第一,青海湖
青海湖藏語(yǔ)名為“措溫布”(意為“青色的海”)。位于青藏高原東北部、青海省境內,由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。
第二,納木錯
納木措,蒙古語(yǔ)名稱(chēng)為“騰格里海”,藏語(yǔ)意為:天湖。位于拉薩以北當雄縣境內,是藏區三大圣湖之一。納木措面積遼闊是除青海湖,色林錯湖外的我國第三大咸水湖。湖西南岸連綿不絕終年積雪的念青唐古拉山,風(fēng)和日麗的時(shí)候,巍巍的雪山倒映在湖水中,湖水清澈透明,湖面呈天藍色,顯得寧靜而祥和。
第三,瀘沽湖
瀘沽湖,古名勒得海、魯枯湖,納西族摩梭語(yǔ)“瀘”為山溝,“沽”為里,意即山溝里的湖。瀘沽湖周邊居住著(zhù)母系氏族的摩梭人,他們至今還延續著(zhù)走婚制度,這里優(yōu)美的自然環(huán)境和奇特的民族風(fēng)情,使這里成為著(zhù)名的旅游景區。
蟲(chóng)草、牦牛、雪蓮花、藏飾品
青藏高原很大很高,有很多景點(diǎn),世界屋極
1.穿越青藏高原的109青藏線(xiàn)成為人們的首選。川藏線(xiàn)進(jìn)藏,青藏線(xiàn)折出西藏。這些線(xiàn)的組合就是“川進(jìn)青海出”。
青藏線(xiàn)途經(jīng)中國四大無(wú)人區之一的可可西里、萬(wàn)山之祖昆侖山、茶卡鹽湖等。風(fēng)景孤獨壯麗,值得一游。
2.自駕西藏:高清路線(xiàn)圖,標注“海拔、住宿、行程”
路線(xiàn)信息:5000公里,自駕時(shí)間15-17天,平均海拔4000-4500米,汽車(chē)可通行。
3.代表性景點(diǎn):海陸溝、稻城亞丁、姐妹湖、南迦巴瓦峰、可可西里、昆侖山、茶卡鹽湖、青海湖等。
回答問(wèn)題前先科普一下什么為高海拔!
國際通行的海拔劃分標準:
——1500-3500米為高海拔,——3500-5500米為超高海拔,——5500米以上為極高海拔。
我國高海拔地區地區很多,這里大概提幾個(gè)比較有名的,最高的幾個(gè)城市。
第1名:日喀則(3836米)
第2名:拉薩(3,658米)
第3名:香格里拉(3280米)
這三個(gè)都是比較知名的高海拔旅游點(diǎn),其中第二,第三更是人人爭相拜訪(fǎng)的地方!
正常情況下人體比較能適應的海拔高度是在500-2500米之間,但是如果超過(guò)了2500米,因為大氣壓力比較低,所以空氣中的氧氣就會(huì )變少,這就會(huì )讓人提出現一些呼吸困難、乏力、頭暈、脫水等一系列的癥狀,這被稱(chēng)為高原連鎖反應。所以建議想去這些高海拔地方游玩的朋友,一定要提前做好準備!
還有一個(gè)很重要的一點(diǎn)希望能被大家重視起來(lái),就是在高原地區,如果有任何感冒癥狀,一定要及時(shí)去醫院檢查治療,因為對于不是在那里生活的人來(lái)說(shuō),高原感冒很有可能要了你的小命,這個(gè)在網(wǎng)上有很多報道,大家可以參考下!
所以準備去高原旅游的朋友可以多準備一些氧氣瓶之類(lèi)的,防患于未然!
