心理安全方面包括哪方面的知識(關(guān)于心理安全的資料)
1.關(guān)于心理安全的資料
1.健康的心理與自身安全關(guān)系密切
某市曾發(fā)生過(guò)這樣一個(gè)悲劇，一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，一個(gè)從小學(xué)一年級到六年級總是班上第一的女孩，因為初一的期中考試數學(xué)考了不及格而一時(shí)想不開(kāi)，走上了絕路。這個(gè)悲劇告誡我們，一定要重視孩子們的心理健康。
現在的孩子大多是獨生子女，父母普遍對孩子的身體健康非常重視，而往往忽略其心理的健康。上述悲劇中的學(xué)生，她的身體是健康的，但是她在心理上卻患了疾病，不敢面對挫折，心理承受能力大差，導致了她悲觀(guān)絕望情緒的產(chǎn)生。
一個(gè)具有健康心理的孩子應是喜不狂，憂(yōu)不絕，能做到寵辱不涼，勝不驕，敗不餒，做到謙而不卑，有穩定，樂(lè )觀(guān)，熱情，向上的積極情緒。
健康的心理寓于健康的身體之中。一些學(xué)生在考場(chǎng)上常出現各種不適感（如頭暈。胃痛，四肢顫抖等），有的是由于體質(zhì)差，有的則是由于考試心情緊張所致。健康的心理是健康的身體的精神支柱。俗話(huà)說(shuō)“笑一笑，十年少”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。
良好的生活習慣，有序的生活，安定的環(huán)境，是保證心理健康的前提。既要適度安排學(xué)習時(shí)間和分量，同時(shí)要適當安排文娛和體育活動(dòng)，使孩子的大腦和神經(jīng)系統有張有馳，有交替和更新，從而保證其身心都得到發(fā)展。
心理和健康是息息相關(guān)的，我們需要一個(gè)健康的身心。它要求我們過(guò)一種有節制，有秩序的生活。
2.怎樣提高心理素質(zhì)
(1)樹(shù)立正確的人生兢，始終保持開(kāi)闊的心胸，提高對心理沖突和挫折的忍受能力，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)學(xué)習。
(2)充分認識自己，正確估價(jià)自己，有自知之明，不自卑也不自負。
(3)積極交友，寬容待人，善于與他人交流思想，感情，相互幫助，相互學(xué)習。
(4)積極培養自己的各種興趣愛(ài)好，如琴棋書(shū)畫(huà)，參加有益的娛樂(lè )活動(dòng)，積極參加各種體育活動(dòng)。
(5)多讀優(yōu)秀的文學(xué)，藝術(shù)作品，如《鋼鐵是怎樣煉成的》，《紅巖》等，陶冶情操，樹(shù)立遠大的理想。
(6)學(xué)會(huì )思考，愛(ài)動(dòng)腦筋，學(xué)會(huì )全面分析復雜問(wèn)題，要礦遭受挫折的思想準備。
(7)家長(cháng)不寵孩子，從小不過(guò)分遷就孩子，不使孩子養成任性，什么都以自己為中心的壞習慣，壞脾氣。
(8)要讓孩子參加勞動(dòng)，即使孩子在勞動(dòng)中受了點(diǎn)傷害也不能中止，要讓孩子吸取教訓，接受艱苦的磨煉。
(9)要教育孩子尊重他人，首先從尊敬長(cháng)輩，尊敬教師做起，教育孩子懂得尊重他人的勞動(dòng)成果，進(jìn)而要求愛(ài)護財物，培養勤儉節約的品質(zhì)。
2.心理健康教育的主要內容包括以下哪些
1.幫助學(xué)生來(lái)正確認識自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛(ài)好，在各種活動(dòng)中悅納自己；
2.著(zhù)力培養學(xué)生的學(xué)習興趣和學(xué)習能力，端正學(xué)習動(dòng)機，調整學(xué)習心態(tài)，正確對待成績(jì)，體驗學(xué)習成功的樂(lè )趣；
3.開(kāi)展初步的青春期教育，引導學(xué)生進(jìn)行恰當的異性交往，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴大人際交往的范圍；
4.幫助學(xué)生克服自學(xué)習困難，正確面對厭學(xué)等負面情緒，學(xué)會(huì )恰當地、正確地體驗情緒和表達情緒；
5.積極促進(jìn)學(xué)生的親社會(huì )行為，逐步認識自己與社會(huì )、國家和世界的關(guān)系；zhidao
6.培養學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，為初中階段學(xué)習生活做好準備。
3.心理健康都包括哪些方面
關(guān)于心理健康的標準，也有不同的說(shuō)法。
第三屆國際心理衛生大會(huì )認為：心理健康的標志是：1、身體、情緒十分協(xié)調；2、適應環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓?zhuān)?、有幸福感；4、在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著(zhù)有效率的生活。
