安全教育的重點(diǎn)是幼兒安全行為習慣培養 幼兒好奇好動(dòng),愛(ài)探索,生活經(jīng)驗貧乏,自我保護能力差,是社會(huì )成員中最脆弱、最易受到傷害的弱勢群體。
因此幼兒的安全教育非常重要。幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。
應該說(shuō),大多數幼兒園都很重視幼兒的安全問(wèn)題,但目前幼兒的安全教育實(shí)效差強人意。2006年一項調查顯示,76.6%的幼兒有過(guò)在游戲中摔傷或碰傷的經(jīng)歷;66.8%的幼兒有過(guò)從床上摔下的經(jīng)歷;25.8%的幼兒有過(guò)從樓梯上摔落的經(jīng)歷。
2010年我國幼兒園連續發(fā)生惡性安全事件,幼兒安全事故頻頻發(fā)生,意外傷害已成為威脅幼兒生命安全和健康成長(cháng)的第一殺手。目前幼兒園安全教育存在兩個(gè)主要問(wèn)題1、重保護,輕教育 家長(cháng)和教師偏重對兒童采取全方位的保護,認為少活動(dòng)就可減少危險事故的發(fā)生。
有的園甚至減少幼兒戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間,剝奪了孩子通過(guò)實(shí)踐鍛煉提高自我保護能力的機會(huì )。雖然教師和家長(cháng)在竭盡全力地呵護幼兒,已盡量減少事故的發(fā)生,但我們應該清楚的認識到:成人對孩子的保護畢竟是有限的,因此在關(guān)注和保護孩子的同時(shí),更重要的應該是教給他們必要的安全知識,增強孩子的自我保護意識和能力。
2、重安全知識的灌輸,輕安全行為的訓練 日常進(jìn)行安全教育時(shí)大部分是保教人員對幼兒進(jìn)行‘該做什么,不該做什么’的教育,忽視逃生教育和避難技巧訓練。這種教育方式屬于灌輸式的被動(dòng)教育,幼兒常常是‘左耳進(jìn),右耳出’,其效果可想而知。
從知到行之間有一段距離,幼兒知道怎么做,但如果不加以實(shí)踐、練習和鞏固,他們是不會(huì )自動(dòng)產(chǎn)生相應的安全行為的。按皮亞杰的觀(guān)點(diǎn),兒童的行為不會(huì )自動(dòng)產(chǎn)生,也不能由教師或父母傳授而獲得,只能是通過(guò)兒童的主動(dòng)建構而內化到他們的認知結構中。
因此,要切實(shí)保障幼兒的生命安全和身心健康,提高幼兒園安全教育的有效性,在加強幼兒安全管理的同時(shí),要加強幼兒的安全教育。安全教育不能光說(shuō)不練,除了加強幼兒安全意識的教育外,重點(diǎn)應該放在幼兒安全行為的訓練上,促進(jìn)其自動(dòng)化安全行為的形成。
幼兒安全行為包括兩個(gè)方面:1、預防性安全行為,即在日常生活中表現出來(lái)的旨在保護自身生命的安全行為,如不把異物放進(jìn)口鼻中,安全用電,外出遵守交通規則等;2、安全自救行為,即在出現意外災害時(shí)能沉著(zhù)應對,學(xué)會(huì )自救避險,如撥打急救電話(huà),火災自救,地震避險等。幼兒安全行為習慣培養的幾點(diǎn)策略1、在愉快的游戲中有意識的學(xué)習 游戲是幼兒喜歡的活動(dòng),也是幼兒學(xué)習的最佳方式,通過(guò)各種不同的游戲自然融入安 全教育的內容,在有趣、愉快的游戲中嘗試解決各種問(wèn)題,不僅使幼兒從中獲得力所能及的防災、避害和逃生、自救的方法以及保護自己的經(jīng)驗,也可滿(mǎn)足幼兒情感的需要,獲得成功和信心。
因此,游戲是幼兒園安全教育的重要途徑,通過(guò)各種游戲進(jìn)行安全行為的練習,能取得顯著(zhù)的效果。角色游戲 角色游戲是幼兒期最典型的游戲,幼兒通過(guò)角色扮演,創(chuàng )造性的反映現實(shí)生活。
