1.
前幾天我觀看了《中小學生安全教育知識講座》,通過觀看這個講座,讓我了解了當災(zāi)難發(fā)生時,我們應(yīng)該怎樣去面對、怎樣避險、怎么逃生自救等安全問題。雖然災(zāi)害是難以避免的,但是如果我們掌握了更多的安全知識后,在災(zāi)難降臨時我們就能有更多獲救機會。
具體來說,通過觀看《講座》我學到了許多有關(guān)地震、游泳、火災(zāi)還有人身安全等方面的安全知識及注意事項。比如在發(fā)生地震時我們應(yīng)該在老師的指揮下跑出教室,或躲在課桌底下,也可以就近躲在狹小空間的墻角處;在遇到火災(zāi)時要及時撥打110報警,并用濕毛巾捂住嘴和鼻口,盡量貼近地面沿著安全路線逃離火災(zāi)現(xiàn)場。逃生時要走樓梯,不能坐電梯;夏天游泳時必須和大人一起去,要做到“四不要”,不要在游泳池里打鬧,不要成群結(jié)隊去河里游泳,當其它小朋友溺水時,不要自己下水救助,要呼喊大人或打110報警;在學校要遵守校規(guī)校紀,在上下樓梯時不要擁擠打鬧。在上學或放學的路上要遵守交通規(guī)則,過馬路要走人行道,要走斑馬線,不要在馬路上嬉戲打鬧玩耍,不要橫跨護欄,橫穿馬路,更不能在馬路上看書。不吃陌生人的東西,不貪小便宜,不跟不熟悉的人走,與陌生人保持一定的距離,遇到壞人時不要被他或她的言語嚇倒,要勇敢地大聲呼救,做好自己的人身安全防護。
通過觀看這個講座讓我明白了我們應(yīng)該坦然的去面對那些無情的自然災(zāi)害;我懂得了在災(zāi)害發(fā)生時要先自救,有能力的再去救其它的人這個道理。
同學們:我們的生命只有一次,所以我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧,學會一些逃生和自救的小常識,使自己和他人能避免或減少受到的傷害,時刻把安全銘記在心,讓我們健康快樂地成長!
2.
星期天上午,我觀看了農(nóng)科頻道播放的《中小學生安全教育知識講座》,通過這次講座,我知道了當?shù)卣鸢l(fā)生時,我們應(yīng)該怎樣避震、面對火災(zāi)我們該如何逃生自救等安全問題。雖然天災(zāi)是難以避免的,但是我們掌握了更多地安全知識之后,在災(zāi)難降臨時就有可能有更多的獲救機會。
我在收看了講座后,學到了很多有關(guān)地震、游泳、火災(zāi)等方面的知識及其它安全方面的注意事項。比如在發(fā)生地震時我們要躲到桌子下或狹小空間的墻角處。夏天游泳時要做到四不要,當其它小朋友溺水時,不要自己下水救助,要呼喊大人或打110報警。遇到火災(zāi)時要及時報警,用濕毛巾捂住嘴和鼻子,盡量貼近地面逃離火災(zāi)現(xiàn)場。我們在上學放學的路上要遵守交通規(guī)則,過馬路時要走人行橫道,不在馬路上嬉戲打鬧。在上下樓梯時不要擁擠打鬧。
3.
