孕婦出行既不能運動(dòng)量過(guò)大,也不能路途遙遠。
建議就在附近的城市公園、城郊的農家樂(lè )旅游。就在成都旅游吧。成都的景點(diǎn)很多,下面加粗字的景點(diǎn)為推進(jìn)景點(diǎn):國家級風(fēng)景名勝區 青城山國家AAAAA級旅游區,都江堰國家AAAAA級旅游區,黃龍溪國家AAAA級旅游區,紅砂村花鄉農居國家AAAA級旅游區,寶光桂湖國家AAAA級文化旅游區,劉氏莊園國家AAAA級旅游區,農科村國家AAA級旅游區,竹溪湖國家AA級旅游區,回龍溝國家AA級旅游區,白塔湖國家AA級旅游區風(fēng)景名勝區 國家級:青城山-都江堰風(fēng)景名勝區、西嶺雪山風(fēng)景名勝區、龍門(mén)山風(fēng)景名勝區、天臺山風(fēng)景名勝區 省 級:九龍溝風(fēng)景名勝區、朝陽(yáng)湖風(fēng)景名勝區、云頂石城風(fēng)景名勝區、龍泉花果山風(fēng)景名勝區、黃龍溪風(fēng)景名勝區 森林公園 國家級:龍池森林公園、西嶺雪山森林公園、天臺山森林公園、白水河森林公園 省 級:雞冠山森林公園、白鹿森林公園 自然保護區 國家級:龍溪-虹口國家級自然保護區、白水河自然保護區,兩河城市森林公園 省 級:鞍子河大熊貓自然保護區、黑水河大熊貓自然保護區 重點(diǎn)文物保護單位 全國重點(diǎn)文物保護單位(17處):武侯祠、杜甫草堂、永陵、都江堰、辛亥秋保路死事紀念碑、劉氏莊園、明蜀王陵、升庵桂湖、邛窯遺址等。省級重點(diǎn)文物保護單位30處。市級重點(diǎn)文物保護單位72處。省級歷史文化名城、名鎮 崇州歷史文化名城、邛崍歷史文化名城、新都歷史文化名城、洛帶歷史文化名鎮、城廂歷史文化名鎮、黃龍溪歷史文化名鎮、安仁歷史文化名鎮、新繁歷史文化名鎮 人文景觀(guān) 成都著(zhù)名的人文景觀(guān)有都江堰、青城山、武侯祠、杜甫草堂、錦里、春熙路、寬窄巷子、二王廟、文君井、文殊院、寶光寺、永陵、金沙遺址等,觀(guān)音寺的壁畫(huà)、塑像和花置寺的摩巖造像具有很高的藝術(shù)觀(guān)賞價(jià)值。自然景觀(guān)中山景、洞景、水景、生景、氣景俱全,九峰山、石象湖、西嶺雪山等秀美景色極具吸引力。有25個(gè)國家、省、市級風(fēng)景名勝區、自然保護區、森林公園和地質(zhì)公園。
現在疫情期間最好的避暑地方就是農村老家,如果沒(méi)有的話(huà),就好好待在家吧,外面危險。
這個(gè)不太安全,如果想出去走走的話(huà),那就去找個(gè)古鎮吧,一般情況下,古鎮都是享受慢生活的地方,最好找個(gè)民宿住下來(lái),相對不安全的因素也比較少,可以逛逛鎮子,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),喝喝茶,看看書(shū),聊聊天兒,至少也可以一個(gè)人坐著(zhù)發(fā)呆,這些都是一種享受,一種安逸,這樣肚子里的寶寶也會(huì )變得安靜起來(lái),盡情地跟你一起享受。
適合孕婦的景點(diǎn)有:
1、亞龍灣森林公園+亞龍灣沙灘。
2、大東海+鹿回頭公園。
3、三亞南山文化旅游區。
4、三亞灣+椰夢(mèng)長(cháng)廊。不太建議孕婦在旅游中太勞累,選擇適當的景區就好,需要注意的是一定不要進(jìn)行激烈刺激的活動(dòng)。在秋高氣爽的日子里出游,能使人心情愉快
懷孕期間大多是不建議去旅游的,因為懷孕以后大多隨著(zhù)子宮的逐漸增大,加上孕婦體內的激素水平影響,這個(gè)階段大多孕婦會(huì )有早孕反應的癥狀,也會(huì )出現下肢乏力,腰酸腹脹等不適的癥狀,出去旅游容易因為勞累,增加流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的發(fā)生率,因此建議懷孕期間盡量注意休息,避免過(guò)于勞累。
孕婦出行既不能運動(dòng)量過(guò)大,也不能路途遙遠。
