情緒管理的正能量句子:1、發(fā)脾氣是本能,控制脾氣是本領(lǐng)。
2、當你能夠控制自己的情緒時(shí),你就是優(yōu)雅的;當你能控制自己的心態(tài)時(shí),你就是成功的。3、情緒,是智慧不夠的產(chǎn)物。
4、問(wèn)題帶來(lái)情緒,情緒不解決問(wèn)題。5、如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個(gè)世界,你也早晚毀掉一切。
6、不要把不良的情緒掛在臉上,因為那是一種令人討厭的表情。情緒管理方法,是用以增加快樂(lè ),減少煩惱,保持合理的認知、適當的情緒、理智的意志與行為。
一方面:用智慧去打開(kāi)六種快樂(lè )的資源,以便增加快樂(lè ),優(yōu)化情緒。即6H(HAPPY)1、奮斗求樂(lè )2、化有為樂(lè )3、化苦為樂(lè )4、知足常樂(lè )5、助人為樂(lè )6、自得其樂(lè )擴展資料:情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性,在生理反應上的評價(jià)和體驗,包括喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七種。
行為在身體動(dòng)作上表現的越強就說(shuō)明其情緒越強,如喜會(huì )是手舞足蹈、怒會(huì )是咬牙切齒、憂(yōu)會(huì )是茶飯不思、悲會(huì )是痛心疾首等等就是情緒在身體動(dòng)作上的反應。情緒是信心這一整體中的一部分,它與信心中的外向認知、外在意識具有協(xié)調一致性,是信心在生理上一種暫時(shí)的較劇烈的生理評價(jià)和體驗。
美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈爾曼認為:“情緒意指情感及其獨特的思想、心理和生理狀態(tài),以及一系列行動(dòng)的傾向。”情緒不可能被完全消滅,但可以進(jìn)行有效疏導、有效管理、適度控制。
情緒無(wú)好壞之分,一般只劃分為積極情緒、消極情緒。由情緒引發(fā)的行為則有好壞之分、行為的后果有好壞之分,所以說(shuō),情緒管理并非是消滅情緒,也沒(méi)有必要消滅,而是疏導情緒、并合理化之后的信念與行為。
這就是情緒管理的基本范疇。參考資料來(lái)源:百度百科-情緒管理。
能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。
——拿破侖自信人生二百年,會(huì )當擊水三千里。——心情·勵志·人生勵志面對太陽(yáng),陰影將落在你的背后。
——惠特曼情緒這種東西,非得嚴加控制不可,一味縱容地自悲自憐,便越來(lái)越消沉。——亦舒亦舒·愛(ài)情·文藝·勵志怒中之言,必有泄漏。
——馮夢(mèng)龍文學(xué)·哲理愉快的笑聲,是精神健康的可靠標志。——契訶夫快樂(lè )·樂(lè )觀(guān)·積極向上·生活一個(gè)人必須為自己創(chuàng )造機會(huì ),就像時(shí)常發(fā)現它一樣。
——培根機遇·培根·勵志人生應該如蠟燭一樣,從頂燃到底,一直都是光明的。——蕭楚女正能量·理想·立志·生命由于過(guò)分審慎,人們對于時(shí)機就會(huì )重視不夠,就會(huì )坐失良機。
——盧梭盧梭·機遇·勵志·高考只有愚者才等待機會(huì ),而智者則造就機會(huì )。——培根機遇·生活·勵志·高考作為一個(gè)領(lǐng)導人,應該控制自己的情緒,很多時(shí)候發(fā)脾氣是無(wú)能的表現,合理的情緒控制對于團隊的和諧,穩定軍心有大作用。
