇。
后來(lái)，我找到了克服猶豫的秘訣——立即行動(dòng)。通常一件事我會(huì )在60秒內果斷下決定，然后立即執行。
這樣我就不會(huì )給自己任何時(shí)間去猶豫不決。自從我養成了立即行動(dòng)的習慣，我的效率變得更高了，我節省了一大筆時(shí)間去做事情，而不是去想，去猶豫。
我認為，立即行動(dòng)的習慣是每個(gè)人都應該努力培養的，這會(huì )給你的生活帶來(lái)巨大的改變。可以看看這篇文章《7步養成立即行動(dòng)的習慣》、《克服拖延——7個(gè)技巧讓你堅持前進(jìn)》，你會(huì )收獲更多。
9.向你佩服的人學(xué)習。每個(gè)人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的朋友，你的親人，甚至是一個(gè)陌生人。
博華在參加運動(dòng)會(huì )的時(shí)候，非常佩服5000米比賽的第一名，每一次他從我身邊跑過(guò)，我為他堅定地眼神所折服。盡管他大口喘著(zhù)粗氣，汗流浹背，但是他還是沒(méi)有放慢腳步。
我想，這種堅毅的眼神正是我所缺少的，我要向他學(xué)習。你也有佩服的人吧？你之所以佩服那個(gè)人，是因為他們身上擁有某種你沒(méi)有的東西，而這種東西正是你所缺少的。
所以，向你佩服的人學(xué)習，從他們身上獲得新的能力。10.減少在QQ上的時(shí)間。
我已經(jīng)認識到自己養成了一個(gè)不好的習慣，那就是每次打開(kāi)電腦第一件事就是掛上QQ，我的很多朋友也有這個(gè)習慣。當你掛著(zhù)QQ的時(shí)候，你會(huì )不時(shí)的收到聊天信息，打斷你正在進(jìn)行的工作。
每當你停下手頭工作去查看QQ消息的時(shí)候，你的時(shí)間被浪費了，而重新進(jìn)行工作又需要一定的“轉換時(shí)間”。11.培養一個(gè)新的習慣。
30 天可以培養一個(gè)新的習慣，我在用Toodledo這個(gè)軟件管理時(shí)間時(shí)，我設定了培養新習慣的計劃。將一個(gè)任務(wù)設定成每日重復，每天只需完成這個(gè)任務(wù)，這樣 30天后我就養成了新的習慣。
現在，我通過(guò)每日習慣計劃已經(jīng)養成了每天做50個(gè)俯臥撐；每天早上讀一個(gè)小時(shí)英語(yǔ)；每天聽(tīng)寫(xiě)VOA英語(yǔ)；每天6:30起床…… 習慣一旦養成，就很容易做到了。12.讓過(guò)去的過(guò)去。
你是否曾經(jīng)有過(guò)一些不愉快的事情呢？如果有的話(huà)，是時(shí)候讓它們隨風(fēng)而去了。記著(zhù)那些事情只會(huì )阻擋你前進(jìn)的步伐。
你是否有時(shí)會(huì )焦慮呢？不如看看這篇《如何消除焦慮情緒 》。13.送人玫瑰手有余香。
你對別人好，別人也會(huì )對你好。事實(shí)上，我們很多人并不能夠做到這一點(diǎn)。
我們看到別人的缺點(diǎn)，總是想以一個(gè)長(cháng)者的身份教育別人，但是殊不知每個(gè)人都有自己的生活，你不能將你的意志強加于別人身上。試著(zhù)尊重他人的想法與生活習慣，更多的幫助他們，你會(huì )發(fā)現與人相處好其實(shí)很簡(jiǎn)單。
14.好好休息。個(gè)人提升不是一朝一夕就能完成的，它。
3.提升能力有哪些方法
分享到： 快速提升能力有哪些途徑 在技術(shù)型的職業(yè)崗位，要想更好的保障工作穩定，大家往往需要一個(gè)扎實(shí)的技能作為支撐，要是在技術(shù)方面無(wú)法做好保障，很容易就可能會(huì )遭到淘汰。川大科技園職業(yè)技能學(xué)院的老師提示，通過(guò)技術(shù)方面的培訓，大家能夠很順利的掌握到就業(yè)所需要的技能，雖說(shuō)求職方面的問(wèn)題可以得到解決，但大家還是需要留意，在正式進(jìn)入崗位以后，由于崗位的不斷發(fā)展，對于技術(shù)的要求可能也會(huì )有相繼的提升，有時(shí)候在能力方面，大家還得做好不間斷的培養，這樣才能夠更好的適應企業(yè)對于人才的需求。