通過觀看這個安全知識講座,我學到了很多安全方面的知識,學會了一些逃生和自救的小常識,使自己和他人能 星期六上午八點半,我看了“法制頻道”播出的《中小學生安全教育》,讓我深受啟發(fā)。也讓我更加明白了安全重于泰山的真理。
現(xiàn)在我們身邊充滿了各種各樣的安全隱患,都是平時我們不易覺察的。所以,作為一名小學生,我們不光要了解許多安全知識,還要懂得如何在生活中很好的運用它們,使自己不被處在危險的情況中。
看完這檔節(jié)目我知道了:如果發(fā)生地震,千萬不要慌亂。如果在室外,需要躲在空曠的地方;如果在室內(nèi),應(yīng)該躲到堅固的家具下,例如床下,然后抱頭。震后如果被石塊壓住,要設(shè)法拱開身上的石塊,迅速地跑到寬闊的地區(qū)。
如果是火災(zāi),要用濕毛巾捂住口鼻,不乘坐電梯,盡量爬或蹲著走安全出口逃走,切記千萬不要跳樓。如果身上著了火,千萬不要驚慌,可以在地上打滾把火熄滅,然后打119報警。
如果想要去游泳,必須在大人的監(jiān)護下去游。不去深水區(qū),不在游泳池里打鬧搞惡作劇。如果發(fā)生意外,要向大人呼救,尋求幫助。
交通安全方面,我們要遵守交通規(guī)則。紅燈停,綠燈行,過馬路要走斑馬線,不在馬路上追逐打鬧,穿越馬路不跨越欄桿,要走天橋或者地下道。
安全重于泰山。今天學到的這些知識,我一定會牢記在心上,防止生活中受傷害。今后的人生道路上,我也要做到,加強學習安全知識,遠離危險,注意自己的安全,使自己健康快樂,安安全全的過好每一天。
避免或減少受到的傷害,我們才能健康快樂的成長。
今天,下午我們觀看了安全知識的教育片,使我們又懂得了很多的安全知識,都有什么時候我來給你們講一講吧!如果我們在游泳或釣魚的水池邊玩耍時,不慎落水要大聲呼救引起路人的注意,要保持頭到能呼吸.不能在樓梯上玩耍打鬧,比免碰撞.你如果看到有小朋友在樓底上要積極阻止.有一些小朋友爬到樹上,如果你看到不能大聲驚叫,要小心的走近勸阻.小黃帽和同同在公交車上的做法,有一些是錯誤的,如不能在公交車上吃有竹簽的食品,不能在車上打鬧玩耍,不能用腳踏車門,容易使腳部受傷.在公交車吃完的東西不能從窗戶向外扔,因為可能傷到馬路上的行人,在車沒有停穩(wěn)時不要上下車,在車上不會看書,玩游戲等.如果發(fā)生意外要記住打112求救電話。
學校是我們的家園,在學校里我們不能在校園里打鬧,上樓梯時要排好隊以免踩踏,聽到上課或下課鈴時不要快速跑出教室,容易碰到同學,發(fā)生不必要的傷害。作為學校的小主人我們要保護公共財產(chǎn)。
有一些人,他們模仿網(wǎng)上游戲上打斗的盜竊的情景,釀成了不可挽回的罪孽,2005年夏天,10位年齡不到20歲年青人犯罪。所以我們不應(yīng)該看我們不該看的東西不能玩驚險,刺激的游戲不能取。
心理問題是個大問題如果心理有問題你就什么事,也會做不好的,讓我在告訴大家解決的好方法。可以找老師或好朋友傾訴,說出來會好愛,如果我們遇到心理問題要正確面對不要逃避,心理良藥心有障礙疏通暢快。
體育課是鍛煉身體的時也要注意安全,上體育課要穿運動鞋運動衣,不能帶小刀,鋼筆等鋒利的東西。如果身體不好不要強制自己,參加運動時腰部時不穩(wěn)定,要用書本或木板堅硬板子梆在兩側(cè)及到醫(yī)院。
運動過后不能喝冷水,吃冷飲冼冷水澡,最好喝白開水,不要喝飲料。安生第一,讓我們大家一起從一點一滴起注意安全。
周末,老師給我們布置了一項家庭作業(yè)。那就是讓我們觀看《中小學生安全教育開學第一課》,一開始我很不以為然,認為那些災(zāi)害根本不可能發(fā)生在我的身邊。
今天早上,當我還在睡懶覺的時候,媽媽就把我從夢中扯了出來,讓我坐在電視機前等這個節(jié)目,當時我很不情愿,但當節(jié)目開始的時候,我被深深的觸動了。
在節(jié)目中,通過案例分析以及專家的講解,讓我了解了在災(zāi)難來臨的時候應(yīng)該怎樣自救。比如火災(zāi)來臨的時候,我們應(yīng)該迅速找到安全通道,盡量是身體貼近地面;有濃煙時,應(yīng)用濕物捂住口鼻;若身上著火了應(yīng)在地上打滾,將火撲滅。在農(nóng)村,許多孩子的父母都外出打工,把自己的孩子交給年邁的父母照看。所以許多小伙伴都在沒有父母照看的情況下私自結(jié)伴去河邊游泳。在這時,溺水的情況就常常發(fā)生。由于溺水者缺乏自救知識,不知道應(yīng)該把自己的口鼻露出水面,因此導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。所以,當溺水情況發(fā)生的時候,我們不應(yīng)該盲目的下水營救,應(yīng)該呼喊大人相救。
隨著節(jié)目的深入,也更加讓我了解了交通安全的重要性。如在馬路上行走的時候應(yīng)靠右邊行走;在過馬路的時候應(yīng)走人行橫道;“紅燈停,綠燈行”,“寧讓三分,不爭一秒”。
我們是祖國的未來和希望,安全教育對我們非常重要。通過這次節(jié)目,使我們樹立了安全意識,了解了很多的安全常識,學會了自我保護,提高了應(yīng)變能力。這次節(jié)目也更加讓我明白了生活是美好的,生命是值得珍惜的。生命只有一次,讓我們珍惜生命吧!