——馬云馬云·中國來(lái)而不可失者時(shí)也,蹈而不可失者機也。——蘇軾機遇·努力·勵志·高考路是腳踏出來(lái)的,歷史是人寫(xiě)出來(lái)的,人的每一步行動(dòng)都在書(shū)寫(xiě)自己的歷史。
——吉鴻昌勵志·正能量·理想·人生哲理時(shí)來(lái)天地皆同力,運去英雄不自由。——羅隱機遇·勵志·高考·傷感你的房子首先要足夠堅固,然后才可以裝修。
——陳天橋管理踏破鐵鞋無(wú)覓處,得來(lái)全不費功夫。——施耐庵機遇·國學(xué)·勵志·文學(xué)如果能左右自己的思想,就能夠控制自己的情感。
——w.克萊門(mén)特·斯通心情人生頗富機會(huì )和變化,人最得意的時(shí)候,有最大的不幸光臨。——亞里士多德勵志·亞里士多德·機遇·珍惜要是不能把握時(shí)機,就要終身蹭蹬,一事無(wú)成。
——莎士比亞勵志·機遇·莎士比亞·珍惜樂(lè )觀(guān)主義者總是想象自己實(shí)現了目標的情景。——西尼加。
每個(gè)人身上都是帶有能量的,健康、積極、樂(lè )觀(guān)的人帶有正能量,和這樣人交往能將正能量傳遞給你,令你感染到那種快樂(lè )向上的感覺(jué),讓你覺(jué)得“活著(zhù)是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲觀(guān)、體弱、絕望的人剛好相反。和這樣正能量的人交往,你會(huì )覺(jué)得自己那點(diǎn)不開(kāi)心的事情不過(guò)是生命環(huán)節中的一個(gè)小插曲,沒(méi)什么大不了的,未來(lái)還是光明的、希望的,生活很有滋味。這樣的人也很容易成功,很簡(jiǎn)單,大家都很喜歡他嘛,愿意和他交往,有人脈就有成功的勝算,并且沒(méi)有什么困難會(huì )把他打倒。
人的意念力來(lái)自人類(lèi)自身,來(lái)自于人體的能量場(chǎng),但人的這一能量場(chǎng)會(huì )隨著(zhù)后天不斷產(chǎn)生的欲望而減弱。減少欲望,保持心態(tài)的平和,多做善事能增加這一能量場(chǎng)。可以說(shuō)德行是人體能量場(chǎng)的源泉,修煉人練什么,就是修煉人的心性和德行。人的意念(信念)越專(zhuān)一,這個(gè)力量就越大。這也就是人們?yōu)槭裁闯Uf(shuō)“心誠則靈”的道理。為什么膽大的人做事容易成功?是因為膽大的人做事果斷,意念專(zhuān)一,所以,只要念頭正,越單純越好,越單純越容易成功。而生性多疑,優(yōu)柔寡斷的人做事很難成功。
一位情緒穩定的員工,不單受上司下屬歡迎,在面對難題挑戰時(shí),也能冷靜處事,發(fā)放職場(chǎng)正能量。情緒本身沒(méi)有好壞之分,好壞只在于如何處理,從而引發(fā)出什么效果;即使是負面情緒,也有正面的作用。職場(chǎng)中人可以重新審視某些常見(jiàn)的“負面”情緒,然后轉換角度,考慮一下它們可以如何轉化為積極的正能量。
參考資料
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1別為小小的委屈難過(guò),人生在世,注定要受許多委屈。一個(gè)人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。你要學(xué)會(huì )一笑置之,超然待之,要學(xué)會(huì )轉化勢能。智者懂得隱忍,原諒周?chē)哪切┤耍屛覀冊趯捜葜袎汛蟆?