不過(guò)，要想快速的提升技術(shù)能力也還是有一定的竅門(mén)的，若是可以找到科學(xué)實(shí)效的途徑，大家的技術(shù)水平也可以得到很有效的提升。 對于工作而言，在實(shí)際的技術(shù)應用中，由于單一的工作內容可能會(huì )在技術(shù)需求方面較為局限，若只是希望能夠從工作上來(lái)得到技術(shù)突破，可能發(fā)展會(huì )較為緩慢，這并不利于有效的提升。對此，為了可以加快自己學(xué)習的效率，大家在工作中還得多加留意下面這些提升能力的方法，讓自己的能力可以得到更快的培養。 1.用問(wèn)題來(lái)磨練自己 在實(shí)際的工作當中，由于許多技術(shù)工作都較為復雜，由于需要考慮的細節有許多，有時(shí)候難免可能會(huì )遇到一些問(wèn)題。對于一些技術(shù)型較強的工作來(lái)說(shuō)，出現的問(wèn)題往往難以原料，甚至部分問(wèn)題可能還是以前并沒(méi)有遇到過(guò)的，要想把這些問(wèn)題處理好，還得需要大家綜合許多的解決辦法。對此，在遇到問(wèn)題的時(shí)候，如果大家能夠積極的面對問(wèn)題的發(fā)生，通過(guò)合理的分析來(lái)找尋解決的方法，在這整個(gè)解決問(wèn)題的過(guò)程中，由于大家能夠充分利用自己的技能，并產(chǎn)生一些新的想法，所以，這對于能力的提升與鍛煉是有很大幫助的，只要能從問(wèn)題中做好學(xué)習，相信能力也可以得到快速的增長(cháng)。[了解更多職業(yè)崗位技術(shù)交流信息] 2.多向他人取經(jīng) 對于許多技術(shù)型的工作，實(shí)際的技能其實(shí)并沒(méi)有太大的差別，大家所用到的方法也是千篇一律，不過(guò)，之所以有的人工作會(huì )更加有效率，這都是由于他們的工作經(jīng)驗給了他們很多的技巧，因此在技術(shù)應用更有效果的情況下，工作能力也就得到提升了。在這方面，沒(méi)有一定經(jīng)驗的積累是很難達到的，但若是大家可以從一些老員工那里獲得指導，那么大家也就能夠很快的把握好技術(shù)的有效利用方法，這樣一來(lái)，你便可以更快的獲得突破。多向他人取經(jīng)，這是提升自我最快捷的途徑，就像是牛頓所說(shuō)的那樣“我之所以看得更遠，那是因為站在了巨人的肩膀上”。 在工作崗位，為了可以保障自己能夠不斷的進(jìn)步，在工作方面大家還需要做好長(cháng)遠的規劃，明確自己的奮斗方向，確保自身發(fā)展能夠更有保障。只有做到這些，工作才不會(huì )覺(jué)得迷茫，大家也才可以具備更強的信心，不會(huì )害怕困難與挫折的影響。川大科技園職業(yè)技能學(xué)院的老師提示，在以后的工作當中，學(xué)員們一定要重視自身工作的細節，多多聽(tīng)從他人的建議，虛心接受老師傅的教導，技術(shù)是需要不斷學(xué)習才能夠進(jìn)步的，保持一個(gè)學(xué)習的心態(tài)，你便可以獲得更大的成功。 推薦閱讀：技術(shù)職場(chǎng)怎樣才能后來(lái)居上
這樣可以么？
4.如何培養自主學(xué)能力的6個(gè)方法
(1)合理分配每天的學(xué)習任務(wù)。把自己的學(xué)習任務(wù)分解成每天能夠完成的單元，并堅持當天的任 務(wù) 當天完成，無(wú)論如何不能給自己以任何借口推遲完成原定計劃。
(2)合理規劃每天時(shí)間。把必須完成的工作盡可能安排在工作時(shí)間內完成，把既定的學(xué)習時(shí)間保留 出來(lái)，養成利用每天的零星時(shí)間學(xué)習的習慣。
(3)按照既定的時(shí)間表行事。學(xué)習時(shí)間表可以幫助你克服惰性，使你能夠按部就班、循序漸進(jìn)地完 成學(xué)習任務(wù)，而不會(huì )有太大的壓力。
(4)及時(shí)復習。為了使學(xué)習能夠有成效，應該養成及時(shí)復習的習慣。研究表明，及時(shí)復習可以鞏固 所學(xué)的知識，防止遺忘。
