葵瓜子吃了有什么益處？

吃葵花籽的好處：

一葵花籽熱量低，可以健腦。葵花籽中含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鎂，鈣和營(yíng)養素等等。

二可以增加消化功能。嗑瓜子的時(shí)候可以把你的消化系統活躍起來(lái)，這樣的話(huà)就可以增加消化功能。

三，嗑瓜子兒有抗衰老的作用。飯后吃?xún)砂压献樱梢云鸬胶芎玫难a鉀效果。

四，瓜子中的亞麻油酸可以使血壓穩定降低體內膽固醇，適當的嗑點(diǎn)瓜子能刺激舌頭上的味覺(jué)神經(jīng)，促進(jìn)唾液胃液的分泌，有益健康，促進(jìn)面部肌肉的運動(dòng)。

吃瓜子不能過(guò)量，吃得太多，持續的時(shí)間太長(cháng)。必然會(huì )消耗大量的胃液和唾液。影響食物的正常消化，導致消化不良等疾病。

向日葵的作用是什么？

向日葵從發(fā)芽到花盤(pán)盛開(kāi)之前這一段時(shí)間，的確是向日的，其葉子和花盤(pán)在白天追隨太陽(yáng)從東轉向西，不過(guò)并非即時(shí)的跟隨，植物學(xué)家測量過(guò)，其花盤(pán)的指向落后太陽(yáng)大約12度，即48分鐘。太陽(yáng)下山后，向日葵的花盤(pán)又慢慢往回擺，在大約凌晨3點(diǎn)時(shí)，又朝向東方等待太陽(yáng)升起。
在陽(yáng)光的照射下，生長(cháng)素在向日葵背光一面含量升高，刺激背光面細胞拉長(cháng)，從而慢慢地向太陽(yáng)轉動(dòng)。在太陽(yáng)落山后，生長(cháng)素重新分布，又使向日葵慢慢地轉回起始位置，也就是東方。
但是，花盤(pán)一旦盛開(kāi)后，就不再向日轉動(dòng)，而是固定朝向東方了。為什么最后要面向東方而不是其他方向或朝上呢？這可能是自然選擇的結果，對向日葵的繁衍有益處。向日葵的花粉怕高溫，如果溫度高于30攝氏度，就會(huì )被灼傷，因此固定朝向東方，可以避免正午陽(yáng)光的直射，減少輻射量。但是，花盤(pán)一大早就受陽(yáng)光照射，卻有助于烘干在夜晚時(shí)凝聚的露水，減少受霉菌侵襲的可能性，而且在寒冷的早晨，在陽(yáng)光的照射下使向日葵的花盤(pán)成了溫暖的小窩，能吸引昆蟲(chóng)在那里停留幫助傳粉。
旭日東升，翠綠欲滴的向日葵東側由于受到陽(yáng)光照射，致使生長(cháng)旺盛的頂端幼莖在其背光的西側生長(cháng)素分布較多。這側的細胞縱向伸長(cháng)生長(cháng)得快，結果使得幼莖朝向生長(cháng)慢的東側彎曲，即向日葵頂端（花盤(pán)）早晨向東彎曲。隨著(zhù)太陽(yáng)在空中的移動(dòng)，改變光照方向，向日葵頂端（花盤(pán)）也不斷改變方向，中午直立，下午向西彎曲，這些都表現為莖頂彎曲的向光性。