2、正能量句子說(shuō),如果想走出陰影,那就讓你的臉面向陽(yáng)光;如果你想告別懦弱,那就讓心在歷練中慢慢堅強;如果你想擺脫平凡的生活,那就努力讓自己高傲的飛翔。多心的人注定活得辛苦,因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總胡思亂想,結果是困在一團亂麻般的思緒中,動(dòng)彈不得。有時(shí)候,與其多心不如少根筋。
3.你是否經(jīng)常狠不下心來(lái)做事,對自己不夠狠,對別人也不夠狠。所以,你總是黏黏糊糊,總是不忍心去拒絕別人,總是下不了決心讓自己過(guò)的更好,總是纏綿過(guò)往不能自拔……完了,優(yōu)柔寡斷的你,必須狠一次,否則你永遠也活不出自己。
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1、把時(shí)間分給靠譜的人和事。2、把周?chē)娜诉^(guò)濾一遍,縮小朋友圈。3、幫別人的事做完就忘記,別人為自己做的事時(shí)時(shí)記著(zhù),哪怕這個(gè)人只有那么一次好,他也是曾經(jīng)幫助過(guò)你的人。4、別自制壓力,我們沒(méi)有必要跟著(zhù)時(shí)間走,只需跟著(zhù)心態(tài)和能力走,隨緣,盡力,達命,問(wèn)心無(wú)愧,其他的,交給天。5、不斷奮斗的人,才能取得最終的成功。但有一點(diǎn)我始終堅信,那就是,當你能把自己感動(dòng)得哭了的時(shí)候,你就成功了!6、不管怎樣,生活還是要繼續向前走去。有的時(shí)候傷害和失敗不見(jiàn)得是一件壞事,它會(huì )讓你變得更好,孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會(huì )變成一件好事,只要你能夠走到最后。7、不要認為自己比別人做得好,即便你很出色。8、不要為小事遮住視線(xiàn),我們還有更大的世界。9、才能透露無(wú)遺。是金子還是石塊,都能通過(guò)工作體現出來(lái)。只要安心工作,展示出讓人珍視的價(jià)值,自然會(huì )受到珍視。10、常問(wèn)自己,誰(shuí)對我有恩還沒(méi)加倍報答。11、成功的道路上,肯定會(huì )有失敗;對于失敗,我們要正確地看待和對待,不怕失敗者,則必成功;怕失敗者,則一無(wú)是處,會(huì )更失敗。12、誠實(shí)的人抱怨命運不好;良好的品格,優(yōu)良的習慣,堅強的意志,是不會(huì )被假設所謂的命運擊敗的。13、抽出時(shí)間去學(xué)習,凡事從小做起,不怕單調和重復,長(cháng)期的積累堅持,想不成功,也難。14、打雞血的每一天會(huì )成就連自己都驚訝的未來(lái)。15、當你不去旅行,不去冒險,不去談一場(chǎng)戀愛(ài),不過(guò)沒(méi)試過(guò)的生活,每天只是掛著(zhù)QQ,
1、如果我們能夠為我們所承認的偉大目標去奮斗,而不是一個(gè)狂熱的自私的肉體在不斷地抱怨為什么這個(gè)世界不使自己愉快的話(huà),那么這才是一種真正的樂(lè )趣。
2、要像綻放的紅梅,傲立霜雪;要像鮮花叢中的牡丹,一枝獨秀;要像映日的荷花,出污不染。朋友,努力吧。做一個(gè)讓人贊美刮目相看的人。
3、在知識的山峰上登得越高,眼前展現的景色就越壯闊。在這個(gè)世界上取得成功的人,是那些努力尋找他們想要的機會(huì )的人,如果我們找不到機會(huì ),就要自己去創(chuàng )造。
4、與時(shí)間競跑,你將跑出人生精彩,收獲成功喜悅;與生命競跑,你將跑出生命輝煌,追逐永遠夢(mèng)想。奔跑不停息,生命就不停息。
5、凡成大事者都有超乎常人的意志力忍耐力,也就是說(shuō),碰到艱難險阻或陷入困境,常人難以堅持下去而放棄或逃避時(shí),有作為的人往往能夠挺住,挺過(guò)去就是勝者。