(5)向他人提問(wèn)。在學(xué)習中碰到疑難問(wèn)題，要及時(shí)向教師和同學(xué)請教，無(wú)論你認為自己的問(wèn)題是多 么簡(jiǎn)單、多么微不足道。應特別注意經(jīng)常向周?chē)瑢W(xué)請教、交流。
(6)養成做筆記的習慣。做筆記既可以幫助你集中精力思考和總結、歸納問(wèn)題，加深對學(xué)習內容的 理解和記憶，又可以把學(xué)習內容中的重點(diǎn)記錄下來(lái)，便于以后查閱和復習。
(7)保持適量的休息和運動(dòng)。休息和運動(dòng)不僅讓你保持良好的狀態(tài)，也是消除壓力的好辦法。
5.提高思維能力的方法
思維能力的訓練是一種有目的、有計劃、有系統的教育活動(dòng)。
對它的作用不可輕估。人的天性對思維能力具有影響力，但后天的教育與訓練對思維能力的影響更大、更深。
許多研究成果表明，后天環(huán)境能在很大程度上造就一個(gè)新人。 思維能力的訓練主要目的是改善思維品質(zhì)，提高學(xué)生的思維能力，只要能實(shí)際訓練中把握住思維品質(zhì)，進(jìn)行有的放矢的努力，就能順利地卓有成效地堅持下去。
思維并非神秘之物，盡管看不見(jiàn)，摸不著(zhù)，來(lái)無(wú)影，去無(wú)蹤，但它卻是實(shí)實(shí)在在，有特點(diǎn)、有品質(zhì)的普遍心理現象。 （1） 推陳出新訓練法 當看到、聽(tīng)到或者接觸到一件事情、一種事物時(shí)，應當盡可能賦予它們的新的性質(zhì)，擺脫舊有方法束縛，運用新觀(guān)點(diǎn)、新方法、新結論，反映出獨創(chuàng )性，按照這個(gè)思路對學(xué)生進(jìn)行思維方法訓練，往往能收到推陳出新的結果。
（2） 聚合抽象訓練法 把所有感知到的對象依據一定的標準“聚合”起來(lái)，顯示出它們的共性和本質(zhì)，這能增強學(xué)生的創(chuàng )造性思維活動(dòng)。這個(gè)訓練方法首先要對感知材料形成總體輪廓認識，從感覺(jué)上發(fā)現十分突出的特點(diǎn)；其次要從感覺(jué)到共性問(wèn)題中肢解分析，形成若干分析群，進(jìn)而抽象出本質(zhì)特征；再次，要對抽象出來(lái)的事物本質(zhì)進(jìn)行概括性描述，最后形成具有指導意義的理性成果。
（3） 循序漸進(jìn)訓練法 這個(gè)訓練 法對學(xué)生的思維很有裨益，能增強領(lǐng)導者的分析思維能力和預見(jiàn)能力，能夠保證領(lǐng)導者事先對某個(gè)設想進(jìn)行嚴密的思考，在思維上借助于邏輯推理的形式，把結果推導出來(lái)。 （4） 生疑提問(wèn)訓練法 此訓練法是對事物或過(guò)去一直被人認為是正確的東西或某種固定的思考模式敢于并且善于或提出新觀(guān)點(diǎn)和新建議，并能運用各種證據，證明新結論的正確性。
這也標志著(zhù)一個(gè)學(xué)生創(chuàng )新能力的高低。訓練方法是：首先，每當觀(guān)察到一件事物或現象時(shí)，無(wú)論是初次還是多次接觸，都要問(wèn)“為什么”，并且養成習慣；其次，每當遇到工作中的問(wèn)題時(shí)，盡可能地尋求自身運動(dòng)的規律性，或從不同角度、不同方向變換觀(guān)察同一問(wèn)題，以免被知覺(jué)假象所迷惑。
（5） 集思廣益訓練法 此訓練法是一個(gè)組織起來(lái)的團體中，借助思維大家彼此交流，集中眾多人的集體智慧，廣泛吸收有益意見(jiàn)，從而達到思維能力的提高。此法有利于研究成果的形成，還具有潛在的培養學(xué)生的研究能力的作用。
因為，當一些富個(gè)性的學(xué)生聚集在一起，由于各人的起點(diǎn)、觀(guān)察問(wèn)題角度不同，研究方式、分析問(wèn)題的水平的不同，產(chǎn)生種種不同觀(guān)點(diǎn)和解決問(wèn)題的辦法。通過(guò)比較、對照、切磋，這之間就會(huì )有意無(wú)意地學(xué)習到對方思考問(wèn)題的方法，從而使自己的思維能力得到潛移默化的改進(jìn)。