教師要充分挖掘角色游戲中的安全教育因素,尤其是蘊含其中的安全行為方面的表現,發(fā)揮其安全教育的作用。例如幼兒在玩“娃娃家”游戲時(shí),老師一方面要創(chuàng )設自由、寬松、溫馨的游戲氛圍,讓幼兒充分享受游戲的樂(lè )趣,一方面可有意識的發(fā)展出“不給陌生人開(kāi)門(mén)”、“不要吃陌生人的東西”、“不跟陌生人走”等游戲情節;組織開(kāi)展“紅綠燈”游戲,讓幼兒掌握“紅燈停,綠燈行”、“行人要走在人行道上或斑馬線(xiàn)上”、“過(guò)馬路要看紅綠燈”等有關(guān)規則。
幼兒在愉快的游戲中吸收了豐富的安全知識,更重要的是,他們通過(guò)游戲性質(zhì)的角色表演,獲得了深刻的自我保護意識,得到了自我保護行為的鍛煉。體育游戲 生活中的意外事故防不勝防。
幼兒反應的敏捷性、動(dòng)作的協(xié)調性及手臂、大腿肌肉的力量,影響著(zhù)幼兒安全自護。可以通過(guò)“抓尾巴”、“大風(fēng)和樹(shù)葉”等有趣的游戲,增強幼兒躲閃、呼喊等快速反應能力;還可以設計專(zhuān)門(mén)的體育游戲演習求救技能,如嘗試越過(guò)障礙物。
通過(guò)這些有目的、有針對性的體育游戲,提高幼兒的行動(dòng)反應力。一旦面臨相應的危險事情,經(jīng)過(guò)訓練的孩子因為有行為和心理的準備,自救逃生的可能性會(huì )大大增加 情境游戲 師幼共同創(chuàng )設一種模擬意外或災難的特定情境,讓幼兒設想、體驗身臨其境時(shí)的正確應對方法。
它具有防真性、情景性和角色性的特征。例如創(chuàng )設一個(gè)“火場(chǎng)逃生”的場(chǎng)景:某處發(fā)生火災了,旁邊有水、毛巾、被子、衣服、門(mén)、窗等多種物品,幼兒當場(chǎng)進(jìn)行保護自己的逃生演練。
通過(guò)情境游戲活動(dòng),培養幼兒從小具有災難自救的意識,并能想出一定的辦法解決遇到的有關(guān)災難自救方面的問(wèn)題,進(jìn)一步提高幼兒戰勝災難的勇氣、信心和智慧。2、在一日生活中自然滲透 《綱要》指出:要“密切結合幼兒的生活進(jìn)行安全、營(yíng)養和保健教育,提高幼兒的自 我保護意識和能力。”
結合幼兒的日常生活,讓幼兒學(xué)習一些自我保護的方法和技能,變消極躲避為積極預防,才能夠使各種意外傷害發(fā)生的可能性降低到最低。要讓幼兒明確一日生活中各個(gè)環(huán)節和各項活動(dòng)的具體要求,知道應該怎樣做,建立。
安全教育的重點(diǎn)是幼兒安全行為習慣培養幼兒好奇好動(dòng),愛(ài)探索,生活經(jīng)驗貧乏,自我保護能力差,是社會(huì )成員中最脆弱、最易受到傷害的弱勢群體。
因此幼兒的安全教育非常重要。幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。
應該說(shuō),大多數幼兒園都很重視幼兒的安全問(wèn)題,但目前幼兒的安全教育實(shí)效差強人意。2006年一項調查顯示,76.6%的幼兒有過(guò)在游戲中摔傷或碰傷的經(jīng)歷;66.8%的幼兒有過(guò)從床上摔下的經(jīng)歷;25.8%的幼兒有過(guò)從樓梯上摔落的經(jīng)歷。
2010年我國幼兒園連續發(fā)生惡性安全事件,幼兒安全事故頻頻發(fā)生,意外傷害已成為威脅幼兒生命安全和健康成長(cháng)的第一殺手。目前幼兒園安全教育存在兩個(gè)主要問(wèn)題1、重保護,輕教育家長(cháng)和教師偏重對兒童采取全方位的保護,認為少活動(dòng)就可減少危險事故的發(fā)生。
