燙傷安全教育知識(幼兒園大班安全教育《燙傷了怎么辦》)
1.幼兒園大班安全教育《燙傷了怎么辦》
一、活動(dòng)目標：
1、初步了解燙傷對身體的危害。
2、了解簡(jiǎn)單的預防和自救的方法。
二、活動(dòng)課時(shí)：1
三、活動(dòng)重難百點(diǎn)：
重點(diǎn)：讓孩子學(xué)習如果燙傷了應怎樣做緊急的處理。
難點(diǎn)：看圖解說(shuō)
四：活度動(dòng)準備：
演示儀、收集皮膚燙傷的圖片。
五：活動(dòng)過(guò)程：
1、導入語(yǔ)：
這個(gè)圖片上的寶寶怎么啦？你都看到了些什么？并提問(wèn)你被燙傷過(guò)嗎？燙傷之后是什么感覺(jué)？
2、進(jìn)入主題：
a、觀(guān)察圖片你看到了什么？自己先說(shuō)一下。然后教師總結：不限新?tīng)C傷時(shí)，不要慌張，可以這樣做：（1、立即用冷水沖洗燙傷的部位。2、用冷水沖之后，如果沒(méi)有合適的版藥物，可以在紅腫處涂點(diǎn)醋、牙膏等。3、如果燙傷得很?chē)乐兀瑳_水的同時(shí)剪掉衣物。千萬(wàn)不要撕拉衣服，以防燙傷的皮膚被一起撕脫。）并提問(wèn)：（1）哪些東西會(huì )燙傷我們？ （2）這些東西會(huì )怎么會(huì )把我們燙傷的？（3）幼兒園權哪些東西可能會(huì )燙傷我們？
b、安全預防很重要：
皮膚燙傷了會(huì )很疼，我們一定要小心。我們平時(shí)應該注意些什么？
可以先讓孩子觀(guān)察圖片并結合自己說(shuō)一說(shuō)。
3、教師總結并教育孩子記牢這些急救的措施和預防知識！
2.幼兒園小班安全教案《燙傷了怎么辦》
一、活動(dòng)目標：
1、初步了解燙傷對身體的危害。
2、了解簡(jiǎn)單的預防和自救的方法。
二、活動(dòng)課時(shí)：1
三、活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：讓孩子學(xué)習如果燙傷了應怎樣做緊急的處理。
難點(diǎn)：看圖解說(shuō)
四：活動(dòng)準備：
演示儀、收集皮膚燙傷的圖片。
五：活動(dòng)過(guò)程：
1、導入語(yǔ)：
這個(gè)圖片上的寶寶怎么啦？你都看到了些什么？并提問(wèn)你被燙傷過(guò)嗎？燙傷之后是什么感覺(jué)？
2、進(jìn)入主題：
a、觀(guān)察圖片你看到了什么？自己先說(shuō)一下。然后教師總結：不限新?tīng)C傷時(shí)，不要慌張，可以這樣做：（1、立即用冷水沖洗燙傷的部位。2、用冷水沖之后，如果沒(méi)有合適的藥物，可以在紅腫處涂點(diǎn)醋、牙膏等。3、如果燙傷得很?chē)乐兀瑳_水的同時(shí)剪掉衣物。千萬(wàn)不要撕拉衣服，以防燙傷的皮膚被一起撕脫。）并提問(wèn)：（1）哪些東西會(huì )燙傷我們？ （2）這些東西會(huì )怎么會(huì )把我們燙傷的？（3）幼兒園哪些東西可能會(huì )燙傷我們？
b、安全預防很重要：
皮膚燙傷了會(huì )很疼，我們一定要小心。我們平時(shí)應該注意些什么？
可以先讓孩子觀(guān)察圖片并結合自己說(shuō)一說(shuō)。
3、教師總結并教育孩子記牢這些急救的措施和預防知識！
3.如何應對燙傷安全教案‘六年級’
教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生了解和開(kāi)水、火打交道不小心就有被燙傷或燒傷。
2、讓學(xué)生知道燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生知道燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。
教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生知道燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。
教具（課前準備）教師：放大的課文插圖，收集的有關(guān)燒傷和燙傷的資料。
學(xué)生：回憶自己或周?chē)藷齻驙C傷的事例。
教學(xué)內容及過(guò)程：
一、導入
我們在自然課里學(xué)過(guò)，開(kāi)水的溫度是多少？
火的溫度要比開(kāi)水的溫度高好幾倍，和它們接觸肯定有危險。那我們能不能不和它們打交道呢？如果非打交道不可的話(huà)，又該注意些什么呢？
二、學(xué)習新課
1、講故事（介紹有關(guān)被燒傷或燙傷的材料）。聽(tīng)了這個(gè)故事，你有什么想法？
2、小結：我們雖然沒(méi)有像材料里講的那樣被嚴重地燒傷或燙傷，但如果不注意，也有可能發(fā)生類(lèi)似的事情。請大家談?wù)劊阌袥](méi)有被燒傷或燙傷的經(jīng)歷？
發(fā)生這種事后，給你帶來(lái)什么痛苦和不便？
3、燒傷也好，燙傷也好，不論嚴重不嚴重，都會(huì )造成損失和不便，所以要積極預防。課文從四個(gè)方面給我們找了原因，請大家讀讀，同座位的可以議議。
4、指名學(xué)生全班交流。
5、師小結：找到了原因，請大家回去碰到實(shí)際情況時(shí)，注意盡可能地避免。在家參加一定的家務(wù)勞動(dòng)是好的，但一定要實(shí)事求是，要注意力所能及。不能太勉強。尤其是倒開(kāi)水或熱水時(shí)，最好是放在水池里慢慢地倒，避免濺到身上。當揭鍋蓋時(shí)，應該注意朝著(zhù)手臂相反的方向，同時(shí)臉和身體要盡量離鍋遠一些。端燙的稀飯或湯時(shí)，一定要用厚布隔著(zhù)。凡是在或上燒的東西，都不要輕易去摸，否則很不安全。
6、除了以上四個(gè)方面，大家再說(shuō)說(shuō)還有哪些要注意的地方？
4.幼兒園大班安全教育《燙傷了怎么辦》
一、活動(dòng)目標： 1、初步了解燙傷對身體的危害。
2、了解簡(jiǎn)單的預防和自救的方法。 二、活動(dòng)課時(shí)：1 三、活動(dòng)重難百點(diǎn)： 重點(diǎn)：讓孩子學(xué)習如果燙傷了應怎樣做緊急的處理。
難點(diǎn)：看圖解說(shuō) 四：活度動(dòng)準備： 演示儀、收集皮膚燙傷的圖片。 五：活動(dòng)過(guò)程： 1、導入語(yǔ)： 這個(gè)圖片上的寶寶怎么啦？你都看到了些什么？并提問(wèn)你被燙傷過(guò)嗎？燙傷之后是什么感覺(jué)？ 2、進(jìn)入主題： a、觀(guān)察圖片你看到了什么？自己先說(shuō)一下。