由于人的觀念和習慣往往是在青少年時期初步形成的,思想意識一旦成形,難以改變。
青少年時期是喜于接受和易于接受新事物的階段,因此,我們應(yīng)該利用這個階段,讓安全意識和安全知識自小扎根于同學們的心中,并且終身受益。這就必須切實重視小學生安全教育。
① 從學校方面,應(yīng)重視和積極開展安全教育,普及安全知識,增強小學生的安全意識和法制觀念,提高防范能力。采用多種形式和手段,因材施教,巧妙地運用教育設(shè)施,如板報、櫥窗、展報、多媒體、廣播、演講等,使學校形成濃厚的安全教育氛圍,讓同學們潛移默化地接受安全教育。
同時,要專題教育和全面系列教育相結(jié)合,科學制訂安全教育計劃和措施,使對小學生的安全教育制度化、經(jīng)常化、規(guī)范化。 ②從家庭方面,家長必須做到以身作則,在遵守安全規(guī)則方面,要給孩子們做榜樣,對學校安全教育,應(yīng)給予大力支持和積極配合。
安全教育不光是學校的責任,作為家庭更有責任為孩子們創(chuàng)造良好的安全教育氛圍,引導(dǎo)孩子健康地成長。
今天我觀看了《中小學生夏季安全和傳染病防治專題講座講座》,通過觀看這個講座,讓我了解了當災(zāi)難發(fā)生時,我們應(yīng)該怎樣去面對、怎樣避險、怎么逃生自救等安全問題。雖然災(zāi)害是難以避免的,但是如果我們掌握了更多的安全知識后,在災(zāi)難降臨時我們就能有更多獲救機會。
現(xiàn)在我們身邊充滿了各種各樣的安全隱患,都是平時我們不易覺察的。所以,作為一名小學生,我們不光要了解許多安全知識,還要懂得如何在生活中很好的運用它們,使自己不被處在危險的情況中。
看完這檔節(jié)目我知道了:如果發(fā)生地震,千萬不要慌亂。如果在室外,需要躲在空曠的地方;如果在室內(nèi),應(yīng)該躲到堅固的家具下,例如床下,然后抱頭。震后如果被石塊壓住,要設(shè)法拱開身上的石塊,迅速地跑到寬闊的地區(qū)。
如果是火災(zāi),要用濕毛巾捂住口鼻,不乘坐電梯,盡量爬或蹲著走安全出口逃走,切記千萬不要跳樓。如果身上著了火,千萬不要驚慌,可以在地上打滾把火熄滅,然后打119報警。
如果想要去游泳,必須在大人的監(jiān)護下去游。不去深水區(qū),不在游泳池里打鬧搞惡作劇。如果發(fā)生意外,要向大人呼救,尋求幫助。
交通安全方面,我們要遵守交通規(guī)則。紅燈停,綠燈行,過馬路要走斑馬線,不在馬路上追逐打鬧,穿越馬路不跨越欄桿,要走天橋或者地下道。
安全重于泰山。今天學到的這些知識,我一定會牢記在心上,防止生活中受傷害。今后的人生道路上,我也要做到,加強學習安全知識,遠離危險,注意自己的安全,使自己健康快樂,安安全全的過好每一天。
避免或減少受到的傷害,我們才能健康快樂的成長。
(一)“六不準”:不準私自下水游泳;不準擅自與他人結(jié)伴游泳;不準在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳;不準到不熟悉的水域游泳;不準不會水性的學生擅自下水施救。
(二)游泳安全要點 1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋; 2、下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水; 3、若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳; 4、下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳; 5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。
這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全; 6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全; 7、在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。
在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調(diào)整方向,確保安全。 (三)如何預(yù)防游泳時下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。 游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸, 腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
(四)夏季游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救: (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
(五)如何防溺水 游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點: 1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。
如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。 3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。 4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。
將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
二、防惡劣天氣安全知識 (一)惡劣天氣預(yù)防觸電應(yīng)注意以下幾點:1.大風、雷雨、冰雹等惡劣天氣中,應(yīng)盡量減少外出。如必須外出行走時,應(yīng)仔細地觀察地形、謹慎行路,以免踩到電線。
應(yīng)避免在電線桿、鐵塔等電力設(shè)施附近走動,遇到垂落的電線也應(yīng)繞行。2.外出行走時不要赤腳。