6、生活中所遭遇的種種困難挫折,既能成為掩埋我們的“泥沙”,又能成為我們的墊腳石。只要我們善于運用它,就能克服困難,邁向成功。
7、擁有夢(mèng)想的人是值得尊敬的,也讓人羨慕。當大多數人碌碌而為為現實(shí)奔忙的時(shí)候,堅持下去,不用害怕與眾不同,你該有怎么樣的人生,是該你親自去撰寫(xiě)的。加油!讓我們一起捍衛最初的夢(mèng)想。
8、這世上的一切都借希望而完成,農夫不會(huì )剝下一粒玉米,如果他不曾希望它長(cháng)成種粒;單身漢不會(huì )娶妻,如果他不曾希望有孩子;商人也不會(huì )去工作,如果他不曾希望因此而有收益。
9、我未曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起勤奮謹慎誠實(shí)的人抱怨命運不好;良好的品格,優(yōu)良的習慣,堅強的意志,是不會(huì )被假設所謂的命運擊敗的。
10、消極的人受情緒控制,看天,天不藍,看水,水不清,積極的人卻能控制情緒,挫折只是試金石,困難就是墊腳石,努力才是成功的梯。
11、對一個(gè)城市的留戀,其實(shí)只是留戀那里的人和事,更多的,是沉淀在那個(gè)城市里自己最好的年華。不管在什么地方,生活都有喜有悲,沒(méi)有必要羨慕別人增添自己的煩惱。
12、當你意識到是你決定了自己的未來(lái)時(shí),你就能更充分地體驗人生。當你不要把自己的缺點(diǎn)失敗或膽怯歸罪于他人,你就會(huì )為未來(lái)的圓滿(mǎn)人生打下了基礎。
13、他想把胸中的感念告訴對方:我們的心不是石頭。石頭也遲早會(huì )粉身碎骨,面目全非。但心不會(huì )崩毀。對于那種無(wú)形的東西-無(wú)論善還是惡-我們完全可以互相傳達。
14、壓力是不可避免的,失眠是無(wú)可奈何的,所以不要著(zhù)急,不要煩躁,心平氣和地接受。躲不開(kāi)就接著(zhù),晚上睡不著(zhù)那就白天睡。
15、生命本是一泓清泉,只有挑戰自我的人才能品味出其中的甘洌;生命本是一部史書(shū),只有挑戰自我的人才能體味出其中的浩蕩;生命就像一首優(yōu)美的歌曲,只有挑戰自我的人才能譜寫(xiě)出優(yōu)美的旋律。
16、名人之所以能夠成為名人,是因為他們在同伴嬉樂(lè )或休息時(shí)不停地攀登;凡人之所以成為凡人,是因為別人忙于攀登時(shí)他卻安然入睡。
17、不管發(fā)生什么,不要忘了自己還有一雙愛(ài)笑的眼睛。微笑的力量真的很大,笑著(zhù)笑著(zhù)笑著(zhù)笑著(zhù)笑著(zhù),也許,你就真的接受了開(kāi)心了強大了。一切都會(huì )過(guò)去。
18、別人可以違背因果,別人可以害我們,打我們,毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人,為什么?我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清凈的心。
1. 生活本就是一座巨大的競技場(chǎng)。
2. 生命需要奮斗,奮斗與不奮斗,造就的結果截然不同。生無(wú)所息,保持奮斗的姿態(tài),讓世界變得如此燦爛,讓你的人生絢爛多姿。千萬(wàn)不能滿(mǎn)足小溪的平緩,否則你也就滿(mǎn)足了自己的平庸,只有努力奮斗,才有機會(huì )欣賞自己。
3. 為什么我們只會(huì )在困難面前退縮呢?在我們遇到困難是,不是依靠同學(xué)嗎?甚至依賴(lài)父母,這樣有用嗎?我可以堅決地說(shuō):這樣是沒(méi)有用的。很快,五年四年三年不!也許今年就要踏出社會(huì )了。
4. 為自己選擇的跑道去沖刺,即使很漫長(cháng),即使有阻礙,即使會(huì )跌倒;但是,堅定的信念會(huì )一直陪伴著(zhù)我歡笑的努力地飛快地奔跑。即使非常非常的辛苦,只要有堅持下去的勇氣,再大的山再闊的海都可以跨越,努力的奔跑,天空的那一邊就不再遙遠!