然后教師總結：不限新?tīng)C傷時(shí)，不要慌張，可以這樣做：（1、立即用冷水沖洗燙傷的部位。2、用冷水沖之后，如果沒(méi)有合適的版藥物，可以在紅腫處涂點(diǎn)醋、牙膏等。
3、如果燙傷得很?chē)乐兀瑳_水的同時(shí)剪掉衣物。千萬(wàn)不要撕拉衣服，以防燙傷的皮膚被一起撕脫。）
并提問(wèn)：（1）哪些東西會(huì )燙傷我們？ （2）這些東西會(huì )怎么會(huì )把我們燙傷的？（3）幼兒園權哪些東西可能會(huì )燙傷我們？ b、安全預防很重要： 皮膚燙傷了會(huì )很疼，我們一定要小心。我們平時(shí)應該注意些什么？ 可以先讓孩子觀(guān)察圖片并結合自己說(shuō)一說(shuō)。
3、教師總結并教育孩子記牢這些急救的措施和預防知識。
5.安全知識誰(shuí)知道
如何防止燙傷？燙傷是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常見(jiàn)的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止燙傷呢？1.從爐火上移動(dòng)開(kāi)水壺、熱油鍋時(shí)，應該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開(kāi)水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2.家長(cháng)在炒菜、煎炸食品時(shí)，不要在周?chē)嫠！⒋驍_，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學(xué)在學(xué)習做菜時(shí)，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會(huì )飛濺起來(lái)，把人燙傷。3.油是易燃的，在高溫下會(huì )燃燒，做菜時(shí)要防止油溫過(guò)高而起火。
萬(wàn)一鍋中的油起火，千萬(wàn)不要驚慌失措，應該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開(kāi)或者熄滅爐火。4.家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會(huì )使人燙傷，在使用中應當特別小心，尤其不要隨便去觸摸。
如何安全用電？隨著(zhù)生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用常識：l.認識了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2.不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4.電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線(xiàn)，以防止電線(xiàn)的絕緣層受損造成觸電；電線(xiàn)的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線(xiàn)或者用絕緣膠布包好。5.發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6.不隨意拆卸、安裝電源線(xiàn)路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(cháng)的指導下進(jìn)行。
如何安全使用電器？如今，電視機、電冰箱、洗衣機、電熨斗、吹風(fēng)機、電風(fēng)扇等家用電器越來(lái)越多地進(jìn)人了家庭。使用家用電器，除了應該注意安全用電問(wèn)題以外，還要注意以下幾點(diǎn)：1.各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復雜。
一般的家用電器應當在家長(cháng)的指導下學(xué)習使用，對危險性較大的電器則不要自己獨自使用。2.使用中發(fā)現電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
3.電吹風(fēng)機、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會(huì )發(fā)出高熱，應注意將它們遠離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災；同時(shí)，使用時(shí)要注意避免燙傷。4.要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會(huì )損壞電器，還會(huì )發(fā)生觸電危險。
5.電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機的脫水筒等在工作時(shí)是高速旋轉的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。6.遇到雷雨天氣，要停止使用電視機，并拔下室外天線(xiàn)插頭，防止遭受雷擊。
7.電器長(cháng)期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認真檢查。8.購買(mǎi)家用電器時(shí)，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。
在居室內活動(dòng)應怎樣注意安全？在家中居室內活動(dòng)，還有許多看起來(lái)細微的小事值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個(gè)方面：l.防磕碰。
目前大多數家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。2.防滑、防摔。
居室地板比較光滑，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛生、取放物品時(shí)，要請他人加以保護，注意防止摔傷。3.防墜落。