我國知名心理學(xué)家郭念鋒先生提出了心理健康的10條標準：
一、周期節律性。人的心理活動(dòng)在形式和效率上都有著(zhù)自己內在的節律性，比如白天思維清晰，注意力高，適于工作；晚上能進(jìn)入睡眠，以便養精蓄銳，第二天工作。如果一個(gè)人每到了晚上就睡不著(zhù)覺(jué)，那表明他的心理活動(dòng)的固有節律處在紊亂狀態(tài)。
二、意識水平。意識水平的高低，往往以注意力水平為客觀(guān)指標。如果一個(gè)人不能專(zhuān)注于某種工作，不能專(zhuān)注于思考問(wèn)題，思想經(jīng)常開(kāi)小差或者因注意力分散而出現工作上的差錯，就有可能存在心理健康方面的問(wèn)題了。
三、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周?chē)h(huán)境引起情緒的波動(dòng)和思維的動(dòng)搖，有時(shí)表現為意志力薄弱。他們的情緒和思維很容易隨環(huán)境變化，給精神活動(dòng)帶來(lái)不太穩定的特點(diǎn)。
四、心理活動(dòng)強度。這是指對于精神刺激的抵抗能力。一種強烈的精神打擊出現在面前，抵抗力低的人往往容易遺留下后患，可能因為一次精神刺激而導致反應性精神病或癔癥，而抵抗力強的人雖有反應但不致病。
五、心理活動(dòng)耐受力。這是指人的心理對于現實(shí)生活中長(cháng)期反復地出現的精神刺激的抵抗能力。這種慢性刺激雖不是一次性的強大劇烈，但卻久久不消失，幾乎每日每時(shí)都要纏繞著(zhù)人的心靈。
六、心理康復能力。由于人們各自的認識能力不同，人們各自的經(jīng)驗不同，從一次打擊中恢復過(guò)來(lái)所需要的時(shí)間也會(huì )有所不同，恢復的程度也有差別。這種從創(chuàng )傷刺激中恢復到往常水平的能力，稱(chēng)為心理康復能力。
七、心理自控力。情緒的強度、情感的表達、思維的方向和過(guò)程都是在人的自覺(jué)控制下實(shí)現的。當一個(gè)人身心十分健康時(shí)，他的心理活動(dòng)會(huì )十分自如，情感的表達恰如其分，詞令通暢、儀態(tài)大方，既不拘謹也不放肆。
八、自信心。一個(gè)人是否有恰當的自信心是精神健康的一種標準。自信心實(shí)質(zhì)上是一種自我認知和思維的分析綜合能力，這種能力可以在生活實(shí)踐中逐步提高。
九、社會(huì )交往。一個(gè)人與社會(huì )中其他人的交往，也往往標志著(zhù)一個(gè)人的精神健康水平。當一個(gè)人嚴重地、毫無(wú)理由地與親友斷絕來(lái)往，或者變得十分冷漠時(shí)，這就構成了精神病癥狀，叫做接觸不良。如果過(guò)分地進(jìn)行社會(huì )交往，也可能處于一種躁狂狀態(tài)。
十、環(huán)境適應能力。環(huán)境就是人的生存環(huán)境，包括工作環(huán)境、生活環(huán)境、工作性質(zhì)、人際關(guān)系等等。人不僅能適應環(huán)境，而且可以通過(guò)實(shí)踐和認識去改造環(huán)境。
將這10條標準綜合起來(lái)考察，就可以看出一個(gè)人的心理健康的水平如何了。
我國另一位知名心理學(xué)家許又新先生提出衡量心理健康可以用三個(gè)標準。就是：體驗標準、操作標準和發(fā)展標準。這三個(gè)標準，也要聯(lián)系起來(lái)綜合地加以考察和衡量。
體驗標準是指以個(gè)人的主觀(guān)體驗和內心世界為準，主要包括良好的心情和恰當的自我評價(jià)。
操作標準是指通過(guò)觀(guān)察、實(shí)驗和測驗等方法考察心理活動(dòng)的過(guò)程和效應，其核心是效率，主要包括個(gè)人心理活動(dòng)的效率和個(gè)人的社會(huì )效率或社會(huì )功能（如工作及學(xué)習效率高，人際關(guān)系和諧等）。
發(fā)展標準著(zhù)重對人的心理狀況進(jìn)行時(shí)間縱向（過(guò)去、現在與未來(lái)）考察分析（而前兩種標準主要著(zhù)眼于橫向，考慮一個(gè)人的精神現狀）。發(fā)展標準指有向較高水平發(fā)展的可能性，并且有使可能性變成現實(shí)的行動(dòng)措施。
還有一位心理學(xué)者馬建青提出了心理健康的七標準：
一、智力正常。
二、情緒協(xié)調，心境良好。
三、具備一定的意志品質(zhì)。
四、人際關(guān)系和諧。
五、能動(dòng)地適應環(huán)境。
六、保持人格完整。
七、符合年齡特征。
以上列出了對于心理健康、心理健康標準的不同的解釋。盡管表述不同，但總的原則也差不了多少。
望采納
4.心理健康包括哪些方面
具體標準
編輯
心理學(xué)家將心理健康的標準描述為以下幾點(diǎn)：
①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感。
②適度地自我批評，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責自己。