3.在室內(nèi),如遇雷雨大風天氣,應(yīng)及時將正在運轉(zhuǎn)的家用電器關(guān)閉,并拔出插頭;不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備;如果不慎家中浸水,應(yīng)立即切斷電源,以防止正在使用的家用電器因進水、絕緣損壞而發(fā)生事故。4.雨天在外行走時,要注意觀察,不要與路燈桿、信號燈桿及落地廣告牌的金屬部分接觸,有積水的地方應(yīng)繞行。
5.發(fā)現(xiàn)配電盤、廂式變電站等電力設(shè)施被水淹沒后,在自己與其他人員不靠近的同時,要及時通知供電部門進行處理。被雷擊后如何急救 被雷擊后可以采取如下辦法急救:1.傷者就地平臥,松解衣扣、腰帶等。
2.立即口對口呼吸和胸外心臟擠壓,堅持到病人蘇醒為止。3.手導(dǎo)引或針刺人中、十宣、涌泉、命門等穴。
4.送醫(yī)院急救。(二)遇到雷鳴閃電應(yīng)注意以下幾點:1.如有強雷鳴閃電時您正巧在家里,建議不要冒險外出。
不要使用。
一、飲食衛(wèi)生安全1、注意個人衛(wèi)生,食用新鮮、符合衛(wèi)生標準的食品,不吃生冷或留放時間過長熟食品。
2、多吃瓜類蔬菜,夏天正是瓜類蔬菜上市旺季,可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等,多吃涼性蔬菜。夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒,吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。
這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。3、多吃“殺菌”蔬菜。
夏季氣溫高,病原菌滋生蔓延快,是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié),這時多吃些“殺菌”蔬菜,可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括:大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等,這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素;對各種病原菌有滅殺和抑制作用。
二、防溺水安全1、不能在沒有家長帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳,或是擅自與同學結(jié)伴游泳;2、不要到不熟悉水情、沒有安全設(shè)施或是沒有救護人員的江、河、山塘、水庫、深潭游泳;3、在有安全保障的規(guī)范的游泳池游泳時,也要提前做好泳前各項準備工作,下水時切勿太餓或太飽。4、如果看到同伴掉到水里,不要盲目下水救人,而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。
家長一旦遇到溺水者,有能力的要及時伸出援手,并在第一時間撥打“110”、“120”求救。一旦將溺水者救出水面后,應(yīng)立即開展現(xiàn)場急救。
三、交通安全1、外出要與家長打招呼,不私自同伴外出,不能在外過夜。2、步行外出時要注意行走在人行道內(nèi),在沒有人行道的地方要靠路邊行走。
橫過馬路時須走過街天橋或地下通道,沒有天橋和地下通道的地方應(yīng)走人行通道;在沒劃人行橫道的地方橫過馬路時要注意來往車輛,不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時,要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設(shè)有護欄或隔離墩的道路上不得橫過馬路。四、活動安全1、劇烈運動后,不宜馬上洗澡。
運動時體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表,一旦運動停止,增加的血液量還要持續(xù)一段時間,此時如果馬上洗澡,易導(dǎo)致血液過多地進入肌肉的皮膚,將使心臟和大腦的供血不足。 五、防流感安全1、避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
2、注意個人衛(wèi)生,經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后。3、避免接觸生豬或前往有豬的場所。
4、避免前往人群擁擠場所。5、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶。
6、食用處理得當?shù)氖熵i肉和豬肉制品。烹制豬肉時將豬肉烹制內(nèi)部溫度達到71度。
可殺死細菌和病毒。
一、外出活動如何防止中暑? 中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致,大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行軍時。
輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。 戶外活動如何防止中暑呢? 1.喝水。
大量出汗后,要及時補充水分。外出活動,尤其是遠足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。
條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品。 2.降溫。
外出活動前,應(yīng)該做好防曬的準備,最好準備太陽傘、遮陽帽,著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領(lǐng),降低體溫。
3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品,以緩解輕度中暑引起的癥狀。