住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽(yáng)臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。4.防擠壓。
居室的房門(mén)、窗戶(hù)，家具的柜門(mén)、抽屜等在開(kāi)關(guān)時(shí)容易掩手、也應當處處小心。5.防火災。
居室內的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書(shū)籍等等，因此要注意防火。不要在居室內隨便玩火，更不能在居室內燃放爆竹。
6.防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應妥善存放起來(lái)，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
燙傷了怎么辦？生活中發(fā)生燙傷，可以采取以下幾種措施：l.對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復沖洗，再涂些清涼油就行了。2.燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周?chē)坎辆凭酶蓛舻募啿及?/p>
3.燙傷比較嚴重的，應當及時(shí)送醫院進(jìn)行診治。4.燙傷面積較大的，應盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強行撕脫，必要時(shí)應將衣物剪開(kāi)；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫院的治療增加困難。
正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹。受了外傷怎么辦？受了外傷，比較嚴重的，需要送醫院診治。
比較輕微的，可以按照下述方法來(lái)處理：1.出現傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng )可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類(lèi)、乳類(lèi)等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理?yè)Q藥，保持清潔。
這樣做，有利于傷口的痊愈。2.肌肉、關(guān)節、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。
應當立即停止活動(dòng)，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小。
6.幼兒園中班安全教育教燙傷了,怎么辦
假如寶寶不慎被燙傷，媽咪也不要急得不知所措，學(xué)會(huì )正確的處理方法是非常有必要的——
Ⅰ度燙傷與緊急處理僅有皮膚表皮的燙傷，皮膚紅腫刺痛，無(wú)水泡。緊急處理：迅速用流動(dòng)的清水沖30分鐘左右，可減輕燙傷程度、減弱紅腫程度、舒緩疼痛。然后用燙傷膏涂抹，并用紗布包扎，防止寶寶抓破，造成感染。后遺癥：如果面積較小，一般不用去醫院治療，處理得當也不會(huì )留下難看的疤痕。
Ⅱ度燙傷與緊急處理淺Ⅱ度：皮膚起泡，非常疼痛。緊急處理：因為起泡了，如果直接用清水沖洗，反而易把泡弄破，造成感染，加重傷勢。應該將患部放入盛有冰水的洗臉盆內，再打開(kāi)自來(lái)水流入臉盆，使患部冷卻。只要冷卻20-30分鐘即可舒緩疼痛，并可防止皮膚深層組織受到破壞。待傷口確實(shí)冷卻后，再用消毒紗布覆蓋以防細菌感染，然后馬上去醫院進(jìn)行處理。
深Ⅱ度：此時(shí)泡破了，破潰的基底呈紅白相間的顏色，并滲出血和其他液體。緊急處理：不建議清水沖洗，應馬上去醫院。后遺癥：會(huì )留下疤痕。注意事項：如果寶寶穿著(zhù)衣服被熱水澆濕時(shí)，應立即用冷水由衣服表面沖下，或者將覆蓋著(zhù)衣服的患部直接放入盛滿(mǎn)水的浴缸里，等患部確實(shí)冷卻后再脫掉衣服。若脫衣服時(shí)有一部分粘在皮膚上，千萬(wàn)不可強行脫下，保持現狀即可，等待醫生處理。如果皮膚起泡，千萬(wàn)不要自行挑破，應讓醫生進(jìn)行處理。
Ⅲ度燙傷與緊急處理 Ⅲ度燙傷深及皮下組織，皮膚會(huì )變白、發(fā)硬，甚至焦黑，不過(guò)卻沒(méi)有痛的感覺(jué)，因為皮膚被燒死，神經(jīng)細胞被破壞。緊急處理：馬上去醫院。后遺癥：有較深的傷疤，嚴重者可造成皮膚皺縮、關(guān)節活動(dòng)受限。
7.安全小知識
如何防止燙傷？燙傷是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常見(jiàn)的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止燙傷呢？1.從爐火上移動(dòng)開(kāi)水壺、熱油鍋時(shí)，應該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開(kāi)水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2.家長(cháng)在炒菜、煎炸食品時(shí)，不要在周?chē)嫠！⒋驍_，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學(xué)在學(xué)習做菜時(shí)，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會(huì )飛濺起來(lái)，把人燙傷。3.油是易燃的，在高溫下會(huì )燃燒，做菜時(shí)要防止油溫過(guò)高而起火。
萬(wàn)一鍋中的油起火，千萬(wàn)不要驚慌失措，應該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開(kāi)或者熄滅爐火。4.家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會(huì )使人燙傷，在使用中應當特別小心，尤其不要隨便去觸摸。