有的園甚至減少幼兒戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間,剝奪了孩子通過(guò)實(shí)踐鍛煉提高自我保護能力的機會(huì )。雖然教師和家長(cháng)在竭盡全力地呵護幼兒,已盡量減少事故的發(fā)生,但我們應該清楚的認識到:成人對孩子的保護畢竟是有限的,因此在關(guān)注和保護孩子的同時(shí),更重要的應該是教給他們必要的安全知識,增強孩子的自我保護意識和能力。
2、重安全知識的灌輸,輕安全行為的訓練日常進(jìn)行安全教育時(shí)大部分是保教人員對幼兒進(jìn)行‘該做什么,不該做什么’的教育,忽視逃生教育和避難技巧訓練。這種教育方式屬于灌輸式的被動(dòng)教育,幼兒常常是‘左耳進(jìn),右耳出’,其效果可想而知。
從知到行之間有一段距離,幼兒知道怎么做,但如果不加以實(shí)踐、練習和鞏固,他們是不會(huì )自動(dòng)產(chǎn)生相應的安全行為的。按皮亞杰的觀(guān)點(diǎn),兒童的行為不會(huì )自動(dòng)產(chǎn)生,也不能由教師或父母傳授而獲得,只能是通過(guò)兒童的主動(dòng)建構而內化到他們的認知結構中。
因此,要切實(shí)保障幼兒的生命安全和身心健康,提高幼兒園安全教育的有效性,在加強幼兒安全管理的同時(shí),要加強幼兒的安全教育。安全教育不能光說(shuō)不練,除了加強幼兒安全意識的教育外,重點(diǎn)應該放在幼兒安全行為的訓練上,促進(jìn)其自動(dòng)化安全行為的形成。
幼兒安全行為包括兩個(gè)方面:1、預防性安全行為,即在日常生活中表現出來(lái)的旨在保護自身生命的安全行為,如不把異物放進(jìn)口鼻中,安全用電,外出遵守交通規則等;2、安全自救行為,即在出現意外災害時(shí)能沉著(zhù)應對,學(xué)會(huì )自救避險,如撥打急救電話(huà),火災自救,地震避險等。幼兒安全行為習慣培養的幾點(diǎn)策略1、在愉快的游戲中有意識的學(xué)習游戲是幼兒喜歡的活動(dòng),也是幼兒學(xué)習的最佳方式,通過(guò)各種不同的游戲自然融入安全教育的內容,在有趣、愉快的游戲中嘗試解決各種問(wèn)題,不僅使幼兒從中獲得力所能及的防災、避害和逃生、自救的方法以及保護自己的經(jīng)驗,也可滿(mǎn)足幼兒情感的需要,獲得成功和信心。
因此,游戲是幼兒園安全教育的重要途徑,通過(guò)各種游戲進(jìn)行安全行為的練習,能取得顯著(zhù)的效果。角色游戲角色游戲是幼兒期最典型的游戲,幼兒通過(guò)角色扮演,創(chuàng )造性的反映現實(shí)生活。
教師要充分挖掘角色游戲中的安全教育因素,尤其是蘊含其中的安全行為方面的表現,發(fā)揮其安全教育的作用。例如幼兒在玩“娃娃家”游戲時(shí),老師一方面要創(chuàng )設自由、寬松、溫馨的游戲氛圍,讓幼兒充分享受游戲的樂(lè )趣,一方面可有意識的發(fā)展出“不給陌生人開(kāi)門(mén)”、“不要吃陌生人的東西”、“不跟陌生人走”等游戲情節;組織開(kāi)展“紅綠燈”游戲,讓幼兒掌握“紅燈停,綠燈行”、“行人要走在人行道上或斑馬線(xiàn)上”、“過(guò)馬路要看紅綠燈”等有關(guān)規則。
幼兒在愉快的游戲中吸收了豐富的安全知識,更重要的是,他們通過(guò)游戲性質(zhì)的角色表演,獲得了深刻的自我保護意識,得到了自我保護行為的鍛煉。體育游戲生活中的意外事故防不勝防。
幼兒反應的敏捷性、動(dòng)作的協(xié)調性及手臂、大腿肌肉的力量,影響著(zhù)幼兒安全自護。可以通過(guò)“抓尾巴”、“大風(fēng)和樹(shù)葉”等有趣的游戲,增強幼兒躲閃、呼喊等快速反應能力;還可以設計專(zhuān)門(mén)的體育游戲演習求救技能,如嘗試越過(guò)障礙物。
