胡蘿卜，蘋(píng)果榨汁需要煮熟嗎？
胡蘿卜，蘋(píng)果榨汁需要煮熟嗎
胡蘿卜榨汁需要煮熟。胡蘿卜汁的做法：
1.胡蘿卜1根洗凈去皮。
2.去皮后的胡蘿卜切成片狀。
3.鍋內(nèi)放入適量水燒開(kāi)后把胡蘿卜片塊放入，蓋上鍋蓋煮10分鐘。
4.煮熟的胡蘿卜片放入攪拌機(jī)，加入煮胡蘿卜的水，攪打成胡蘿卜羹。
5.將胡蘿卜羹過(guò)篩即成胡蘿卜汁，剩下的泥可以單獨(dú)吃。
火龍果和胡蘿卜蘋(píng)果榨汁好喝嗎
當(dāng)然好喝，不僅好喝，營(yíng)養(yǎng)還非常豐富，通便潤(rùn)腸
榨蔬果汁到底要不要把東西煮熟再榨的
榨蔬菜汁不需要先煮熟。
蔬菜汁具體做法如下：
主料：胡蘿卜200克、蘋(píng)果200克
輔料：白砂糖15克、水150毫升
第一步：胡蘿卜去皮切塊。
第二步：蘋(píng)果去皮去核切塊。
第三步：將胡蘿卜塊和蘋(píng)果塊放入榨汁機(jī)中，放入糖和水。
第四步：打成汁。
第五步：打好的果汁，用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾即可。
第六步：完成，倒出即可飲用。
蘋(píng)果和紅蘿卜煮水到底帶什么
蘋(píng)果和紅蘿卜煮水對(duì)我們的身體非常好，蘋(píng)果煮了水以后必吃生蘋(píng)果還有營(yíng)養(yǎng)紅蘿卜，煮了水以后，增強(qiáng)了腸胃蠕動(dòng)紅蘿卜，胡蘿卜素對(duì)我們的身體也非常好，都是我們生長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)，蘋(píng)果煮了以后比生著吃對(duì)身體還好。
胡蘿卜蘋(píng)果泥怎么做給寶寶吃好呢
寶寶輔食【胡蘿卜蘋(píng)果泥】的做法
準(zhǔn)備食材：胡蘿卜，蘋(píng)果
蘋(píng)果去皮切塊兒，胡蘿卜去皮切成小片。（胡蘿卜不容易熟爛，所以要切小片，相對(duì)更容易熟。）
蒸鍋里多放一些清水，把蘋(píng)果和胡蘿卜放到蒸鍋上面，蒸熟。大約需要20-25分鐘。胡蘿卜一定要蒸得爛一些，打泥的時(shí)候才可以打得細(xì)膩些。
蘋(píng)果和胡蘿卜蒸熟后，取出。
把蘋(píng)果和胡蘿卜放到攪拌機(jī)里，少加一點(diǎn)溫水。攪拌成泥。
最好搭配泡好的米粉一起吃喲。
小貼士
胡蘿卜要切小片，多蒸一會(huì)兒。
7個(gè)月寶寶胡蘿卜蘋(píng)果粥做法
一般寶寶六個(gè)月就可以吃輔食，六個(gè)月寶寶可以吃糊狀食物，例如米糊、胡蘿卜蘋(píng)果泥等等，這些都是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，不可缺少的輔食，但還是有很多父母不知道如何給寶寶制作輔食。那么，寶寶輔食胡蘿卜蘋(píng)果泥怎么做？下面來(lái)看看吧。
制作胡蘿卜蘋(píng)果泥之前，首先要把所有的食材都準(zhǔn)備好，讓后將胡蘿卜和蘋(píng)果的去皮并切成小塊，再將胡蘿卜和蘋(píng)果塊上鍋蒸軟即可給寶寶食用。
六個(gè)月以上寶寶適合吃胡蘿卜蘋(píng)果泥，但父母給寶寶添加輔食時(shí)，要注意添加食材不能太雜，食材由少到多，等寶寶適應(yīng)后再添加另外一種食材，讓寶寶的腸胃更容易適應(yīng)。同時(shí)，給寶寶添加輔食，父母也要根據(jù)寶寶身體健康狀況進(jìn)行添加。
寶寶吃胡蘿卜蘋(píng)果泥對(duì)身體健康會(huì)帶來(lái)很大好處，煮熟蘋(píng)果可以治療腹瀉，這跟蘋(píng)果含有果膠有很大關(guān)系，它不容易溶于水，并可以在腸胃中吸附水分，讓糞便更加柔軟。而胡蘿卜可以治療夜盲癥，具有明目作用，而胡蘿卜所含有的維生素是寶寶成長(zhǎng)重要物質(zhì)，對(duì)寶寶成長(zhǎng)有重要意義。
胡蘿卜蘋(píng)果汁怎么榨，胡蘿卜、蘋(píng)果與水的量放多少
1、胡蘿卜也應(yīng)該像吃蘋(píng)果一樣連肉帶皮一起吞進(jìn)肚子里，因?yàn)槠け绕だ锩娴墓夂懈嗟摩隆}卜素。能降低胰腺癌和肺癌的發(fā)病幾率。
2、喜歡直接用胡蘿卜生榨的也可以，石原結(jié)實(shí)博士的書(shū)中也是生榨，如果想攝取更多的食物纖維便不必過(guò)濾掉果渣，因?yàn)楣臓I(yíng)養(yǎng)也非常豐富。而想攝取更多胡蘿卜素，維生素A、E,可以用我這種煮熟的方法，這樣無(wú)論是美容功效還是身體的吸收率都會(huì)更高一些。
3、果汁不宜存放，為了抗氧化，加入橄欖油有一定的效果，但還是建議鮮榨現(xiàn)喝。
4、如果是小寶寶做成果泥食用，不建議用生胡蘿卜，可以只取熟胡蘿卜+蘋(píng)果，第一次食用應(yīng)該用胡蘿卜水稀釋一下，慢慢增加量。
胡蘿卜水做法
胡蘿卜、蘋(píng)果、礦泉水、豆?jié){機(jī)
操作方法
01
準(zhǔn)備好2根胡蘿卜和1個(gè)蘋(píng)果，放蘋(píng)果是為了使胡蘿卜汁的口味更有層次感。
02
將胡蘿卜洗凈后去皮，然后切成黃豆粒大小的丁。
03
把蘋(píng)果去皮后也切成小塊。
04
把胡蘿卜丁和蘋(píng)果塊放入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
05
倒入礦泉水，倒至豆?jié){機(jī)的最低水位線就可以了。（這個(gè)量可以3個(gè)人喝）
06
豆?jié){機(jī)蓋上蓋子，插上電源后，調(diào)到攪拌或果汁檔，攪拌4-5次就可以。
07
拔下電源，把胡蘿卜汁用過(guò)濾器（買(mǎi)豆?jié){機(jī)配的）過(guò)濾一下。
08
將過(guò)濾好的胡蘿卜汁倒入杯子中，點(diǎn)綴上無(wú)毒的小花，就可以端出給家人朋友享用了