6.如何提高管理能力
管理者應具備的六大能力 ：
1、溝通能力。為了了解組織內部員工互動(dòng)的狀況，傾聽(tīng)職員心聲，一個(gè)管理者需要具備良好的溝通能力，其中又以“善于傾聽(tīng)”最為重要。惟有如此，才不至于讓下屬離心離德，或者不敢提出建設性的提議與需求，而管理者也可借由下屬的認同感、理解程度及共鳴，得知自己的溝通技巧是否成功。
2、協(xié)調能力。管理者應該要能敏銳地覺(jué)察部屬的情緒，并且建立疏通、宣泄的管道，切勿等到對立加深、矛盾擴大后，才急于著(zhù)手處理與排解。此外，管理者對于情節嚴重的沖突，或者可能會(huì )擴大對立面的矛盾事件，更要果決地加以排解。即使在狀況不明、是非不清的時(shí)候，也應即時(shí)采取降溫、冷卻的手段，并且在了解情況后，立刻以妥善、有效的策略化解沖突。只要把握消除矛盾的先發(fā)權和主動(dòng)權，任何形式的對立都能迎刃而解。
3、規劃與統整能力。管理者的規劃能力，并非著(zhù)眼于短期的策略規劃，而是長(cháng)期計劃的制定。換言之，卓越的管理者必須深謀遠慮、有遠見(jiàn)，不能目光如豆，只看得見(jiàn)現在而看不到未來(lái)，而且要適時(shí)讓員工了解公司的遠景，才不會(huì )讓員工迷失方向。特別是進(jìn)行決策規劃時(shí)，更要能妥善運用統整能力，有效地利用部屬的智慧與既有的資源，避免人力浪費。
4、決策與執行能力。在民主時(shí)代，雖然有許多事情以集體決策為宜，但是管理者仍經(jīng)常須獨立決策，包括分派工作、人力協(xié)調、化解員工紛爭等等，這都往往考驗著(zhù)管理者的決斷能力。
5、培訓能力。管理者必然渴望擁有一個(gè)實(shí)力堅強的工作團隊，因此，培養優(yōu)秀人才，也就成為管理者的重要任務(wù)。
6、統馭能力。有句話(huà)是這樣說(shuō)的：“一個(gè)領(lǐng)袖不會(huì )去建立一個(gè)企業(yè)，但是他會(huì )建立一個(gè)組織來(lái)建立企業(yè)。”根據這種說(shuō)法，當一個(gè)管理者的先決條件，就是要有能力建立團隊，才能進(jìn)一步建構企業(yè)。但無(wú)論管理者的角色再怎么復雜多變，贏(yíng)得員工的信任都是首要的條件。
管理者需要具備的管理技能主要有：
1、技術(shù)技能
技術(shù)技能是指對某一特殊活動(dòng)——特別是包含方法、過(guò)程、程序或技術(shù)的活動(dòng)——的理解和熟練。它包括專(zhuān)門(mén)知識、在專(zhuān)業(yè)范圍內的分析能力以及靈活地運用該專(zhuān)業(yè)的工具和技巧的能力。技術(shù)技能主要是涉及到“物” （ 過(guò)程或有形的物體 ） 的工作。
2、人事技能
人事技能是指一個(gè)人能夠以小組成員的身份有效地工作的行政能力，并能夠在他所領(lǐng)導的小組中建立起合作的努力，也即協(xié)作精神和團隊精神，創(chuàng )造一種良好的氛圍，以使員工能夠自由地無(wú)所顧忌地表達個(gè)人觀(guān)點(diǎn)的能力。管理者的人事技能是指管理者為完成組織目標應具備的領(lǐng)導、激勵和溝通能力。
3、思想技能
思想技能包含：“把企業(yè)看成一個(gè)整體的能力，包括識別一個(gè)組織中的彼此互相依賴(lài)的各種職能，一部分的改變如何能影響所有其他各部分，并進(jìn)而影響個(gè)別企業(yè)與工業(yè)、社團之間，以及與國家的政治、社會(huì )和經(jīng)濟力量這一總體之間的關(guān)系。”即能夠總攬全局，判斷出重要因素并了解這些因素之間關(guān)系的能力。
4、設計技能
設計技能是指以有利于組織利益的種種方式解決問(wèn)題的能力，特別是高層管理者不僅要發(fā)現問(wèn)題，還必須像一名優(yōu)秀的設計師那樣具備找出某一問(wèn)題切實(shí)可行的解決辦法的能力。如果管理者只能看到問(wèn)題的存在，并只是“看到問(wèn)題的人”，他們就是不合格的管理者。管理者還必須具備這樣一種能力，即能夠根據所面臨的現狀找出行得通的解決方法的能力。
