運動(dòng)會(huì )的競賽項目多,持續時(shí)間長(cháng)、運動(dòng)強度大、參加人數多,安全安全問(wèn)題十分重要。
1、要遵守賽場(chǎng)紀律,服從調度指揮,這是確保安全的基本要求。
2、沒(méi)有比賽項目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽,以免被投擲的鉛球、標槍等擊中,也避免。
3、參加比賽前做好準備活動(dòng),以使身體適應比賽。
4、在臨賽前等待的時(shí)間里,要注意身體保暖,春秋季節應當在輕便的運動(dòng)服裝外再穿上防寒外衣。
5、臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內。可以吃些巧克力,以增加熱量。
6、比賽結束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。
7、劇烈運動(dòng)以后,不要馬上大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水浴。
運動(dòng)會(huì )安全教育一
1、校運會(huì )期間,除運動(dòng)員、服務(wù)員、安全保障員、裁判員外,其它人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地,并服從大會(huì )糾察和裁判的管理。
2 、各班準時(shí)到場(chǎng),按時(shí)退場(chǎng),排隊進(jìn)出運動(dòng)場(chǎng)地、觀(guān)眾席。
3、班主任老師要密切關(guān)注學(xué)生安全,經(jīng)常清點(diǎn)人數,維持好紀律。 安全是建立在良好的紀律之上的。
4、運動(dòng)員注意檢錄的時(shí)間,檢錄排隊走水泥路面,不走跑道,自己保管好號碼布。
5、運動(dòng)會(huì )上運動(dòng)員不佩帶首飾、手表,不帶鑰匙等其它尖銳物品進(jìn)場(chǎng)。
6、運動(dòng)前要做好準備活動(dòng).提高肌肉的力量、彈性和靈活性,同時(shí)提高關(guān)節韌帶的機能,增加韌帶的彈性,使關(guān)節腔內的滑液增多,從而防止肌肉和韌帶的損傷。
7、運動(dòng)員按時(shí)進(jìn)入比賽場(chǎng)地,組織學(xué)生賽前做好準備活動(dòng)。臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內,可以吃些巧克力,以增加熱量。比賽結束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。比賽完畢立即回班,不要在場(chǎng)地周?chē)毫簟?/p>
8、運動(dòng)員要遵守比賽規則,不得采取拉、扯、擠、拌等方式妨礙其他運動(dòng)員。
9、非運動(dòng)員及老師不要留守在比賽場(chǎng)地內,更不要帶跑,非運動(dòng)員的同學(xué)不能到跑道上去。
10、沒(méi)有項目的同學(xué)不能隨便離開(kāi)班級。離開(kāi)班級時(shí)要請假。
11、比賽期間,請勿橫穿跑道。
12、比賽期間學(xué)生禁止攀爬護欄,不允許私自進(jìn)出校門(mén)。
13、提醒學(xué)生帶水壺或水杯,督促學(xué)生多喝水。保持身體健康。
14、注意保持運動(dòng)場(chǎng)內衛生,各班自備垃圾袋及時(shí)清除本班范圍內的垃圾。運動(dòng)會(huì )結束后要打掃本班教室衛生,關(guān)閉門(mén)窗電源,收回號碼布。
15、教育學(xué)生不要隨便脫、丟校服,離開(kāi)場(chǎng)地時(shí)要清場(chǎng)。
16、學(xué)生在比賽前,衣服不要脫得太多,以防感冒。
17、學(xué)生身體出現異常情況要及時(shí)告訴老師或與校醫聯(lián)系。
運動(dòng)會(huì )安全教育二
運動(dòng)是一件快樂(lè )的事情,但是安全還是要擺在第一位!
在運動(dòng)會(huì )前,班級特別舉行了一次以“安全運動(dòng),快樂(lè )運動(dòng)”為主題的班會(huì )。在班會(huì )上,給孩子們講解了如何做到安全運動(dòng),例如:運動(dòng)前,務(wù)必檢查清楚鞋帶是否綁好;比賽前,應做足熱身運動(dòng),以使身體適應比賽,以防抽筋;如果感覺(jué)身體不適,千萬(wàn)不能強行繼續比賽,應該停下來(lái),及時(shí)示意裁判;沒(méi)有比賽項目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽,避免與參加比賽的同學(xué)相撞;運動(dòng)后,運動(dòng)以后,不要馬上大量飲水、吃冷飲……
另外,在班會(huì )課上,還給同學(xué)們講了奧運健將“陳一冰”的事跡。與孩子們共同探討了,如何看待勝負。我們不必把一項超越自我、展示力與美的快樂(lè )活動(dòng),變成一項從壓力中突圍的艱難過(guò)程。無(wú)論成敗,勇于參加比賽都是英雄!