③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。
④理智，現實(shí)，客觀(guān)，與現實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。
⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿(mǎn)足此種需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機和目的，能對自己的能力作客觀(guān)的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀(guān)能適應社會(huì )的標準，對自己的工作能集中注意力。
⑧有切合實(shí)際的生活目標。
⑨具有從經(jīng)驗中學(xué)習的能力，能適應環(huán)境的需要改變自己。
⑩有良好的人際關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。在不違背社會(huì )標準的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì )贊許，有個(gè)人獨立的意見(jiàn)，有判斷是非的標準。
5.心理健康的知識有哪些
心理健康的標準：
1、智力正常。
2、情緒良好。
3、人際和諧。
4、適應環(huán)境。
5、人格完整。
心理問(wèn)題就如同“感冒”一樣，幾乎人人都會(huì )遇到。有資料顯示，目前我國正常人群心理障礙的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基礎上的，二者不能截然分開(kāi)，應將心理健康納入到總體健康的定義中去。心理障礙在我國疾病的發(fā)病率第一。
異常心理的判斷標準：
1、經(jīng)驗標準；一是個(gè)體的主觀(guān)體驗，即自我評價(jià)，二是觀(guān)察者根據自己的經(jīng)驗對被觀(guān)察個(gè)體的心理與行為處于正常或異常狀態(tài)的判斷。
2、統計學(xué)標準；統計學(xué)標準來(lái)源于對正常心理特征的心理測量，對普通人群的心理特征進(jìn)行測量的結果常常呈常態(tài)分布，位居中間的大多數人屬于正常心理范圍，而遠離中間的兩端則被視為異常。
3、醫學(xué)標準；是從醫學(xué)角度出發(fā)，用判斷軀體疾病的方法來(lái)判斷心理是否處于異常狀態(tài)，具體而言就是依照是否存在癥狀和病因作為判斷心理是否異常的標準。
4、社會(huì )適應標準；這是以社會(huì )常模為標準來(lái)衡量。所謂社會(huì )常模是指正常人符合社會(huì )準則的心理與行為。如果個(gè)體的心理與行為表現與社會(huì )不相適應，就被認為有心理或行為異常的存在。以上每種。 心理健康的標準：
1、智力正常。
2、情緒良好。
3、人際和諧。
4、適應環(huán)境。
5、人格完整。
心理問(wèn)題就如同“感冒”一樣，幾乎人人都會(huì )遇到。有資料顯示，目前我國正常人群心理障礙的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基礎上的，二者不能截然分開(kāi)，應將心理健康納入到總體健康的定義中去。心理障礙在我國疾病的發(fā)病率第一。
異常心理的判斷標準：
1、經(jīng)驗標準；一是個(gè)體的主觀(guān)體驗，即自我評價(jià)，二是觀(guān)察者根據自己的經(jīng)驗對被觀(guān)察個(gè)體的心理與行為處于正常或異常狀態(tài)的判斷。
2、統計學(xué)標準；統計學(xué)標準來(lái)源于對正常心理特征的心理測量，對普通人群的心理特征進(jìn)行測量的結果常常呈常態(tài)分布，位居中間的大多數人屬于正常心理范圍，而遠離中間的兩端則被視為異常。
3、醫學(xué)標準；是從醫學(xué)角度出發(fā)，用判斷軀體疾病的方法來(lái)判斷心理是否處于異常狀態(tài)，具體而言就是依照是否存在癥狀和病因作為判斷心理是否異常的標準。
4、社會(huì )適應標準；這是以社會(huì )常模為標準來(lái)衡量。所謂社會(huì )常模是指正常人符合社會(huì )準則的心理與行為。如果個(gè)體的心理與行為表現與社會(huì )不相適應，就被認為有心理或行為異常的存在。以上每種判斷標準，各有其優(yōu)點(diǎn)和不足之處，需要綜合分析利用。
異常心理的后果：影響工作學(xué)習生活、沖動(dòng)傷人或自殺、心理疾病（精神分裂癥，抑郁癥，焦慮癥等）、引起或加重軀體疾病（冠心病、原發(fā)性高血壓、潰瘍病、神經(jīng)性嘔吐、偏頭痛等）
全世界每年有100萬(wàn)人自殺死亡，約10~20倍的人自殺未遂，即每40秒有一人自殺死亡，每3秒有一人自殺未遂。自殺死亡者超過(guò)全球武裝沖突或交通事故死亡者。如果計算絕對數字，全世界1/4的自殺發(fā)生于印度和中國，中國占20%。抑郁癥患者一半以上有自殺的念頭，15%-20%最終以自殺結束自己的生命。所有自殺者中的60%是抑郁癥患者造成的。
