安全_ 老年人駕車安全寶典

　　隨著國家公安部頒布新的駕駛證考試辦法將考駕駛證的年齡上限調(diào)至70周歲以來，很多老人都去趕“時髦”學(xué)車。同時我國正逐步步入老齡化社會，老年駕駛?cè)巳后w越來越龐大，這部分人如何開好車成了當(dāng)前一個熱門話題。
　　公安交管部門的實驗證明，在車況、路況良好的情況下，駕駛員在發(fā)現(xiàn)情況并緊急制動的時間為0.69秒,而當(dāng)駕駛員反應(yīng)時間每增加0.2秒，就可延長剎車距離3.34米，而60歲以上的駕駛員在通常情況下剎車距離可達5.344米。另外，老年人駕車會有力不從心的感覺，在開車通過路口、環(huán)島等路況多變的地方反應(yīng)會變慢。專家解釋說，隨著年齡增長，大腦皮層表面積和腦供血量逐漸減少，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)能力變差，對外界刺激的反應(yīng)延長、動作遲緩；老年人視神經(jīng)調(diào)節(jié)能力減弱，導(dǎo)致視力下降；骨質(zhì)疏松、骨骼脆性增高，受創(chuàng)后易骨折且難愈合；全身肌肉萎縮，感覺器官功能下降，極易疲勞。
　　針對老年人身體和心理特征，有關(guān)專家為老年人安全駕車提出5條建議：
　　1、經(jīng)歷半輩子的風(fēng)雨，很多人都多少患上些疾病。一定要在車上攜帶常服用的藥物，一旦發(fā)生狀況要及時吃藥；
　　2、秋冬季節(jié)駕車時，要注意防寒保暖，盡量不要在氣壓不穩(wěn)定的天氣條件下駕車出行；
　　3、夜間能見度很低，眼睛容易疲勞，老年人應(yīng)盡量不在夜間單獨駕車，必須駕車時最好有其他人陪護；
　　3、老人駕車速度不宜過快，且連續(xù)駕駛時間不宜超過2小時；
　　4、保持車況良好，后視鏡、風(fēng)擋玻璃清晰干凈，不開“病車”上路；
　　5、駕車的老人每天應(yīng)做一些腰、肩、頸部的運動，并要注意勞逸結(jié)合；
　　6、中老年人在駕車時最好結(jié)伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護，尤其是在長時間行駛中可以互相照顧；
　　7、定期體檢對仍在開車的中老年人很有必要，中老年人的健康關(guān)系著自己家庭的和睦，也關(guān)乎其他社會車輛的安全；
　　8、開車是一項耗費大量體力的活動，中老年人睡前最好用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍微墊高，以防下肢水腫；
　　9、駕駛疲勞是大忌，切不可在駕車中逞能，要量力而行，建議老年人在駕駛一段后就活動筋骨，調(diào)節(jié)放松一下。