一 戴口罩是預防新型冠狀病毒肺炎等呼吸道傳染病的重要手段之一。
佩戴醫用防護口罩步驟
1)檢查口罩有效期及外包裝。
2)手持口罩扣于面部,凸面朝外,鼻夾側朝上。 3)先套下系帶,再套上系帶。 4)雙手指尖向內觸壓鼻夾,并逐漸向外移動(dòng),為鼻夾塑形。 5)調整鼻夾及系帶,直至吹、吸氣時(shí)均不漏氣。 6)污染、破損及超說(shuō)明使用時(shí)限時(shí)更換,拎住系帶棄于醫療(黃色)垃圾桶。
二 勤洗手,必要時(shí)進(jìn)行手消毒勤洗手、用正確的方法洗手可以有效切斷病毒的傳播途徑,因此非常必要。洗手步驟要正確: 1)在流動(dòng)水下淋濕雙手。 2)取適量洗手液(肥皂)均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。 3)認真搓雙手至少15秒,具體操作如下:
a.掌心相對,手指并攏,相互揉搓;
b.手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進(jìn)行;
c.掌心相對,雙手交叉指縫相互揉搓;
d.彎曲手指使指關(guān)節在另一手掌心旋轉揉搓,交換進(jìn)行;
e.右手握住左手大拇指旋轉揉搓,交換進(jìn)行;
f.將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓,交換進(jìn)行。 4)在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手。 5)擦干雙手,取適量護手液護膚。 三 勤通風(fēng),保持清潔的居住工作環(huán)境勤開(kāi)窗,多通風(fēng),每日通風(fēng)2~3次,每次不少于30分鐘,需注意室內外溫差大而引起感冒及人群的適應性。有條件的家庭也可以使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機,使用時(shí)建議在關(guān)閉門(mén)窗的情況下使用。空調過(guò)濾器、過(guò)濾網(wǎng)應每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯含量為250mg/L的含氯消毒溶液噴灑至濕潤,作用30分鐘。
來(lái)源:協(xié)和新型冠狀病毒肺炎防護手冊
1、基層需要的是口罩,而不是口號;需要的是消毒水,而不是口水。
2、抗疫是當務(wù)之急、是頭等大事,抗疫是“1”,打不贏(yíng)這場(chǎng)阻擊戰,其他都是“0”。3、抗擊新冠肺炎是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役,必須以戰時(shí)狀態(tài)、戰時(shí)機制、戰時(shí)思維、戰時(shí)方法,同時(shí)間賽跑,與病毒搏擊,堅決打贏(yíng)疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰。
4、疫情防控不能出現“被遺忘的角落”。5、疫情防控是當前的頭等大事,事關(guān)改革發(fā)展穩定的大局,事關(guān)經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的全局。
6、要把疫情防控的責任壓實(shí)到最末梢、力量充實(shí)到最一線(xiàn)、措施落實(shí)到最基層。7、建立“一把手”抓帶頭、“一盤(pán)棋”抓統籌、“一張網(wǎng)”抓防控、“一竿子”抓落實(shí)的聯(lián)防聯(lián)控、群防群控工作機制。
8、一抓到底、一嚴到底,是最好的落實(shí),是最有力、最有效的防控。9、時(shí)刻繃緊“疫情防控”這根弦,以鐵的狀態(tài)、鐵的擔當、鐵的作風(fēng)、鐵的紀律,強化執行力、提高戰斗力。
10、“防”“控”“管”“治”每個(gè)環(huán)節都是一個(gè)關(guān)口,每個(gè)人都是一道防線(xiàn)。11、“信心”是最好的疫苗。
12、恐慌也是可怕的“傳染源”。13、健康的心態(tài)是防控疫情的“心理口罩”。
14、筑牢抗擊疫情心理的防防墻。15、面對疫情,積極樂(lè )觀(guān)的情緒、健康向上的心態(tài),也是一種強大的免疫力。
一、什么是新型冠狀病毒?
冠狀病毒是自然界廣泛存在的一種病毒,因該病毒形態(tài)在電鏡下觀(guān)察類(lèi)似王冠而得名。已知感染人的冠狀病毒有6種,此次在武漢檢出的病毒,是以前從未在人體中發(fā)現的新毒株。
二、人感染了新型冠狀病毒后會(huì )有哪些癥狀?
患者主要表現為發(fā)熱、干咳、乏力,嚴重者可導致急性呼吸窘迫綜合征、膿毒性休克等。多數患者為中輕癥,預后良好,少數患者病情危重,甚至死亡。
三、去醫院就醫需要注意什么?
就醫時(shí),應如實(shí)詳細講述患病情況和就醫過(guò)程,尤其是應告知醫生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。特別應注意的是,診療過(guò)程中應全程佩戴外科口罩,以保護自己和他人。
四、什么是密切接觸者?
如發(fā)病病例(疑似和確診病例)有如下接觸情形之一者屬于密切接觸者:
1.與病例共同居住、學(xué)習、工作或其他有密切接觸的人員。
2.診療、護理、探視、病例時(shí)未采取有效防護措施的醫護人員、家屬或其他與病例有類(lèi)似近距離接觸的人員。
3.病例同病室的其他患者及其陪護人員。
4.與病例同乘坐同一交通工具并有近距離接觸人員。
5。現場(chǎng)調查人員調查經(jīng)評估認為符合條件的人員。
五、公眾如何預防新型冠狀病毒?