如果中暑癥狀嚴重,應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。 二、保護視力應(yīng)當注意什么? 中小學生的主要任務(wù)是學習,所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,保護視力十分重要。
為此,應(yīng)當做到: 1.讀書、寫字的姿勢要端正,眼睛與書本的距離應(yīng)保持大約30厘米。 2.連續(xù)讀書、寫字1小時左右要休息片刻,或者向遠處眺望一會兒。
3.不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。 4.不要躺在床上讀書,也不要在走路或者乘坐汽車時看書。
5.不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機。 6.每天堅持定時做眼保健操,預(yù)防近視眼。
戶外活動安全 同學們到戶外郊游、野營、游戲、體育鍛煉,活動的空間更廣闊,接觸的事物更加復(fù)雜多樣,存在的危險因素也增加了。戶外活動應(yīng)當注意的安全問題有哪些呢? 三、課間活動應(yīng)當注意什么? 在每天緊張的學習過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當休息的作用。
課間活動應(yīng)當注意以下幾方面: l.室外空氣新鮮,課間活動應(yīng)當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。 2.活動的強度要適當,不要做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動的方式要簡便易行,如做做操等。 4.活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
四、游泳時應(yīng)注意什么? 游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險。要保證安全,應(yīng)該做到: l.游泳需要經(jīng)過體格檢查。
患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所,不要到江河湖海去游泳。 3.下水前要做準備活動。
可以跑跑步、做做操,活動開身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時,劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5.水下情況不明時,不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
五、在游樂場活動應(yīng)注意哪些安全問題? 近些年來,游樂業(yè)發(fā)展迅速,大大小小的游樂場遍布各地。去游樂場活動應(yīng)注意的安全事項有: l.最好有家長或老師帶領(lǐng),活動時要遵守游樂場的安全規(guī)定。
2.要選擇經(jīng)國家檢測合格,比較安全、正規(guī)的游樂場。 3.參加每一項活動,都要嚴格按規(guī)定采取保險措施,例如系好安全帶、鎖好防護欄等、不要開玩笑或冒險做出一些危險的舉動。
4.患病或身體不適時,不要勉強參加活動。 六、游戲時如何保證安全? 游戲是同學們生活中的重要內(nèi)容,在游戲中也要樹立安全觀念: 1.要注意選擇安全的場所。
要遠離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū);不要進人枯井、地窖,防空設(shè)施;要避開變壓器、高壓電線;不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險,稍有不慎,就會造成傷亡事故。
2.要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲,不要模仿電影、電視中的危險鏡頭,例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。
這樣做的危險性很大,容易造成預(yù)料不到的惡果。 3.游戲時要選擇合適的時間。
游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞,發(fā)生事故的可能性就會大大增加。
最好不要在夜晚游戲,天黑視線不好,人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險。
七、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項? 體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
(一)、上體育課時衣著上應(yīng)注意些什么? 上體育課大多是全身性運動,活動量大,還要運用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時衣著有一定的講究。 1.衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
2.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。 3.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4.頭上不要戴各種發(fā)卡。 5.患有近視眼的同學,如果不戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要戴眼鏡。
如果必須戴眼鏡,做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時,必須摘下眼鏡。
6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當穿球鞋或一般膠底布鞋。 7.衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。
有條件的應(yīng)該穿著運動服。
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