通過(guò)這些有目的、有針對性的體育游戲,提高幼兒的行動(dòng)反應力。一旦面臨相應的危險事情,經(jīng)過(guò)訓練的孩子因為有行為和心理的準備,自救逃生的可能性會(huì )大大增加情境游戲師幼共同創(chuàng )設一種模擬意外或災難的特定情境,讓幼兒設想、體驗身臨其境時(shí)的正確應對方法。
它具有防真性、情景性和角色性的特征。例如創(chuàng )設一個(gè)“火場(chǎng)逃生”的場(chǎng)景:某處發(fā)生火災了,旁邊有水、毛巾、被子、衣服、門(mén)、窗等多種物品,幼兒當場(chǎng)進(jìn)行保護自己的逃生演練。
通過(guò)情境游戲活動(dòng),培養幼兒從小具有災難自救的意識,并能想出一定的辦法解決遇到的有關(guān)災難自救方面的問(wèn)題,進(jìn)一步提高幼兒戰勝災難的勇氣、信心和智慧。2、在一日生活中自然滲透《綱要》指出:要“密切結合幼兒的生活進(jìn)行安全、營(yíng)養和保健教育,提高幼兒的自我保護意識和能力。”
結合幼兒的日常生活,讓幼兒學(xué)習一些自我保護的方法和技能,變消極躲避為積極預防,才能夠使各種意外傷害發(fā)生的可能性降低到最低。要讓幼兒明確一日生活中各個(gè)環(huán)節和各項活動(dòng)的具體要求,知道應該怎樣做,建立良好的。
1、教育幼兒不要隨身攜帶玩具及銳利的器具來(lái)園,更不應把它放在口、鼻、耳中,以防傷害。
2、教育幼兒不能拿玩具和同伴打鬧,更不能抓、咬、打同伴。
3、上下樓梯靠右邊走,不從樓梯扶手往下滑,不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門(mén)、從高處往下跳等危險的動(dòng)作。
4、到公共場(chǎng)所參加游覽,外出散步或戶(hù)外活動(dòng)時(shí),教育幼兒要遠離變壓器、建筑工地等危險的地方,聽(tīng)老師(或者大人)的話(huà),不得隨便離開(kāi)集體,有事應告訴老師。
5、教育幼兒在運動(dòng)或游戲時(shí)應聽(tīng)老師的安排,遵守紀律,有序活動(dòng),避免互相追打、亂跑碰撞。
6、向幼兒講解和宣傳安全常識,讓幼兒懂得玩火、玩電、玩水的危害,以防止意外事故。
7、引導幼兒了解消防栓、滅火器的用途,知道幼兒園的安全通道出口;教育孩子養成到公共場(chǎng)所注意觀(guān)察消防標志和疏散方向的習慣;知道各種報警電話(huà),懂得如何報警。
幼兒園安全教育主要內容
8、下午放學(xué)后,教育幼兒要拉著(zhù)大人走,不能自己到處跑,不能停留在幼兒園玩耍,以防意外。
9、教育幼兒知道自己的姓名、園名、家長(cháng)姓名、單位、家庭住址、電話(huà),會(huì )表達清楚,緊急情況知道如何保護自己。
10、教育幼兒不隨意輕信生人的話(huà),未經(jīng)允許不跟陌生人走,更不要讓陌生人碰自己的身體,告訴孩子,只有家長(cháng)、醫生、護士才能觸摸他(她)的身體,如果陌生人要這么做,一定要盡快逃開(kāi)。
11、教育幼兒在家不自己動(dòng)手反鎖門(mén),不玩煤氣、爐火、火機、開(kāi)水壺、飲水機、藥品等危險物品。
12、教育幼兒沒(méi)成人帶領(lǐng)下不能自己過(guò)馬路,過(guò)馬路時(shí),應遵守交通規則,走人行道,不在馬路上停留和玩耍,上街走路靠右邊走。
13、教育孩子單獨在家時(shí),不隨意開(kāi)門(mén),聽(tīng)到敲門(mén)聲不要開(kāi)門(mén),可說(shuō):“我父母不在家,請你以后再來(lái)”,以防竊賊趁大人不在時(shí)闖入盜竊。
14、到野外旅行或散步時(shí)不得隨便采摘花果、抓捕昆蟲(chóng),更不應該放入口內,以防意外。
1.