5. 也只是前行路上的插曲,沒(méi)有任何一條路可以風(fēng)風(fēng)順順,只有在風(fēng)雨中不怕失敗的打拼才會(huì )看到最美的彩虹,只有奮斗沒(méi)有失望不會(huì )迷失,鼓勵自己還要加油,要奮發(fā)不垂頭不喪氣保持的信念依然堅定!
6. 因為奮斗,我變得堅強;因為奮斗,我學(xué)會(huì )拼搏;因為奮斗,我懂得自豪;因為奮斗,我學(xué)會(huì )走好人生之路;因為奮斗,我努力奔向理想的彼岸;因為奮斗,我選擇完美人生。
7. 在風(fēng)雨里依然可以大聲歌唱!淋濕的翅膀更加有力量,即使眼淚還是會(huì )忍不住滑落,被淚水與汗水浸濕的臉頰依然還可以微笑,腳步前進(jìn)的方向永遠不會(huì )停滯不會(huì )改變,無(wú)論最后是苦是甜;迎風(fēng)前進(jìn)飛翔豎起大拇指高聲宣布:YES,I'm OK!
8. 在我的目標為達到之前,我的奮斗不會(huì )停止,因為,我的生命沒(méi)有完結,大家,不要忘記,你的目標沒(méi)有達到,所以你們的奮斗請不要終止,我們要一起奮斗一起成長(cháng)一起進(jìn)步。加油,沒(méi)有什么事是做不了的。
9. 在我們現實(shí)生活中,都會(huì )經(jīng)歷不少的挫折,一個(gè)人的一生中,絕對不會(huì )是一帆風(fēng)順,人生的路就如小河一樣彎彎曲曲。這個(gè)時(shí)候,我們應該怎么辦呢?是逃避?或投降?還是視而不見(jiàn)?這樣都不行,我們需要的是——勇敢的奮斗。
10. 只要還有明天,我們就應該學(xué)著(zhù)奮斗,學(xué)著(zhù)努力,學(xué)著(zhù)嘗試新的事物,而不是旁觀(guān)他人的成功,祝福他人的努力。與其臨淵羨魚(yú),不如退而結網(wǎng)。
11.無(wú)才無(wú)以立足,不苦不能成才。
12.回憶很美,盡管過(guò)程艱辛:也許結果總有遺憾,但我們無(wú)愧于心。
13.人來(lái)到這世上是握著(zhù)手的,因為他想要很多東西;當死去的時(shí)候,手是松開(kāi)的,因為想開(kāi)了。
14.人若在面臨抉擇而無(wú)法取舍的時(shí)候,應該選擇自己尚未經(jīng)驗過(guò)的那一個(gè)。
15.因為我不能,所以一定要;因為一定要,所以一定能。
以身作則
【解釋】則:準則,榜樣。以自己的行動(dòng)做出榜樣。
【出處】巴金《家》二十五:“這其間不顧一切阻礙以身作則做一個(gè)開(kāi)路先鋒的便是許倩如。”
知人善任
【解釋】知:了解,知道;任:任用,使用。善于認識人的品德和才能,最合理地使用。
【出處】漢·班彪《王命論》:“蓋在高祖,其興也有五:一曰帝堯之功裔,二曰體貌多奇異,三曰神武有征應,四曰寬明而仁恕,五曰知人善任使。”
凜然正氣
【解釋】正氣:剛正之氣。凜然:可敬畏的樣子。形容正氣威嚴不可侵犯。
【出處】 羅廣斌、楊益言《紅巖》第十章:“許云峰把椅子一推,正氣凜然地站在大廳當中,昂頭命令道:‘送我回監獄!’”