建議就在附近的城市公園、城郊的農家樂(lè )旅游。就在成都旅游吧。成都的景點(diǎn)很多,下面加粗字的景點(diǎn)為推進(jìn)景點(diǎn):國家級風(fēng)景名勝區 青城山國家AAAAA級旅游區,都江堰國家AAAAA級旅游區,黃龍溪國家AAAA級旅游區,紅砂村花鄉農居國家AAAA級旅游區,寶光桂湖國家AAAA級文化旅游區,劉氏莊園國家AAAA級旅游區,農科村國家AAA級旅游區,竹溪湖國家AA級旅游區,回龍溝國家AA級旅游區,白塔湖國家AA級旅游區風(fēng)景名勝區 國家級:青城山-都江堰風(fēng)景名勝區、西嶺雪山風(fēng)景名勝區、龍門(mén)山風(fēng)景名勝區、天臺山風(fēng)景名勝區 省 級:九龍溝風(fēng)景名勝區、朝陽(yáng)湖風(fēng)景名勝區、云頂石城風(fēng)景名勝區、龍泉花果山風(fēng)景名勝區、黃龍溪風(fēng)景名勝區 森林公園 國家級:龍池森林公園、西嶺雪山森林公園、天臺山森林公園、白水河森林公園 省 級:雞冠山森林公園、白鹿森林公園 自然保護區 國家級:龍溪-虹口國家級自然保護區、白水河自然保護區,兩河城市森林公園 省 級:鞍子河大熊貓自然保護區、黑水河大熊貓自然保護區 重點(diǎn)文物保護單位 全國重點(diǎn)文物保護單位(17處):武侯祠、杜甫草堂、永陵、都江堰、辛亥秋保路死事紀念碑、劉氏莊園、明蜀王陵、升庵桂湖、邛窯遺址等。省級重點(diǎn)文物保護單位30處。市級重點(diǎn)文物保護單位72處。省級歷史文化名城、名鎮 崇州歷史文化名城、邛崍歷史文化名城、新都歷史文化名城、洛帶歷史文化名鎮、城廂歷史文化名鎮、黃龍溪歷史文化名鎮、安仁歷史文化名鎮、新繁歷史文化名鎮 人文景觀(guān) 成都著(zhù)名的人文景觀(guān)有都江堰、青城山、武侯祠、杜甫草堂、錦里、春熙路、寬窄巷子、二王廟、文君井、文殊院、寶光寺、永陵、金沙遺址等,觀(guān)音寺的壁畫(huà)、塑像和花置寺的摩巖造像具有很高的藝術(shù)觀(guān)賞價(jià)值。自然景觀(guān)中山景、洞景、水景、生景、氣景俱全,九峰山、石象湖、西嶺雪山等秀美景色極具吸引力。有25個(gè)國家、省、市級風(fēng)景名勝區、自然保護區、森林公園和地質(zhì)公園。
孕婦旅游,注意事項。
有人說(shuō),都大肚子還跑什么?實(shí)際如果準備得當,孕婦也是可以旅行的。
擬定好計劃。
要有人陪同。
1:不要吃冷的東西,不干凈的東西,多喝開(kāi)水,多吃水果。多帶件厚衣服,以防感冒,如果是天氣太熱的地方,帶著(zhù)防曬霜。住的地方,干凈,舒適。藥品,帶上胃藥,外傷藥水,清涼油,花露水。運動(dòng)不要太大,如果旅途中有不適的感覺(jué),趕快上醫院看醫生。
2:不要安排的太緊湊,太勞累,以放松心情為第一要素,不要去太偏僻的地方,上醫院不方便。
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和進(jìn)步,很多地方專(zhuān)門(mén)為孕婦設立旅游景點(diǎn),作為孕婦也適合去相對人少的地方,鄭州孕媽媽們可以去以下地方去轉轉,比如河南博物館,鄭州黃河風(fēng)景名勝區,北龍湖濕地公園,綠博園,鄭州植物園,是踏青散心的好地方。
推薦黃山吧,倒不是爬山哈,黃山市到處都是四個(gè)A五個(gè)A景區,可以住在黃山民宿,如翡翠谷等周邊,然后每天選擇一個(gè)景點(diǎn),去古村落等地方,不累。我去過(guò)黃山好幾次,半山腰的溫泉都去過(guò),就是沒(méi)爬山,因為身體不太好爬不上去,但周邊玩玩不怎么累,空氣也好,負氧離子也高
準媽媽進(jìn)入孕期之后,不代表只能在自家附近的公園走動(dòng),還是可以選擇一些較方便、安全的旅游景點(diǎn)作定點(diǎn)旅游,適當的出游踏青可以為準媽媽帶來(lái)好心情。不過(guò),在行前也要確認自己的身體狀況,特別是選擇出國旅游的準媽媽?zhuān)龊檬虑肮φn。
懷孕中期約16~28周最適合旅行,此時(shí)即使長(cháng)途旅行也不會(huì )有太大問(wèn)題。因為這時(shí)候準媽媽已適應懷孕生理變化,身體狀態(tài)最佳,不適癥狀最少,而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機會(huì )最小。
此外,初期孕吐害喜癥狀較明顯,準媽媽也剛要適應胎兒,身心需調整,比較不適合遠游;懷孕后期也不適合遠游,因為肚子太大行動(dòng)不便,因此懷孕中期是最適合出國旅行的階段。
孕媽媽最好選擇短途旅游,避免過(guò)度疲勞。避開(kāi)過(guò)熱的旅游景點(diǎn),而選擇人少的旅游地區,比如自然風(fēng)景區,度假村就是很好的去處。去海邊度假還可以讓“寶寶”進(jìn)行日光浴,達到自然補鈣,既可避免擁擠意外,也防止人多口雜使孕婦發(fā)生感冒。了解旅游點(diǎn)的氣候和天氣,勿去蚊蠅多,衛生差或者傳染病發(fā)病率高的地帶。
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