濕氣重且肝火大，怎么辦？

濕氣重和肝火大是可以區分開(kāi)來(lái)說(shuō)。一個(gè)是生理問(wèn)題，一個(gè)是心里問(wèn)題，濕氣重這個(gè)很好解決，我們廣東很多去濕才茶喝，平時(shí)多運動(dòng)把濕氣排出，多注意飲食，休息。心理問(wèn)題那就難解決了，我們平時(shí)會(huì )聽(tīng)到肝火旺盛會(huì )容易暴躁發(fā)脾氣，這個(gè)說(shuō)法沒(méi)錯，但是很多網(wǎng)友就會(huì )把理所當然變成習慣，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是不會(huì )醒悟，不會(huì )控制，不會(huì )去改，事后發(fā)完脾氣后都會(huì )對自己說(shuō)肝火旺盛的原因，總是把責任往外退。特別是領(lǐng)導層。自己要懂得找個(gè)正確的渠道適當的發(fā)泄，問(wèn)自己是不是一定要發(fā)脾氣才能解決問(wèn)題，處事不驚才為大者。久而久之你就沒(méi)肝火了！

我肝膽濕熱，請問(wèn)有什么好的方子

肝膽濕熱證是指由于濕熱蘊結肝膽,疏泄功能失職所表現的癥候.多由感受濕熱之邪,或偏嗜肥甘油膩,釀濕生熱,或脾胃失健,濕邪內生,郁而化熱所致.由于肝膽位于中焦,故在三焦辯證中屬中焦辯證范疇.

臨床表現：腕腹疼痛拒按,口苦口粘,惡心厭油膩,食少納呆,噯腐吞酸,大便秘結,小便短赤,常見(jiàn)自覺(jué)陰部潮濕,灼熱,瘙癢,或有陰部疼痛,會(huì )陰部脹滿(mǎn)不適,舌紅苔黃膩,脈懸滑數或身目發(fā)黃,或寒熱往來(lái),或陰囊濕疹,或睪丸腫脹熱痛.這是由于濕熱之邪下注肝膽所致;婦女則帶下黃臭,帶濁陰癢;肝膽之經(jīng)繞陰器,故自覺(jué)陰部潮濕,灼熱,瘙癢,或有陰部疼痛,會(huì )陰部脹滿(mǎn)不適.

治法：利濕清熱,清肝利膽.方藥：濕重——菌陳五苓散;熱重——龍膽瀉肝湯。楊大夫