這些技能對于不同管理層次的管理者的相對重要性是不同的。技術(shù)技能、人事技能的重要性依據管理者所處的組織層次從低到高逐漸下降，而思想技能和設計技能則相反。對基層管理者來(lái)說(shuō)，具備技術(shù)技能是最為重要的，具備人事技能在同下層的頻繁交往中也非常有幫助。當管理者在組織中的組織層次從基層往中層、高層發(fā)展時(shí)，隨著(zhù)他同下級直接接觸的次數和頻率的減少，人事技能的重要性也逐漸降低。也就是說(shuō)，對于中層管理者來(lái)說(shuō)，對技術(shù)技能的要求下降，而對思想技能的要求上升，同時(shí)具備人事技能仍然很重要。但對于高層管理者而言，思想技能和設計技能特別重要，而對技術(shù)技能、人事技能的要求相對來(lái)說(shuō)則很低。當然，這種管理技能和組織層次的聯(lián)系并不是絕對的，組織規模大小等一些因素對此也會(huì )產(chǎn)生一定的影響。
7.提升個(gè)人能力的方法有哪些
提升個(gè)人能力的方法是有很多的1.每天讀書(shū)。
書(shū)是智慧的源泉。你讀的書(shū)越多，你就會(huì )變得更加有智慧。
都有什么書(shū)可以讓你提高自己呢？博華看過(guò)的《建立你的時(shí)間資本》、《要事第一》、《世界上最偉大的推銷(xiāo)員》等等都是很好的書(shū)，可以幫助你認識自己。另外朋友的博客 學(xué)無(wú)止境 也在《讓每一天有意義：一生的學(xué)習方法圖書(shū)推薦》一文中有推薦學(xué)習方法的書(shū)。
2.學(xué)習新的語(yǔ)言。學(xué)習一門(mén)新的語(yǔ)言是一項挑戰，你可以通過(guò)學(xué)習語(yǔ)言來(lái)了解不同的文化背景，豐富自己的知識。
博華曾發(fā)表過(guò)《如何用你的ipod學(xué)習35種語(yǔ)言》，有ipod的朋友可不能錯過(guò)這個(gè)機會(huì )。前一陣海地地震時(shí)，博華就學(xué)習了海地語(yǔ)的一些基本語(yǔ)句，很有意思。
你還在苦苦學(xué)習英語(yǔ)么？為什么不去學(xué)習新的語(yǔ)言呢，也許有更適合你的語(yǔ)言等著(zhù)你去發(fā)掘。3.打造你的靈感空間。
你的生活環(huán)境會(huì )影響你的情緒，如果你生活在一個(gè)充滿(mǎn)靈感的環(huán)境中，你每天都會(huì )富有創(chuàng )造力和激情。如果你的房間還是一團糟的話(huà)，是時(shí)候改造它了。
從小事做起，先整理你的桌面吧。可以看看《12個(gè)小技巧使你的書(shū)桌整齊有序，學(xué)習更加高效》。
4.戰勝你的恐懼。不得不說(shuō)的是，每個(gè)人都有他害怕的東西。
有人害怕在眾人面前演講，害怕成功，害怕冒險，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛蟲(chóng)。你也有害怕的東西吧？為什么不花時(shí)間去戰勝你的恐懼呢？這會(huì )幫助你成長(cháng)的。
5.升級你的技能。如果你玩過(guò)角色扮演游戲的話(huà)，你應該了解升級的概念——通過(guò)增加經(jīng)驗值，你會(huì )變得更加強壯，更加厲害。
我們的生活就好似一場(chǎng)真實(shí)的角色扮演游戲，只不過(guò)你不能任意存檔或者讀檔（這就是現實(shí)與虛擬的區別）。作為一個(gè)博客作家，博華總是在學(xué)習新的知識，不斷升級我的技能，在過(guò)去的一年里，我為自己增添了很多技能。
這些新技能也是戰勝強大“Boss”（生活中的困難）的最大資本。你會(huì )為自己升級哪些技能呢？6.給未來(lái)的自己寫(xiě)一封信。