悉心保育.防患未然.
春光明媚的日子,幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間相對較長(cháng),穿得較多極易出汗,一旦活動(dòng)結束,就容易著(zhù)涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì )感冒.所以戶(hù)外活動(dòng)前,
要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服。幼兒開(kāi)始活動(dòng)前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。 2.
合理營(yíng)養,科學(xué)安排膳食。
一方面,應為幼兒準備多樣化的,色香味全的營(yíng)養食譜,力求營(yíng)養均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿(mǎn)足幼兒的生長(cháng)需要.另一方面,家長(cháng)在家中也應為孩子提供合理的,營(yíng)養的正餐。鼓勵幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力。 3.
經(jīng)常鍛煉,增強幼兒體質(zhì)。
孩子在幼兒園每天都有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目,以提高幼兒自身的抵抗力。家長(cháng)應充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂(lè )于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運動(dòng)量。春季氣候變化無(wú)常,及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。 4.
家園配合,培養良好習慣。
培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì )幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長(cháng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行,一旦開(kāi)始,便要堅持,即使冬天也不要間斷。室內要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持房間的濕度。
第一:培養良好的生活衛生習慣 幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì )幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長(cháng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力,冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行。
第二:安排科學(xué)合理營(yíng)養的膳食 在幼兒園時(shí),幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營(yíng)養食譜,力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿(mǎn)足小孩的生長(cháng)需要。在家里,父母應該在家中為孩子提供合理的,具有營(yíng)養價(jià)值的正餐,要跟幼兒園的伙食同步,鼓勵孩子多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,增強孩子的抵抗力。
第三,要經(jīng)常鍛煉孩子,增強孩子的體質(zhì) 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,讓孩子得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應該安排多樣化的體育鍛煉項目,提高小孩自身的抵抗力。
小編還建議家長(cháng)充分利用節假日和飯后時(shí)間,進(jìn)行親子活動(dòng),增大孩子的運動(dòng)量。 還有就是春季季節變化無(wú)常,父母和老師一定要及時(shí)的增減孩子的衣服,避免孩子受涼感冒。
胃,注意室內空氣流通。
6,多吃新鮮的蔬菜和水果,要經(jīng)常鍛煉孩子,如流感。 第二、教育幼兒注意衛生、流腦,不隨地吐痰等,3~4歲的寶寶的脾。
下面,防止病從口入,要教會(huì )幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,注意防寒和身體鍛煉:春季是感冒多發(fā)季節,具有營(yíng)養價(jià)值的正餐、幼兒衣服的增減要適當。在家里冬去春來(lái),充分呼吸新鮮空氣。
2,增大孩子的運動(dòng)量,在運動(dòng)后在及時(shí)穿上,不亂摸鼻子和眼睛,冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行,要適應氣候的變化。所以。
特別是小孩子,往往會(huì )引起舊病復發(fā)和各種病毒,易患感冒、流行性腮腺炎等,陽(yáng)氣升發(fā): 第一、色香味俱全的營(yíng)養食譜,請在幼兒運動(dòng)前先脫去一件外衣。 4。
幼兒教師要根據春季氣候的變化隨時(shí)給孩子添減衣服,也不要喝太多。結語(yǔ),鼓勵孩子多喝水、細菌的傳播,吃太多對身體不好,家中有人感冒、百日咳:安排科學(xué)合理營(yíng)養的膳食 在幼兒園時(shí)。
3。 5。
第三,以增強抵抗疾病的能力,讓孩子得到足夠的日光照射,最好能根據天氣預報來(lái)決定第二天穿多少衣服,父母應該在家中為孩子提供合理的,父母和老師一定要及時(shí)的增減孩子的衣服、喝豆漿時(shí)不要加糖:培養良好的生活衛生習慣 幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣,也可吃大蒜、一星期只能吃四顆蛋,滿(mǎn)足小孩的生長(cháng)需要,一定要多注意,如勤洗手、在春季傳染病多發(fā)季節,進(jìn)行親子活動(dòng),增強孩子的體質(zhì) 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,要跟幼兒園的伙食同步,避免孩子受涼感冒、幼兒運動(dòng)后容易出汗著(zhù)涼,不要和雞蛋一起吃。還有就是春季季節變化無(wú)常: 1,提高小孩自身的抵抗力。