宰相肚里能撐船
【解釋】形容一個(gè)人寬宏大量,大人有大量的意思。
【拓展】“宰相肚里能撐船”是倡導為人處世要豁達大度,待人處事要寬厚仁慈。
守正不阿
【解釋】正:公正;阿:偏袒。處理事情公平正直,不講情面。
【出處】《漢書(shū)·劉向傳》:“君子獨處守正,不橈眾枉。”
正氣凜然
【解釋】正氣:剛正之氣。凜然:可敬畏的樣子。形容正氣威嚴不可侵犯。
【出處】羅廣斌、楊益言《紅巖》第十章:“許云峰把椅子一推,正氣凜然地站在大廳當中,昂頭命令道:‘送我回監獄!’”
正己守道
【解釋】道:道德。端正自己,嚴格遵守道德標準。
【出處】宋·莊季裕《雞肋編》卷上:“以此知陰陽(yáng)家不足深泥,唯正己守道為可恃耳。”
邪不壓正
【解釋】不正當的、不正派的壓不倒正當的、正派的事物。
【出處】唐·韋洵《劉賓客嘉話(huà)錄》:“此邪法也,臣聞邪不干正,若使咒臣,必不能行。”
奮發(fā)圖強
【解釋】圖:謀求。振作精神,以求強盛。
【出處】郭沫若《科學(xué)的春天》:“我祝愿中年一代的科學(xué)工作者奮發(fā)圖強,革命加拼命,勇攀世界科學(xué)高峰。”
堅持不懈
【解釋】懈:松懈。堅持到底,一點(diǎn)不忪懈。
【出處】《清史稿·劉體重傳》:“煦激勵兵團,堅持不懈,賊窮蹙乞降,遂復濮州。”
持之以恒
【解釋】持:堅持;恒:恒心。長(cháng)久堅持下去。
【出處】清·曾國藩《家訓喻紀澤》:“爾之短處,在言語(yǔ)欠鈍訥,舉止欠端重,看書(shū)不能深入,而作文不能崢嶸。若能從此三事上下一番苦功,進(jìn)之以猛,持之以恒,不過(guò)一二年,自爾精進(jìn)而不覺(jué)。”
勇往直前
【解釋】勇敢地一直向前進(jìn)。
【出處】宋·朱熹《朱子全書(shū)·道統一·周子書(shū)》:“不顧旁人是非,不計自己得失,勇往直前,說(shuō)出人不敢說(shuō)的道理。”
斗志昂揚
【解釋】昂揚:情緒高漲。斗爭的意志旺盛。
【出處】毛澤東《介紹一個(gè)合作社》:“從來(lái)也沒(méi)有看見(jiàn)人民群眾象現在這樣精神振奮,斗志昂揚,意氣風(fēng)發(fā)。”
朝氣蓬勃
【解釋】朝氣:早上的空氣,引伸為新生向上,努力進(jìn)取的氣象;蓬勃:旺盛的樣子。形容充滿(mǎn)了生命和活力。
【例句】青年人富有理想,朝氣蓬勃,是祖國的未來(lái)。
奮不顧身
【解釋】奮勇向前,不考慮個(gè)人安危。
【出處】漢·司馬遷《報任少卿書(shū)》:“常思奮不顧身以殉國家之急。”
自強不息
【解釋】自強:自己努力向上;息:停止。自覺(jué)地努力向上,永不松懈。
【出處】《周易·乾》:“天行健,君子以自強不息。”
只爭朝夕
【解釋】朝:早晨;夕:晚上;朝夕:形容時(shí)間短暫。比喻抓緊時(shí)間,力爭在最短的時(shí)間內達到目的。
【出處】毛澤東《滿(mǎn)江紅·和郭沫若同志》:“天地轉,光陰迫。一萬(wàn)年太久,只爭朝夕。”
發(fā)奮圖強
【解釋】下定決心,努力追求進(jìn)步。
【出處】《人民日報》1959.9.3:“發(fā)奮圖強、自力更生,對于落后隊貧困落后的面貌的改變,當然起著(zhù)極其重要的作用。”
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