5 年后的自己會(huì )是什么樣的呢？你可以寫(xiě)一封信給5年后的自己，我想你一定有很多話(huà)要說(shuō)：“告訴自己要好好學(xué)習，珍惜時(shí)間……不要做浪費時(shí)間的事情”亦或是 “珍惜身邊的朋友，親人……” 好吧，既然這樣，為什么不從現在開(kāi)始珍惜生活呢？要知道，現在的每一步都在書(shū)寫(xiě)自己的歷史。我想5年后的自己應該不僅僅是身體上的成長(cháng)，思想與心靈也應該更加成熟。
7.承認自己的缺點(diǎn)。每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但重點(diǎn)是了解它們，承認它們，并且重視它們。
你的缺點(diǎn)是什么呢？不用告訴我，用自己的行動(dòng)去改掉吧！8.立即行動(dòng)。我承認天枰座的我確實(shí)有時(shí)會(huì )變得非常猶豫，不知道該怎么選擇。
后來(lái)，我找到了克服猶豫的秘訣——立即行動(dòng)。通常一件事我會(huì )在60秒內果斷下決定，然后立即執行。
這樣我就不會(huì )給自己任何時(shí)間去猶豫不決。自從我養成了立即行動(dòng)的習慣，我的效率變得更高了，我節省了一大筆時(shí)間去做事情，而不是去想，去猶豫。
我認為，立即行動(dòng)的習慣是每個(gè)人都應該努力培養的，這會(huì )給你的生活帶來(lái)巨大的改變。可以看看這篇文章《7步養成立即行動(dòng)的習慣》、《克服拖延——7個(gè)技巧讓你堅持前進(jìn)》，你會(huì )收獲更多。
9.向你佩服的人學(xué)習。每個(gè)人在生活中都有自己佩服的人，他們可以是偉大人物，也可以是你的朋友，你的親人，甚至是一個(gè)陌生人。
博華在參加運動(dòng)會(huì )的時(shí)候，非常佩服5000米比賽的第一名，每一次他從我身邊跑過(guò)，我為他堅定地眼神所折服。盡管他大口喘著(zhù)粗氣，汗流浹背，但是他還是沒(méi)有放慢腳步。
我想，這種堅毅的眼神正是我所缺少的，我要向他學(xué)習。你也有佩服的人吧？你之所以佩服那個(gè)人，是因為他們身上擁有某種你沒(méi)有的東西，而這種東西正是你所缺少的。
所以，向你佩服的人學(xué)習，從他們身上獲得新的能力。10.減少在QQ上的時(shí)間。
我已經(jīng)認識到自己養成了一個(gè)不好的習慣，那就是每次打開(kāi)電腦第一件事就是掛上QQ，我的很多朋友也有這個(gè)習慣。當你掛著(zhù)QQ的時(shí)候，你會(huì )不時(shí)的收到聊天信息，打斷你正在進(jìn)行的工作。
每當你停下手頭工作去查看QQ消息的時(shí)候，你的時(shí)間被浪費了，而重新進(jìn)行工作又需要一定的“轉換時(shí)間”。11.培養一個(gè)新的習慣。
30 天可以培養一個(gè)新的習慣，我在用Toodledo這個(gè)軟件管理時(shí)間時(shí)，我設定了培養新習慣的計劃。將一個(gè)任務(wù)設定成每日重復，每天只需完成這個(gè)任務(wù)，這樣 30天后我就養成了新的習慣。
現在，我通過(guò)每日習慣計劃已經(jīng)養成了每天做50個(gè)俯臥撐；每天早上讀一個(gè)小時(shí)英語(yǔ)；每天聽(tīng)寫(xiě)VOA英語(yǔ)；每天6:30起床…… 習慣一旦養成，就很容易做到了。12.讓過(guò)去的過(guò)去。
你是否曾經(jīng)有過(guò)一些不愉快的事情呢？如果有的話(huà)，是時(shí)候讓它們隨風(fēng)而去了。記著(zhù)那些事情只會(huì )阻擋你前進(jìn)的步伐。
你是否有時(shí)會(huì )焦慮呢？不如看看這篇《如何消除焦慮情緒 》。13.送人玫瑰手有余香。
你對別人好，別人也會(huì )對你好。事實(shí)上，我們很多人并不能夠做到這一點(diǎn)。
我們看到別人的缺點(diǎn)，總是想以一個(gè)長(cháng)者的身份教育別人，但是殊不知每個(gè)人都有自己的生活，你不能將你的意志強加于別人身上。試著(zhù)尊重他人的想法與生活習慣，更多的幫助他們，你會(huì )發(fā)現與人相處好其實(shí)很簡(jiǎn)單。