平原的人到西藏,首先面臨的問(wèn)題就是高反,相比之下,林芝海撥較低,適合先去適應,林芝景點(diǎn)主要有:巴松措,南伊溝,雅魯藏布大峽谷,林芝游覽完畢,適應之后,再去拉薩游玩。
雅魯藏布江大峽谷景區主要有藏王遺址,南迦巴瓦雪峰、尼洋河雅魯藏布江等景點(diǎn)
南迦巴瓦峰,地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會(huì )處,是中國西藏自治區林芝市最高的山,海拔7782米,屬于喜馬拉雅山脈,位于喜馬拉雅山脈最東端
尼洋河是西藏自治區林芝市的“母親河”,又稱(chēng)“娘曲”,藏語(yǔ)意為“神女的眼淚”。尼洋河沿河兩岸植被完好,風(fēng)光旖旎,景色迷人,途徑景點(diǎn)眾多,是青藏高原的河流之一。尼洋河風(fēng)光帶野生鳥(niǎo)類(lèi)眾多,這里也是西藏著(zhù)名的黑頸鶴越冬區。
青海湖:玉兔的眼睛,不是紅的。青海湖是內陸湖,它是咸的,不過(guò)湖里的魚(yú)類(lèi)資源很是豐富。青海湖的鳥(niǎo)島在每年五月到六月很熱鬧,這是雛鳥(niǎo)誕生的季節,每年七月到八月的國際性自行車(chē)賽事讓這里更加熱鬧了。
柴達木盆地:向柴達木盆地進(jìn)擊,有草原到沙漠都變化,會(huì )讓你感嘆地球的變化有多快,才幾個(gè)經(jīng)度的變化,就來(lái)到了另一個(gè)世界,自然總是這么神奇。在這里你會(huì )體驗在高原上的沙漠,或許你會(huì )覺(jué)得很荒涼,或許你會(huì )覺(jué)得壯麗,但總是別樣的感受。
青藏高原還有很多地方值得你去走走,像是納木錯、像是昆侖山。
青海湖:玉兔的眼睛,不是紅的。青海湖是內陸湖,它是咸的,不過(guò)湖里的魚(yú)類(lèi)資源很是豐富。青海湖的鳥(niǎo)島在每年五月到六月很熱鬧,這是雛鳥(niǎo)誕生的季節,每年七月到八月的國際性自行車(chē)賽事讓這里更加熱鬧了。
柴達木盆地:向柴達木盆地進(jìn)擊,有草原到沙漠都變化,會(huì )讓你感嘆地球的變化有多快,才幾個(gè)經(jīng)度的變化,就來(lái)到了另一個(gè)世界,自然總是這么神奇。在這里你會(huì )體驗在高原上的沙漠,或許你會(huì )覺(jué)得很荒涼,或許你會(huì )覺(jué)得壯麗,但總是別樣的感受。青藏高原還有很多地方值得你去走走,像是納木錯、像是昆侖山。
一般情況下不會(huì )。因為西藏本地人給我們內地人初到拉薩不一樣,西藏人祖祖輩輩生于斯,長(cháng)于斯,從小到大都生活在那個(gè)地方,哪怕西藏的海拔高,氧氣稀薄,他們仍然習慣了西藏的海拔氣候等等。自然就沒(méi)有高原反應,就算偶爾有都非常非常少的次數。
珠穆朗瑪峰
拉薩:
城關(guān)區:3660米
堆龍德慶:3650米
達孜:3700米
當雄:4285米
林周:3760米
墨竹工卡:3815米
尼木:3820米
曲水:3590米
納木那尼峰
山南:
乃東:3560米
扎囊;3570米
貢嘎:3570米
瓊結:3750米
曲松:3888米
桑日:3570米
措美:4130米
洛扎:3865米
加查:3260米
隆子:3878米
錯那:4350米(該縣最低海拔18米,在印度控制區)
浪卡子:4470米
岡仁波齊
林芝:
巴宜區:2995米
工布江達:3420米
朗縣:3100米
米林:2938米
波密:2730米
察隅:2330米
墨脫:1100米(雅魯藏布江墨脫縣城段只有700米)
佩枯錯
日喀則:
桑珠孜區:3840米
仁布:3880米
拉孜:4020米
南木林:4002米
白朗:3897米
江孜:4020米
薩迦:4330米
昂仁:4320米
定日:4320米(世界最高峰珠穆朗瑪峰位于定日縣)
謝通門(mén):3990米
康馬:4290米
定結:4210米
仲巴:4585米
亞?wèn)|:2940米
吉隆:4130米
聶拉木:3750米
薩嘎:4485米
崗巴:4580米
希夏邦馬峰
昌都:
卡若:3250米
江達:3550米
貢覺(jué):3615米
芒康:3865米
察雅:3170米
左貢:3805米
八宿:3275米
丁青:3870米
類(lèi)烏齊:3800米
洛隆:3650米
邊壩:3650米
古格王國遺址
那曲:
色尼:4510米
嘉黎:4505米
比如:3910米
聶榮:4610米
索縣:3990米
巴青:4150米
安多:4690米
申扎:4680米
班戈:4715米
尼瑪:4530米
雙湖:4920米(應該是世界上海拔最高的縣城)
卡若拉冰川
阿里地區:
噶爾:4280米
日土:4255米
札達:3730米
普蘭:3880米
革吉:4510米
改則:4425米
措勤:4660米
羊卓雍錯湖面海拔4441m
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