1.勤洗手。咳嗽、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后,要用流水洗手,或使用含酒精成分的免洗洗手液進(jìn)行手部衛生。
2.戴口罩。醫用外科口罩或N95口罩,能擋住大部分含有病毒的飛沫。
3.遠離人群。盡量避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)合和人群集中區,咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾或屈肘遮擋口鼻。
4.生熟分開(kāi)。處理生食和熟食的砧板、刀具要分開(kāi),不吃生的或沒(méi)煮熟的奶類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)食品。
5.不碰野味。避免在未加防護的情況下接觸野生動(dòng)物或活牲畜,不要吃野味以及光顧提供野味的餐廳。
6.開(kāi)窗通風(fēng)。注意保持室內空氣流通,室內場(chǎng)所每日通風(fēng)2次,每次半小時(shí)。
7.及時(shí)就醫。有干咳、頭痛、發(fā)熱、乏力、呼吸困難等癥狀,應及時(shí)戴上口罩去就近定點(diǎn)醫院或設有發(fā)熱門(mén)診的醫療機構就診。
8.不要恐慌。不造謠、不信謠、不傳謠,及時(shí)關(guān)注官方媒體發(fā)布的權威信息。
新型冠狀病毒的防護資料有 :《協(xié)和新型冠狀病毒肺炎防護手冊》《新型冠狀病毒感染防護》《新型冠狀病毒心理防護手冊(大眾版)》。規定從武漢等地外出旅行歸來(lái),如出現發(fā)熱咳嗽等呼吸道感染癥狀,應根據病情就近選擇醫院發(fā)熱門(mén)診就醫,并戴上口罩就診,同時(shí)告知醫生類(lèi)似病人或動(dòng)物接觸史、旅行史等。
具體建議如下:
一、加強個(gè)人防護1.避免前往人群密集的公共場(chǎng)所。避免接觸發(fā)熱呼吸道感染病人,如需接觸時(shí)要佩戴口罩。 2.勤洗手。尤其在手被呼吸道分泌物污染時(shí)、觸摸過(guò)公共設施后、照顧發(fā)熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人后、探訪(fǎng)醫院后、處理被污染的物品以及接觸動(dòng)物、動(dòng)物飼料或動(dòng)物糞便后。 3.不要隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住口、鼻。 4.加強鍛煉,規律作息,保持室內空氣流通。
二、避免接觸野生禽畜1.避免接觸禽畜、野生動(dòng)物及其排泄物和分泌物,避免購買(mǎi)活禽和野生動(dòng)物。 2.避免前往動(dòng)物農場(chǎng)和屠宰場(chǎng)、活禽動(dòng)物交易市場(chǎng)或攤位、野生動(dòng)物棲息地或等場(chǎng)所。必須前往時(shí)要做好防護,尤其是職業(yè)暴露人群。 3.避免食用野生動(dòng)物。不要食用已經(jīng)患病的動(dòng)物及其制品;要從正規渠道購買(mǎi)冰鮮禽肉,食用禽肉蛋奶時(shí)要充分煮熟,處理生鮮制時(shí),器具要生熟分開(kāi)并及時(shí)清洗,避免交叉污染。
三、杜絕帶病上班、聚會(huì )如有發(fā)燒、咳嗽等呼吸道感染的癥狀,居家休息,減少外出和旅行,天氣良好時(shí)居室多通風(fēng),接觸他人請佩戴口罩。要避免帶病上班、上課及聚會(huì )。
四、及時(shí)就醫
從武漢等地外出旅行歸來(lái),如出現發(fā)熱咳嗽等呼吸道感染癥狀,應根據病情就近選擇醫院發(fā)熱門(mén)診就醫,并戴上口罩就診,同時(shí)告知醫生類(lèi)似病人或動(dòng)物接觸史、旅行史等。
來(lái)源:中國新聞網(wǎng)
新型冠狀病毒的主要傳播方式是飛沫傳播以及接觸性傳播,目前不確定是否存在空氣傳播,因此在疫情期間足不出戶(hù)是有效降低被新型冠狀病毒感染風(fēng)險的辦法。
若遇到不得不出門(mén)的事情時(shí)一定要做好防護工作,帶好口罩,出門(mén)不要去人群密集的地方,在公共場(chǎng)合不要亂摸亂碰,盡量少接觸門(mén)把手、走廊扶手、電梯按鈕等地方。回家以后要第一時(shí)間洗手,洗手使用流水或者肥皂以及含有酒精的免洗手液都可以,在室外穿過(guò)的衣物盡量與干凈的衣物分開(kāi)放置。
前不久在被新型冠狀病毒感染患者的糞便中分離到新型冠狀病毒,證明新型冠狀病毒有糞口傳播的可能,所以要勤洗手以防被感染。
預防冠狀病毒的感染需采用以下措施:
①冬春季節是病毒流行的高發(fā)季,人們在冬春季節要注意保暖,適當休息不要勞累,平時(shí)生活中要保持健康規律的生活習慣,早睡早起,適當運動(dòng),飲食均衡有營(yíng)養,提高機體免疫力;
②注意室內通風(fēng),疾病高發(fā)季少去人流密集的場(chǎng)所,不與感染者或疑似感染者接觸,出門(mén)時(shí)可佩戴口罩,減少交叉感染;
③勤洗手,尤其是外出接觸了公共物品之后,打噴嚏、咳嗽時(shí)用手捂住口鼻,不要用臟手揉眼睛或接觸鼻腔、口腔等黏膜部位;
④保持良好安全的飲食習慣,肉類(lèi)、蛋類(lèi)要徹底煮熟后再食用,處理生食和熟食的切菜板和刀具要分開(kāi);
⑤不要接觸野生動(dòng)物或養殖動(dòng)物,更不要食用野生動(dòng)物及未經(jīng)檢疫的生鮮食品等;
⑥出現發(fā)熱、呼吸道癥狀時(shí)及時(shí)就醫排查,前往醫院要戴口罩。
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