如何安全用電？隨著(zhù)生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：l.認識了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2.不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4.電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線(xiàn)，以防止電線(xiàn)的絕緣層受損造成觸電；電線(xiàn)的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線(xiàn)或者用絕緣膠布包好。5.發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6.不隨意拆卸、安裝電源線(xiàn)路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(cháng)的指導下進(jìn)行。
如何安全使用電器？如今，電視機、電冰箱、洗衣機、電熨斗、吹風(fēng)機、電風(fēng)扇等家用電器越來(lái)越多地進(jìn)人了家庭。使用家用電器，除了應該注意安全用電問(wèn)題以外，還要注意以下幾點(diǎn)：1.各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復雜。
一般的家用電器應當在家長(cháng)的指導下學(xué)習使用，對危險性較大的電器則不要自己獨自使用。2.使用中發(fā)現電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
3.電吹風(fēng)機、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會(huì )發(fā)出高熱，應注意將它們遠離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災；同時(shí)，使用時(shí)要注意避免燙傷。4.要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會(huì )損壞電器，還會(huì )發(fā)生觸電危險。
5.電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機的脫水筒等在工作時(shí)是高速旋轉的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。6.遇到雷雨天氣，要停止使用電視機，并拔下室外天線(xiàn)插頭，防止遭受雷擊。
7.電器長(cháng)期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認真檢查。8.購買(mǎi)家用電器時(shí)，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。
在居室內活動(dòng)應怎樣注意安全？在家中居室內活動(dòng)，還有許多看起來(lái)細微的小事值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個(gè)方面：l.防磕碰。
目前大多數家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。2.防滑、防摔。
居室地板比較光滑，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛生、取放物品時(shí)，要請他人加以保護，注意防止摔傷。3.防墜落。
住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽(yáng)臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。4.防擠壓。
居室的房門(mén)、窗戶(hù)，家具的柜門(mén)、抽屜等在開(kāi)關(guān)時(shí)容易掩手、也應當處處小心。5.防火災。
居室內的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書(shū)籍等等，因此要注意防火。不要在居室內隨便玩火，更不能在居室內燃放爆竹。
6.防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應妥善存放起來(lái)，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
燙傷了怎么辦？生活中發(fā)生燙傷，可以采取以下幾種措施：l.對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復沖洗，再涂些清涼油就行了。2.燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周?chē)坎辆凭酶蓛舻募啿及?/p>
3.燙傷比較嚴重的，應當及時(shí)送醫院進(jìn)行診治。4.燙傷面積較大的，應盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強行撕脫，必要時(shí)應將衣物剪開(kāi)；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫院的治療增加困難。
正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹。受了外傷怎么辦？受了外傷，比較嚴重的，需要送醫院診治。
比較輕微的，可以按照下述方法來(lái)處理：1.出現傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng )可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類(lèi)、乳類(lèi)等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理?yè)Q藥，保持清潔。
這樣做，有利于傷口的痊愈。2.肌肉、關(guān)節、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。
應當立即停止活動(dòng)，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時(shí)至48小。