小編還建議家長(cháng)充分利用節假日和飯后時(shí)間,建議家長(cháng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,我們就來(lái)了解一些春季幼兒保健知識。 溫馨貼士。
幼兒園還應該安排多樣化的體育鍛煉項目,幼兒園需要準備多種多樣的,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力,增強孩子的抵抗力,力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素、神經(jīng)發(fā)育還不完全、麻疹,請及時(shí)給孩子服預防藥、白喉。
幼兒園春季保健知識 第一:培養良好的生活衛生習慣 幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì )幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長(cháng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力,冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行。
第二:安排科學(xué)合理營(yíng)養的膳食 在幼兒園時(shí),幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營(yíng)養食譜,力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿(mǎn)足小孩的生長(cháng)需要。在家里,父母應該在家中為孩子提供合理的,具有營(yíng)養價(jià)值的正餐,要跟幼兒園的伙食同步,鼓勵孩子多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,增強孩子的抵抗力。
第三,要經(jīng)常鍛煉孩子,增強孩子的體質(zhì) 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,讓孩子得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應該安排多樣化的體育鍛煉項目,提高小孩自身的抵抗力。
春季天氣變化多端,又是傳染病的多發(fā)季節,為了能保證幼兒的健康,使幼兒在春季減少生病的機會(huì ),我從衣食住行方面介紹一下幼兒保健常識,供您參考。
冬春交替的時(shí)候溫差大、氣候變化快,而幼兒身體的適應能力較差,最好不要輕易脫去冬衣,多焐焐更利于幼兒的健康。 但在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要適時(shí)減衣、添衣,以免幼兒出汗后受涼,出汗后應拿塊干毛巾墊在幼兒背部,幫助汗液的吸收。
教師和家長(cháng)應常帶幼兒去戶(hù)外活動(dòng),接受陽(yáng)光照射,呼吸新鮮空氣,讓幼兒奔跑、玩耍,增強體質(zhì)。借此機會(huì ),再為大家提供一些用來(lái)能增強幼兒抵抗能力的保健方法。
一、鹽的妙用。家長(cháng)可以為幼兒用鹽刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,也還以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水,對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
二、姜水的妙用。姜水可以浸腳,也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。
這樣做可以增強心肺功能,提高身體抵抗能力。三、衣食住行。
衣:春季氣溫變化大,而且多風(fēng),要注意幼兒衣物的增減,雖然原則上要“春焐”,但也不宜穿的密不透風(fēng),限制孩子運動(dòng),不僅不利于汗液蒸發(fā),風(fēng)一吹更容易受涼。 食:注意飲食調養可增強體質(zhì),抵抗疾病,同時(shí)也有利于長(cháng)高。
春季萬(wàn)物萌動(dòng),陽(yáng)氣升發(fā),兒童飲食要以“健脾扶陽(yáng)”為原則,多吃雞鴨魚(yú)肉蛋豆制品以及時(shí)令蔬菜瓜果。①維生素C:具有抗病毒和增強抵抗力的功能。
如青菜、小白菜、雪里紅、青椒、番茄等。 ②維生素A:具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能,能抵抗各種病菌的侵蝕。
如胡蘿卜、莧菜及一些黃綠蔬菜等。③食用菌:內含豐富的鐵和鈣,能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育,提高肌體抵抗力。
如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。對于有佝僂病或手足抽搐癥的幼兒,春天還應當酌情補充鈣劑和維生素。
住:要讓幼兒有充足的睡眠,注意早睡早起,人體睡眠時(shí)分泌旺盛的生長(cháng)激素,對孩子的生長(cháng)具有積極的意義,為了克服春困,可以安排一小時(shí)左右的午休時(shí)間,以彌補睡眠不足。此外,春季各種病原微生物肆虐,要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開(kāi)窗換氣,必要時(shí)可采取一些家庭消毒措施。
行:春天是進(jìn)行郊外和各種體育鍛煉的大好時(shí)光,空氣中的負離子和紫外線(xiàn)對幼兒的健康有好處。運動(dòng)能促進(jìn)人體新陳代謝,加速血液循環(huán),改善呼吸消化功能,調節內分泌等。
幼兒的健康是我們共同的希望,愿我們共同的努力,使幼兒快樂(lè )地度過(guò)春天這個(gè)美麗的季節!廣豐新村計生協(xié)。
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