14.好好休息。個(gè)人提升不是一朝一夕就能完成的，它。
8.有什么方法能提高學(xué)習能力
提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)： 一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅持午睡。
充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。 二、學(xué)習時(shí)要全神貫注。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學(xué)習到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習之余，一定要注意休息。
但學(xué)習時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。 三、堅持體育鍛煉。
身體是學(xué)習的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。
因而，再繁忙的學(xué)習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習越來(lái)越感到力不從心。
這樣怎么能提高學(xué)習效率呢？ 四、學(xué)習要主動(dòng)。 只有積極主動(dòng)地學(xué)習，才能感受到其中的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣。
有了興趣，效率就會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎不好，學(xué)習過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習效率。
這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。 每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習積極投入，效率自然高。
另一方面，把個(gè)人和集體結合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結進(jìn)取，也能提高學(xué)習效率。 六、注意整理。
學(xué)習過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。
而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
我認為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì )學(xué)得很好。 平時(shí)，我們不難發(fā)現，有些學(xué)生對自己的信心不足，學(xué)習干勁不夠，無(wú)緊迫感；有的學(xué)生雖不看廣播，一頭扎進(jìn)書(shū)堆里，但也考不出理想的成績(jì)。
假如我們的學(xué)生能在學(xué)前分析一下學(xué)習產(chǎn)生的效果，知道計算時(shí)間的利用率，那么，無(wú)論教師還是學(xué)生，都會(huì )減輕很多負擔。如何提高學(xué)習效率呢？ 一、制訂計劃確立目標計劃內容應包括：1、簡(jiǎn)要說(shuō)明原因。
2、目標、要求，這一項要寫(xiě)得明確、具體，具體到每天的學(xué)習安排。3、具體措施。
計劃開(kāi)始實(shí)施后，要及時(shí)總結，鼓勵超額的，督促拖欠的，并根據自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當調整。 二、找學(xué)習榜樣樹(shù)競爭對手青少年時(shí)善于模仿，有較強崇拜感，或好或壞的影響都會(huì )在心靈上打上烙印。