運動(dòng)會(huì )的競賽項目多,持續時(shí)間長(cháng)、運動(dòng)強度大、參加人數多,安全安全問(wèn)題十分重要。
1、要遵守賽場(chǎng)紀律,服從調度指揮,這是確保安全的基本要求。 2、沒(méi)有比賽項目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽,以免被投擲的鉛球、標槍等擊中,也避免。
3、參加比賽前做好準備活動(dòng),以使身體適應比賽。 4、在臨賽前等待的時(shí)間里,要注意身體保暖,春秋季節應當在輕便的運動(dòng)服裝外再穿上防寒外衣。
5、臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內。
可以吃些巧克力,以增加熱量。 6、比賽結束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。
7、劇烈運動(dòng)以后,不要馬上大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水浴。
體育活動(dòng)多是全身性運動(dòng),活動(dòng)量大,還要運用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全,衣著(zhù)有一定的講究。
l.衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
2.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4.頭上不要戴各種發(fā)卡。
5.患有近視眼的,如果不戴眼鏡可以體育活動(dòng),就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹慎。做墊上運動(dòng)時(shí),必須摘下眼鏡。
6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
7.衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著(zhù)運動(dòng)服。
體育活動(dòng)應注意哪些安全事項?
1.短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規則,因為這時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)乐厥軅?/p>
2.跳遠時(shí),必須嚴格按老師或專(zhuān)業(yè)教練的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí),器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會(huì )傷及腿部關(guān)節或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,使雙手握杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時(shí),器械前要有跳板,器械后要有保護墊,同時(shí)要有其他成年人在器械旁站立保護。
6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目,做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓練時(shí),要學(xué)會(huì )保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動(dòng)中,自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是很重要的。
參加運動(dòng)會(huì )要注意什么?
運動(dòng)會(huì )的競賽項目多、持續時(shí)間長(cháng)、運動(dòng)強度大、參加人數多,安全問(wèn)題十分重要。
1.要遵守賽場(chǎng)紀律,服從調度指揮,這是確保安全的基本要求。
2.沒(méi)有比賽項目的人員不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽,以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷,也避免與參加比賽的人員相撞。
3.參加比賽前做好準備活動(dòng).以使身體適應比賽。
4.在臨賽的等待時(shí)間里,要注意身體保暖,春秋季節應當在輕便的運動(dòng)服外再穿上防寒外衣。
5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內,可以吃些巧克力,以增加熱量。
6.比賽結束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。
7.劇烈運動(dòng)以后,不要馬上大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。
一般人參加體育運動(dòng)和比賽的目的是增強體質(zhì),以便有充沛的體力和精力投入到工作中去。在運動(dòng)和比賽時(shí),注意安全是極為重要的。在參加運動(dòng)和比賽需注意哪些安全事項呢?
加強安全教育:要使全體體育工作者及參加運動(dòng)和比賽的運動(dòng)員從思想上認識到注意安全的重要性,并使他們了解運動(dòng)損傷發(fā)生的原因、預防的措施,以及學(xué)會(huì )一旦發(fā)生運動(dòng)損傷的一些急救措施。同時(shí)要使他們明確運動(dòng)創(chuàng )傷是完全可以預防的。此種教育可由有關(guān)領(lǐng)導、教練、醫生或比賽的組織者來(lái)進(jìn)行。
做好身體檢查工作:凡參加體育運動(dòng)和比賽者,賽前要檢查身體,不合格者不得參加劇烈運動(dòng)和比賽。身體機能狀態(tài)不良,如過(guò)度疲勞、患病、病后初愈,會(huì )引起體力下降,動(dòng)作的力量、靈活性和協(xié)調性也會(huì )下降,運動(dòng)時(shí)極易發(fā)生運動(dòng)創(chuàng )傷或加重疾患,因此有這種情況的人不宜參加劇烈的運動(dòng)和比賽。老年人在參加運動(dòng)或比賽前更應重視身體檢查,必須事先征得醫生的同意方可參加運動(dòng)或比賽。
做好充分的準備活動(dòng):運動(dòng)或比賽前要充分做好準備活動(dòng),以便將大腦皮層的興奮性調節到最適宜的狀態(tài),使機體各部的機能活動(dòng)加強,以承受即將開(kāi)始的正式運動(dòng)和比賽。
加強保護和自我保護:在運動(dòng)或比賽中,缺乏保護或保護不當均可發(fā)生運動(dòng)創(chuàng )傷,這在體操運動(dòng)中尤為重要。運動(dòng)員要學(xué)會(huì )各種自我保護的動(dòng)作,例如跳傘運動(dòng)員落地、排球運動(dòng)員救球時(shí)的翻滾動(dòng)作,自行車(chē)、摩托車(chē)運動(dòng)員翻車(chē)倒地時(shí)的翻滾動(dòng)作均有其獨特性,運動(dòng)員必須熟練掌握。另外要注意設置必要的保護裝置,例如摩托車(chē)運動(dòng)員比賽時(shí)必須帶防護頭盔及穿皮靴,以防意外事情的發(fā)生。
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