作為教師，我經(jīng)常利用報紙、電視等傳播媒體，向學(xué)生介紹新聞人物，比如報紙上出現介紹瑞安“博士之家”的報道后，就立刻組織學(xué)生看報紙以及新聞錄像，從他們的成長(cháng)道路和光輝業(yè)績(jì)中吸取營(yíng)養，努力把自己培養成有理想、有文化、敢拼搏、講效率的一代新人。 也可以從自己身邊找學(xué)習的榜樣，把某個(gè)同學(xué)作為競爭的對手。
通過(guò)對比，及時(shí)發(fā)現自己的不足，努力趕上或超過(guò)他們！ 還可以要求學(xué)生以自己最喜愛(ài)的一句名言為座右銘。 三、減少磨蹭提高效率學(xué)生自我支配時(shí)間效率不高的主要原因是猶豫和磨蹭。
治療猶豫的措施：在自己支配的時(shí)間里，規定明確的學(xué)習任務(wù)，哪個(gè)為主，哪個(gè)為次，依次排好隊。比如一節自習課，先做數學(xué)練習25分鐘，再預習物理10分鐘，其余時(shí)間整理各科筆記。
這樣任務(wù)明確了，馬上動(dòng)手去做，效率往往是過(guò)去的幾倍。 巧妙地利用慣性是減少猶豫、提高效率的好方法。
經(jīng)常在固定的時(shí)間內做同類(lèi)的事，做得多了，便形成習慣。 盡可能使學(xué)生對自己的學(xué)習產(chǎn)生興趣，有興趣的事，做起來(lái)就快，絕不會(huì )磨蹭。
但沒(méi)興趣的事，做起來(lái)也不一定效率低。比如學(xué)生大多對考試興趣不大。
但考試前的學(xué)習效率卻較高。為什么？就是因為學(xué)生把考試當成了一種責任，有的把它當成一種壓力，責任和壓力增強了學(xué)生的意志。
因此，培養堅強的意志，使學(xué)生有較強的自制力和做事的果斷性，是減少猶豫，提高效率最根本的措施 四、減少無(wú)效勞動(dòng) 講究科學(xué)方法 我曾讓學(xué)生找出哪些是無(wú)效勞動(dòng)。全班同學(xué)共找出多項無(wú)效勞動(dòng)，大家把它分為兩類(lèi)：一類(lèi)是顯而易見(jiàn)的。
如：被灰心、憂(yōu)慮、嫉妒、驕傲等各種不利的心理因素所左右，背各種思想包袱等。另一類(lèi)是不明顯的，如：抄別人的作業(yè)，已經(jīng)會(huì )了的題還反復做，貪多求快，實(shí)行疲勞戰術(shù)，這實(shí)際是把腦力勞動(dòng)變成了體力勞動(dòng)。
手雖然很忙，對腦來(lái)講，并無(wú)成效。違背學(xué)習規律，教材還沒(méi)弄通，就去摳偏、難、怪的題，也屬于無(wú)效勞動(dòng)。
學(xué)生們分析了這些無(wú)效勞動(dòng)的害處，訂出了減少無(wú)效勞動(dòng)的措施 提高學(xué)習效率，還應該講究科學(xué)的學(xué)習方法，利用生物鐘的規律，合理安排學(xué)習。經(jīng)實(shí)踐證明：一個(gè)人確實(shí)存在著(zhù)在一個(gè)固定的時(shí)間內，做某一類(lèi)事情可獲得最佳效果的現象 如何提高學(xué)習效率 提高學(xué)習效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題。
許多學(xué)生學(xué)習成績(jì)不佳，往往起因于學(xué)習效率不高。學(xué)習效率不高往往由多因素造成。
較低的學(xué)習興趣、不良的學(xué)習習慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習效率。下面，我們對此進(jìn)行綜合考察。
一、學(xué)習問(wèn)題自我評價(jià) 每一個(gè)學(xué)習不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對癥下藥，解決問(wèn)題，對學(xué)習問(wèn)題進(jìn)行自我評價(jià)便尤其顯得重要了。對學(xué)習問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價(jià)： l.時(shí)間安排問(wèn)題 學(xué)習不良者應該反省下列幾個(gè)問(wèn)題： （1）是否很少在學(xué)習前確。
